✨چه زمانی برای ایده پردازی بهترین زمان است؟! 🔴بیل گیتس: هر شب ظروف کثیف منزلم را می شورم و این کار را دوست دارم! 🟢اما سوال اینجاست که مزایای شگفت انگیز این نوع فعالیت ها چیست که بیل گیتس نیز از آن لذت می برد! 🔵مطالعات نشان داده اند که شستن ظرف ها استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش خلاقیت نیز می شود. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی فلوریدا نشان داد که تمرکز در هنگام ظرف شستن سطح استرس را کاهش می دهد. تمرکز در اینجا به مفهوم فکر کردن نیست، بلکه تمرکز بر روی تنفس، لامسه، بویایی و احساس در حین انجام وظیفه است. این تمرکز باعث افزایش جذب الهامات می شود یا به عبارتی دیگر این نوع تمرکز باعث تحریک مغز می شود. 🟤مطالعه دیگری که توسط دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا، انجام شد نشان داد که انجام کارهایی که نیاز به فعالیت ذهنی ندارند، به مغز امکان می دهد که راه حل های خلاقانه ای برای حل مسائل بیابد. 🟠همچنین، طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه مرکزی لنکشایر انجام شده است، افرادی که یک کار خسته کننده و بدون نیاز به فعالیت ذهنی را انجام می دهند، مانند کپی کردن شماره تماس ها از یک دایرکتوری تلفن، خیلی بیشتر قادر به تفکر خلاقانه هستند. 🟣فکر می کنید چه زمانی بهترین فرصت برای ایده پردازی است؟ آیا زمانی که پشت میز کار خود مشغول به کار هستید؟ یا آن زمانی که بدون نیاز به فکر کردن، دوش می گیرید و یا کارهای روزمره خانه را انجام می دهید؟ ⚫داستان ظرف شستن بیل گیتس نیز از همین جا نشات می گیرد. ⚪پس دفعه بعد که با سینکی پر از ظروف کثیف مواجه شدید، بدون معطلی دست به کار شوید و همه ظروف را بشورید! در این حین، خیلی از ایده های خلاقانه به سراغ شما خواهند آمد!😊 #خلاقیت ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨شکست زمانی مفیدتر است که شما بهترین تلاش خود را انجام دهید. اگر با تلاشی کم شکست شکست بخورید، چیز زیادی یاد نگرفته اید. شاید با تمرکز مناسب می توانستید موفق شوید. اما اگر بهترین تلاش شما شکست بخورد، چیز ارزشمندی یاد گرفته اید: این راه به نتیجه نمی‌رسد. ✍ منبع: کتاب عادت‌های اتمی،جیمز کلیر #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

مهربونی پیش خدا گــُم نمیشه❤️ تو برای خدا به دیگران خوبی کن🥰 خدا بدهکار بنده هاش نمی‌مونه🌹 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨یکی از راهبردهای اثرگذار برای داشتن ذهنی آرام، تمرین «سکوت روزانه» است. سعی کنید حداقل 15 دقیقه از روزتان را به سکوت اختصاص دهید. به خلوت ترین و ساکت ترین محل ممکن رفته و برای 15 دقیقه، آرام گوشه ای نشسته یا دراز بکشید. حتی کلمه ای حرف نزنید. اگر فکری وارد ذهنتان شد لحظه ای به ان توجه کرده و دوباره به تمرین برگردید. ✅ این تمرین برای افزایش کارایی بسیار موثر است و می تواند ذهن را برای #هدفگذاری فعال کند. #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام دوستان شبتون بخیر ♦️چه تجربه‌ای دارید که نشون می‌ده سبک یادگیری شما بر نحوه یادگیری‌تون موثر بوده؟ ♦️آیا تاکنون در محیط‌های آموزشی با چالش‌هایی روبرو شدید که به دلیل تفاوت در سبک یادگیری شما بوده؟ ♦️چه راهکارهایی برای بهبود یادگیری تون با توجه به سبک یادگیری‌تون، پیدا کردید؟ در نظر سنجی زیر شرکت کنید تا فرداشب با هم یه بحث جالب داشته باشیم😊 روی لینک زیر بزنید: https://EitaaBot.ir/poll/lce4s6 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

زیباترين صبحِ دنيا در چشمِ آدم‌هايى طلوع ميكند، كه دستِ اميد را می‌گيرند و پا به پاى تلاش و مهربانى، هدف‌هايشان را دنبال می‌كنند. ❤سلام ☀️صبحتون بخیر و شادی (کلیپ ارسالی از دوست عزیز سحر خیزمون😍) ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨"نگاه مکعبی" چیست؟ نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه؛ یعنی آدم هر عملی را میخواد انجام بده، از چند جهت به آن نگاه کنه... 👈ما آدم ها معمولا از همان یک جهتی که اول به ذهنمان میاد کاری را انجام میدیم یا نمیدیم، ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگر هم به قضیه نگاه کنیم. 〰مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم، نگاه مکعبی میگه: اثراتش رو هم بررسی کن، اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟ یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه‌، تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش. 〰نگاه مکعبی میگه: عجله نکن، شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده، شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته... ✅نگاه مکعبی نیاز به "مکث قبل از عمل" داره... سخته، ولی نهایتا کارهامان تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق‌تر میشویم!! #نگاه_مکعبی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ استعداد، مثل داشتن یک راه میانبره! 🚀 وقتی توی کاری استعداد داری، انگار سال‌هاست به اون مشغولی. 👨‍🏫 کوچینگ، این راه میانبر رو به شما نشون می‌ده. 🌟 #استعداد #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

پشت نقاب تنبلی 🎭، چه رازی نهفته شده؟ 🤔 شما مقصر نیستید! فقط ... داستان سفر جذاب و واقعی علی رو که مثل خیلی از ما درگیر احساس شکست و بی انگیزگی بود؛ در کلیپ بالا از دست ندید. 🎥✨ #کوچینگ #استعداد ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

. 🎬 «وودی الن» فیلم‌ساز معروف هالیوود، فیلم سکانس ۱۵ ثانیه‌ای یحیی سنوار را بعنوان زبباترین فیلم کوتاه واقعی جهان معرفی کرد و نوشت: 🔹در میانه جنگ فرمانده‌ای زخمی بر روی مبل با دست زخمی نشسته و آخرین مبارزه‌اش را انجام می‌دهد. 🔹او در توییتی نوشت: کارگردان «خداوند» است و فیلمبردار «ابلیس» است. نام فیلم هم «متولد ماه اکتبر» #قهرمان 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

♦️ *برای اولین بار دو نفر در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند* 💤 🔹اولین‌ بار است که دو انسان در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند. این دستاورد مهم، نشان می‌دهد رؤیای شفاف (Lucid Dream) می‌تواند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را معرفی کند. 🔹در این آزمایش جدید، شرکت‌کنندگان در خانه‌های خود خوابیده بودند سپس دستگاهی امواج مغزی و داده‌های پلی‌سومنوگرافی آن‌ها را از راه دور ردیابی کرد. زمانی که سرور دستگاه تشخیص داد اولین شرکت‌کننده وارد وضعیت رؤیای شفاف شده، کلمه تصادفی تولید‌شده با زبان مخصوص Remmyo را از طریق ایرباد برای او در وضعیت خواب ارسال کرد. 🔹شرکت‌کننده این کلمه را در خواب خود تکرار کرد و پاسخ او ضبط و در سرور ذخیره شد. 🔹شرکت‌کننده دوم ٨ دقیقه بعد وارد وضعیت رؤیای شفاف شد و پیام ذخیره‌شده از شرکت‌کننده اول را از طریق دستگاه دریافت کرد. او پس از بیدار شدن این کلمه را تأیید‌ کرد که اولین پیام ردوبدل‌شده در خواب را نشان می‌دهد. 🔹رؤیای شفاف (Lucid Dream) به پدیده‌ای گفته می‌شود که در آن فردی که خواب است، می‌داند رؤیا می‌بیند. #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

😍بزودی... #هوش_مصنوعی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach