#تدابیر_رمضان 🔸شیرخرما را در رمضان از قلم نیندازید! یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست.شیرخرما نوشیدنی مناسبی در هنگام افطار و سحر بوده و علاوه برخواص فراوان به رفع عطش کمک میکند @damnoosh0

#بدانید 🍋 داخل پوست لیمو ماده ای به نام پکتین است که به کاهش وزن کمک می کند. ❗️ این ماده داخل دستگاه گوارش به ژله تبدیل شده و جلوی جذب سریع شکر را می گیرد @damnoosh0

🔴 ویتامین A نقش موثری در پیشگیری و درمان سرطان روده دارد. هویج، کاهو، سیب زمینی، روغن کبد ماهی، خردل، گردو، ریحان، گوجه فرنگی، برگه زردآلو، هلو و جگر گوساله منبع غنی ویتامین A هستند «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

#بوی_بدن 🌸🍃 با مصرف روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و کرفس از بوی بد عرق بدن رها می شوید @damnoosh0

#لاغری ☆ ۲ ق غ سرکه سیب ☆ ۱ ق غ عسل 🍯➕🍶 مواد را در یک لیوان آب گرم حل کنید و نیم ساعت قبل از وعده های اصلی میل کنید ✔️ این ترکیب موجب کاهش اشتها شده و همچنین باعث چربی سوزی میشود @damnoosh0

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فواید روزه ✍فواید روزه گرفتن از نظر علم پزشکی در شش روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 💥در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان ☘ @damnoosh0☘ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#مو 〽️ جهت ازبین بردن چربی زیاد از حد موها موهای خود را با : ✔️ جوشانده آویشن ختمی سفید 🔻 به میزان مساوی شستشو دهید. @damnoosh

❗️کدام نوشیدنی سرعت کار مغز را بهتر می‌کند؟ ▫️ایرینا خوینگیا، متخصص اعصاب و روان روسیه، توصیه می‌کند در دوران قرنطینه و خانه‌نشینی از نوشابه کاکائو و نوشابه‌های حاوی گیاه جینسینگ استفاده شود. ▫️بهترین روش برای رفع خستگی و بهبود توانایی کار، نوشابه حاوی جینسینگ است. فقط ۲ الی ۳ قطره جینسینگ در یک استکان آب دو بار در روز کافی خواهد بود تا توانایی کار به مدت طولانی تأمین شود. ▫️کاکائو علاوه بر بهبود کار مغز، آرامش‌بخش نیز هست که در دوران دورکاری اهمیت زیادی دارد. برای بهبود کار مغز می‌توان از نوشابه‌های میوه‌ای مختلف به صورت کمپوت و یا مخلوط مربا با آب استفاده کرد. Join ➣ @damnoosh0 ☜

❗️اصول یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان (👆) Join ➣ @damnoosh0 ☜

#کبودی_زیر_چشم ❗️ رفع لک صورت رفع کبودی زیر چشم 🍯➕🍶 مقدارى عسل و سرکه را مخلوط کرده و روى لکه‌هاى صورت و کبودی بمالید @damnoosh0☘

🔸✍درمان سینوس ملتهب یا چرکین 📚حکیم ضیائی @damnoosh0☘