#کتلت_رژیمی
مواد لازم
سیب زمینی ۴ عدد متوسط
پیاز ۲ عدد
پودر سوخاری ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه به مقدار لازم
ریحان و مرزه خشک شده ۱ قاشق غذاخوری پودر شده
روغن کنجد برای سرخ کردن به مقدار لازم
طرز تهیه
استفاده نکردن از تخم مرغ و گوشت قرمز یک غذای عالی و رژیمی برای کسانی است که چربی خون و کلسترول بالایی دارند. به همین دلیل هم برای سرخ کردن کتلت ها از روغن کنجد طبیعی استفاده می شود.
چون در این کتلت از هیچ گونه گوشتی استفاده نشده است می تواند یک غذای عالی برای گیاهخواران باشد. گیاهخواران عزیز می توانند سبزیجاتی مانند پیازچه را خرد کرده و به مایع کتلت اضافه کنند.
سیب زمینی ها را پوست کنده و با رنده ریز رنده کنید.
پیاز را هم مانند سیب زمینی رنده کنید.
سیب زمینی رنده شده، پیاز رنده شده، نمک و فلفل و ادویه، ریحان خشک شده و پودر سوخاری را با هم مخلوط و خوب ورز دهید.
از این مایع به اندازه گردوهای بزرگ کف دست تان باز کرده و در روغن کنجد سرخ کنید.سپس سرو کنید
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_ماسالا
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_ماسالا
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشقا براتون یه فینگر بود پنج دقیقه ای آوردم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😋😋😍😍
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سیب_زمینی_سوخاری🥔
نکات :👇
سیب زمینی ها یکدست، نه نازک و نه ضخیم خرد کنید.
نیم پز شد ابکش کنید، از پودر سوخاری درشت استفاده کنید بهتره.
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشقا براتون یه فینگر بود پنج دقیقه ای آوردم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😋😋😍😍
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سیب_زمینی_سوخاری🥔
نکات :👇
سیب زمینی ها یکدست، نه نازک و نه ضخیم خرد کنید.
نیم پز شد ابکش کنید، از پودر سوخاری درشت استفاده کنید بهتره.
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
آشپزی کردن و لذت بردن از آشپزی کار خیلی ساده ای هست
.
بعضی وقتا حتی یک مدل برش جدید میتونه کاری با غذا بکنه که ده ها مدل ادویه هم قادر نیستند اون کار رو انجام بدن، کافیه که کاری انجام میدیم رو واقعا دوست داشته باشیم همین
.
این مدل سوسیس رو من آبپز کردم ولی خوب اگر سرخ کرده بودم چیزه دیگه ای میشد😅
.
حتما این مدل برش رو امتحان کنید اگر سرخ کردین عکسش و برام بفرستید ببینم سرخ بشه چه شکلی میشه🤗
.
.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بورانی_بادمجان
بادمجونها رو کبابی کنید با ماست مخلوط کنید چکیده باشه خوشمزه تر میشه بعد با نعنا خشک درصورت تمایل یکم شوید خشک و سبزیجات معطر بزنید عالی میشه.سیر رنده شده یا له شده بزنید و مقداری نمک .ونوش جان
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲