۴⃣_ کاهش احتمال دیابت نوع دوم استفاده از قاشق و چنگال باعث می‌شه سریع‌تر و راحت‌تر غذا بخورید. اما این راحتی می‌تونه باعث بهم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشه و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بده مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شده و نتایج آن در نشریه‌ی انجمن درون‌ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می‌ده : افرادی که غذای خود را با ولع و با سرعت می‌خورند ، ۲.۵ برابر بیشتر از آنهایی که آهسته غذا می‌خورند مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند.

۵⃣_ هوشمندانه‌تر غذا خوردن مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ صورت گرفت و نتایج آن در نشریه‌ی طب بریتانیا منتشر شد گزارش می‌ده که خوردن تا مرز سیری و سریع خوردن ، احتمال چاقی را هم بیشتر می‌کنه. اما زمانی که با دست غذا می‌خورید ، به چیزی که می‌خورید توجه بیشتری می‌کنید و نسبت به مقدار غذایی که می‌خورید ، آگاه‌تر هستید. همچنین هنگام غذا خوردن با دست ، دیگر به سختی می‌توانید کار دیگری انجام دهید چون دست‌های‌تان کاملا مشغول هستند که همین باعث کاهش ناآگاهانه غذا خوردن می‌شود که یکی از بزرگ‌ترین علت‌های افزایش وزن هست. #طب_سنتی

۶⃣_ بهداشت بیشتر هرچند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن ، یک کار غیربهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است! افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند ، همیشه قبل از نشستن پای سفره ، دست‌های‌شان را می‌شویند. همچنین همه‌ی ما به طور کلی عادت داریم در طول روز چندین بار دست‌های خود را بشوییم ؛ بهداشت دست‌ها ، همه جا یک عادت است. اما قاشق و چنگال و سایر ظروف ، معمولا سریع شسته می‌شوند و همیشه هم کاملا تمیز نیستند. #طب_سنتی

هوالجبار 🎥 نخستین فیلم از دوربین‌های مدار بسته حرم شاهچراغ و لحظه ورود تروریست ☫سیاست دشمنان مهدویت @syasatmahdaviyat 🌴🕊️🥀🕯️🥀🕊️🌴

هوالعشق لبخند رضایت به رضا شیرین است برخیز که عاقبت بخیری این است در درگه احمدی شهادت عشق است مزدوری ِکفر ،داعشی ننگین است