پاکسازی روده‌ها با خوردن انجیر !👌🏻
▫️انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان‌ها را محکم کرده، مو را بر بدن می‌رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده نیز میباشد
+ بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه میباشد
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
🍂تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با بادا🍂
ویتامین E در پیشگیری و مبارزه با
سرماخوردگی، به ویتامین C کمک میکند. با
این حال، یک کلید اصلی برای سیستم ایمنی
سالم است. این ویتامین محلول در چربی
است، این به این معنی است که به حضور
چربی برای برای جذب بهتر و درستتر نیاز
دارد. بادام سرشار از ویتامین‌ها و چربی‌های
سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، ۱۰۰٪ از
ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامیین میکند
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
برای اینکه در خواب هم کالری بسوزانید کافیه قبل از خواب کمی چای سبز بنوشید!🤔
چای سبز استخوان ها را قوی و از آلزایمر پیشگیری میکند!
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
عوارض داروهای نیروزا برای مردان کدامند؟
🔺عقیمی
🔺عوارض کبدی
🔺بزرگ شدن پستان
🔺تحلیل رفتن بیضه ها
🔺کاهش توانایی جنسی
🔺عوارض قلبی و عروقی
🔺احساس دفع فوری و مکرر ادرار
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
۷منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود کدامند؟
🔸شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔸سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔸لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه‌های کنجد
🔸انجیرهای خشک
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
مصرف نمک چه مضراتی دارد؟
🔴پیشگیری از مرگ ناگهانی؛
🔹نمک مصرفی ایرانیان 2.5 برابر میزان طبیعی است.
🔸نمک عامل اصلی فشار خون است
🔹عامل اصلی مرگ در کشور فشارخون است
👈 مصرف نمک را به یک سوم کاهش دهیم
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
غرغر شکم را چگونه درمان کنیم؟
🔻صداهای عادی روده نیازی به درمان ندارد.
اما اگر صداهای تولید شده در دستگاه گوارشتان باعث خجالتتان است مصرف غذاهایی که ممکن است نفخ و گاز بدنتان را بیشتر کند را محدود کنید.
این غذاها عبارتند از:
●میوه ها
●لوبیا
●شیرین کننده های مصنوعی
●نوشیدنی های گازدار
●غلات کامل
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
علت گرفتگی عضلات چیست؟
اسپاسم عضلانی به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و هر کدام از آن‌ها به عوامل زمینه‌ای، نقطه‌ای از بدن که درگیر شده و محیطی که بدن در آن قرار دارد وابسته است.
زمانی که ماهیچه بیش از حد فعالیت میکند، ممکن است دچار اسپاسم شود. این مشکل معمولا در میان ورزشکارانی که در هوای گرم اقدام به انجام تمرینات شدید و سخت ورزشی می‌کنند دیده میشود. علاوه بر ورزشکاران، کارگران ساختمانی که در هوای گرم ساعت‌های زیر مشغول به کار هستند هم این نوع از اسپاسم ماهیچه‌ای را تجربه می‌کنند. معمولا ماهیچه‌های بزرگ در اثر کار در هوای گرم دچار اسپاسم می‌شوند. این شرایط تحت عنوان گرفتگی گرمایی (heat cramps) هم شناخته شده است.
علاوه بر این فرد در حال انجام فعالیت‌های معمول روزمره مانند برف روبی و یا زدن علف‌های حیاط هم دچار اسپاسم در عضلات گردن، شانه و کمر خواهد شد.
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
آیا میدانستید غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند؟
🔺کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر خواهند بود.
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا ما بخوریمت یا قرآن خوندنتو گوش بدیم؟!😁😍😍🥰🥰
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚😍خنده حلال
چه جور میشه کلاه سر شیطون گذاشت؟😁😁😁😳
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴