#عبرتنامه #اشتباهات_این_خانم_رو با#هشتگ مشخص کردیم خانمے هستم 30 و متاهل و صاحب فرزند چند سال پیش اقایے که هم سن خودم بود و متاهل خیلے به من پیشنهاد دوستے میداد من به هیچ وجه قبول نکردم تا اینکه نزدیڪ یکسال شد .ومنقبول کردم باهاش باشم #فقط_به_این_دلیل_که_راهنماییش کرده باشم همیشه راهنماییش میکردم که این عشق و عاشقے همش الکے نه من میتونم از زندگیم بگذرم نه تو ولے اون خیلے بهم ابراز علاقه میکرد و اینا ولے من دریغ از ابراز احساسے #فقط_شنونده_خوبی بودم براش تا اینکه گذشت و گذشت وخانومش فهمید که این به من پیام میده و ابراز احساس میکنه ولے من واقعا قصدم این نبود که بخوام زندگیش از دست بده به خانومشم گفتم اصلا اینو نمیشه بهش گفت دوستے چون من واقعا با اون اقا نه جایی رفتم نه چیزی بینمون بود خانومش بهم میگفت تو بهش پول دادی این کارو کرده و اون کار رو کرده در صورتی که من ریالی به اون آقا پول ندادم کاری براش نکردم و همیشه بهش میگفتم به زندگیت برس اینا حرفهای بین ما همش الکی ولی کو گوش شنوا #دو_سه_هفته_اے_یبار_جواب_تماسشو_جواب میدادم همش خودمو جای خانومش میزاشتم وخیلی ناراحت میشدم . الان زندگیش بهم ریخته و اینا حالا من موندم این همه غصه که ایا بخاطر من اینطور شد اصلا چرا اینطور شد دارم دیووونه میشم افسردے خیلے شدیدے گرفتم خانوم دکتر ترو خدا کمکم کنین چکار کنم از ذهنم پاڪ بشه نمیدونم واقعا من مقصرم یا نه همش ناراحتم ⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️ اگر آقایی متاهل به خانمی متاهل ابراز علاقه یا بهتر بگم ابراز #هوس کرد بهترین کار برخورد تند و بلاک کردن هست نه اینکه تریپ مشاور بگیرید و شروع به دادن مشاوره و موعظه کنید چون حرفای شما مهم نیست اون فقط میخواد با شما #حرف بزنه و شاید مطالب فرقی نکنه . گرچه آخر این ارتباطات معمولا به ناکجا آباد و کوچه #پشیمانی ختم میشه . 🆘 این روابط ممکنه برای طرفین #خیلی_گرون تموم بشه .خیییلی . 💬 برای همه آرزوی #آرامش دارم آرامشی که در گرو دوری از گناهه .

#سوال_شماره_۹ سلام خسته نباشید ممنون ازکانالتون.من20سالمه و همسرم23توی دوران عقدهستیم.خیلی خیلی همودوسداریم ولی خانوادش منونمیخوان همش عصبیم میکنن مادرشوهرم خیلی باهام لج میکنه زورش میاد شوهرم میاد طرف من یامنومیبره بیرونوبرام چیزی میخره.من خیلی باهاشون خوبم و احترام میزارم ولی اصلااینارونمیبینه.خیلی بهم بی احترامی میکنن حتی سره عقدم پدرشوهرم نیومدمحضر.ازاولش مخالف بودن باازدواجمون و میشینن پشت سرم حرف میزنن. ازدواجمم فامیلیه عروسه عمم هستم ولی ازصدتاغریبه ام بدتره درحقم.من زندگیمودوسدارم همسرم واقعاخیلی خوبه ولی انقد خانوادش کم محلم میکنن ناخواسته باشوهرم بحث یاقهرمیکنم.لطفا راهنماییم کنید که باید چیکارکنم که زندگیموحفظ کنم و باهام خوب بشن. 🔵 پاسخ ما👇 #مخالفت_دخالت_خانواده شما بهتر است سه #مهارت_کلیدی رو بیاموزی #مهارت_اول 💞 مهارت جرأت‌مندی یا #قاطعیت يكي از مهارتهای اساسی زندگی است كه طي بيست سال اخير توجه زيادي به خود جلب كرده است، اين مهارت به ما اجازه می‌دهد تا ضمن #احترام به #حقوق ديگران به حقوق خودمان نيز توجه نماييم. جرأت‌مندی يك شيوه #ارتباطي خاص است كه می‌توان آن را آموخت و به کار بست. مهارت جرأت‌مندی فرد را قادر می‌سازد تا افكار، احساسات و ارزش‌های خود را درباره يك موقعيت به طور #آزادانه و مستقيم و با احترام به احساسات و ارزش‌های اشخاص ديگر بيان كند. #مهارت_دوم 💞 برای خودت یک دایره #اعتماد درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای #کم_اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ ** یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند #ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. این راز #آرامش است دوست خوبم یک دایره فرضی #مهارت_سوم 💞به جای #شکایت از دیگران درخواست کنید شکایت بر گذشته #متمرکز است و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته غیر قابل تغییر است. اما #درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، و #متمرکز بر آینده است و برای بهبود شرایط راه‌حلی #پیشنهاد می‌کند. گاهی #شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. مانند: «چرا نمی‌تونی ...؟» و بیشتر #قضاوتی است. اما برخی سوالات مانند: «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود و در نهایت سوالی هست که نشانه درخواست از فرد است و به نوعی پیشنهادی می باشد. برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این #موضع‌گیری را کنار بگذاریم که: “راه درست، راه من است”. باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و #احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و #توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار، چنین عشقی است؛ حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد. @moshaveronlain

🔴 #بهانه_های_خوب_زیستن 💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_غدیر، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. 💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید. 🆔 @khanevadeh_313

#تلنگری💌 #استاد_شجاعی 🎤 بهشت، مالِ بدن شماست! قیمتِ شما؛ اصلاً #بهشت نیست❗️ #سبک_زندگی_انسانی #آرامش 😎خودسازی❣+دینداریِ لذت بخش✌️ ➥𝒅𝒂𝒓_𝒔𝒂𝒎𝒕𝒆_𝒕𝒐𝒐◕͟◕

#قضاوت_ناآگاهانه مردی سگش را در خانه می گذارد تا از #طفل شیر خوارش مواظبت کند و خودش برای #شکار بیرون رفت و زمانی که برگشت، سگش را دید که در جلو خانه ایستاده و #پارس می کند و پنجه هایش خون آلود است مرد با تفنگش به سوی #سگ شلیک کرد او را کشت و با #سرعت وارد خانه شد تا باقی مانده ی فرزندش را ببیند. زمانی که وارد شد دید که گرگی #غرق در خون غلتیده و فرزندش بدون هیچ آسیبی #سالم است. . . قبل از اینکه عکس العملی نشان دهید به حرف های طرف مقابل گوش كنيد تا به دلیل قضاوت #اشتباه تا آخر #عمر گریان نباشید.... . . #قضاوت #موفقیت #آرامش #صبر #زندگی کانال رهبرمون❤️ باید بزرگترین کانال ایتا باشه😍👇 @khamenei_ir .┄┅┅❅🏴🍂🍃🔳🍃🍂🏴❅┅┅ @khandehpak

#احساس بسپار به خدا: چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی. چون با بودنش هیچوقت سخت به معنی غیر ممکن نیست. چون قبلا راهی رو که تو دوست داری  مسیرشو باز کرده واگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت. چون بهت #آرامش میده. چون ازت دفاع میکنه. چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه. چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست ╭🤍•𖦸 إِنَّ اللَّهَ لَا يُخْلِفُ الْمِيعَادَ  •🍃╮    ╰•𖦸خداوند هرگز زیر ِ قولَش نمی‌زند•╯ .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

#مثبت_اندیش_و_زیبابین_باشیم 🔹مشکل اغلبِ آدمها اینه که همیشه به چیزی فکر میکنن که دوست ندارن نه به چیزی که دوست دارن. 🔹ذهن فرق دوست داشتن و دوست نداشتن شما رو درک نمیکنه ، ذهن فقط بابتِ چیزی که بهش فکر میکنید انرژی به کائنات میفرسته. 🔹پس فقط به چیزهایی که دوست دارید و میخواید اتفاق بیفته فکر کنید نه چیزهایی که دوست ندارید و ازش میترسید. 🔹دیگه نگو: خدا کنه مریض نشم... بگو: خدا کنه لحظه به لحظه سالم تر از قبل بشم. 🔹دیگه نگو: فکر کنم فقیر میشم بگو: خدا کنه برکت و ثروت الهی همه زندگیم رو فرا بگیره. 🔹نگو: خدا کنه دیر نرسم بگو: خدا کنه به موقع برسم. نکته :از این به بعد سعی کن مثبت حرف بزنی تا زندگیت تغییر کنه... موفق باشی😊😉 #آرامش #حال_خوب #حس_خوب .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd