⬅️ کیفیت هوای تهران قابل قبول است 🔹بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۶۵ قرار گرفته و وضعیت هوای تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان و کارمندان در سال ۱۴۰۳ 🔹سخنگوی کمیسیون تلفیق درباره وضعیت حقوق بازنشستگان و کارمندان در سال آینده توضیحاتی اراﯨه کرد. محسن زنگنه، نماینده مجلس و سخنگوی کمیسیون تلفیق برنامه هفتم توسعه: 🔹به موجب افزایش حقوق سالانه شاغلین به میزان بیشتری نسبت به حقوق بازنشستگان، در برخی حوزه‌ها اختلاف زیادی بین این دو سطح اجتماعی ایجاد شده است. 🔹در راستای رویکرد حمایتی دولت و مجلس نسبت به بازنشستگان، جلساتی با کانون‌های بازنشستگی در راستای ارتقا سطح معیشت و همسان‌سازی حقوق آنها با شاغلین ترتیب داده شده است. 🔹متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان موضوعی است که بر اساس مقاطع زمانی اجرای برنامه هفتم مورد توجه و اجرا قرار خواهد گرفت. متناسب‌سازی حقوق بر اساس شکاف پرداخت و هر دستگاه متفاوت و برنامه‌ریزی شده خواهد بود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ پرداخت مالیات در خرید طلا تنها برای اجرت و سود رئیس اتحادیه طلا و جواهر: 🔹اخذ ٩ درصد مالیات طلا صرفاً از اجرت و سود طلا باید گرفته شود و اصل طلا طبق قانون، معاف از مالیات است. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ مستربین اومده تهران 😁 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ محل اقامت و تردد عوامل تروریستیِ کرمان 🔹تصاویری از دستگیری عوامل پشتیبانی عملیات تروریستی روز 13 دی گلزار شهدا کرمان ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ اگه نگیم زیباترین ولی بدون شک‌ یکی از زیباترین غروب های خورشید در ایران رو میتونید تو کویر لوت ببینید😍 🔹پ ن: لطفا جوری به کویر سفر کنیم که چیزی جز رد پا ازمون باقی نمونه. حتی ته سیگار رو هم نذاریم اونجا باقی بمونه. 🎥abolfazl.landscape ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ اُملت اردبیلی ثبت ملی شد 🔹«چیغیرتما» یکی از غذاهای سنتی اردبیل و شبیه به املت است، که به جز گوجه و تخم‌مرغ، مرغ هم یکی از مواد اولیه آن به شمار می‌آید. 🔹مهارت پخت این خوراک اکنون در فهرست میراث ناملموس کشور ثبت شده است./تابناک ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ غذاهایی که برای رشد و سلامت مو مفیدند 🔹️مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد. 🔹️بر اساس اطلاعات حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود دو هزار کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت می‌کنیم نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند. 🔹️فرانسیس لارگمن رات، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «سینی مزه روزانه» (Everyday Snack Tray) می‌گوید: «موها از پروتئین به‌ویژه کراتین ساخته شده‌اند، بنابراین منطقی است که ما باید مقدار کافی پروتئین را در رژیم غذایی خود برای حمایت از رشد موی سالم مصرف کنیم.»/تابناک ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ ایده جدا کردن کره 👌 🔹با یه تیکه کاغذ روغنی مشکلت حل میشه😎 برات پیش اومده؟ انقد پاکت کره رو باز و بسته میکنی طعمش تغییر میکنه و دیگه مثل روز اول خوشمزه نیست، رنگشم تغییر میکنه🥺 به تیکه های کوچیک بسته بندی کن و توی ظرف در بسته نگهداری کن🤞 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ وزیر ارتباطات: امکان ثبت نام اینترنت رایگان تا آخر دی تمدید شد ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ کشک و بادمجون شکم‌پر☺️😋 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

✅ قیمت کله پاچه هم نجومی شد رئیس اتحادیه طباخان کرج: 🔹کله پاچه خام کوچک دستی ۵۰۰ و درشت دستی ۷۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان است؛ کله پز اگر این را بپزد باید درگیر این موضوع باشد که به چه قیمتی باید به مردم بفروشد 🔹مصرف کله پاچه به اولویت آخر سبد غذایی مردم تبدیل شده است. 🔹طباخی‌ها کساد و رو به تعطیلی هستند. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394