⬅️ بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون 🔹هیچ غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند فشارخون را فوری کاهش دهد؛ اما، داشتن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای حاوی برخی مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم می‌تواند به کاهش یا حفظ فشارخون سالم در طولانی‌مدت کمک کند. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ اصلاح ساختار صندوق‌های بازنشستگی به معیشت بازنشستگان آسیبی نمی‌زند وزیر رفاه: 🔹لایحه دولت در زمینه اصلاح ساختار صندوق‌های بازنشستگی هیچ آسیبی به رفاه و معیشت بازنشستگان و کارکنان این صندوق وارد نمی کند. 🔹این لایحه برای متمرکز شدن مدیریت بنگاه‌های اقتصادی، کاهش هلدینگ‌ها و حرکت از بنگاه‌داری به سمت سهامداری طبق قانون برنامه هفتم توسعه است. 🔹تلاش‌های خوبی در سه ماهه اخیر در حوزه‌های مختلف از جمله متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان انجام شده است. 🔹باید هزینه درمان به هزینه پیشگیری در کشور تبدیل شود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ پایان ملاقات زمین با ماه دوم خود 🔹سیارک کوچک 2024 PT5 که «ماه دوم زمین» نامیده می‌شود، چند روزی مهمان زمین است. 🔹ستاره‌شناسان در پی کشف نحوه شکل‌گیری و سنجش ترکیب آن هستند. 🔹انتظار می‌رود «PT5 2024» یک تخته سنگ بزرگ جدا شده از سطح ماه یا قطعه‌ای از یک جسم بزرگ‌تر باشد. 🔹هنگامی که این سیارک زمین را ترک می‌کند، به خانه خود یعنی کمربند سیارکی آرجونا باز می‌گردد. 🔹 ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۴ آغاز ملاقات کوتاه این سیارک با زمین بوده که امروز تمام می‌شود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ برای کاهش پیری بیولوژیکی از مصرف چای نگذرید 🔹تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است. 🔹دانشمندان گفتند که "مصرف حدود ۳ فنجان چای یا ۶ تا ۸ گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی تری را نشان می دهد." ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ترکیب استقلال مقابل پاختاکور #انقلابیون 🔵 نبرد آخر💥 @nabardeakhar @nabardeakhar

⬅️ حقوق تا سقف ۲۴ میلیون تومان از مالیات معاف می‌شود سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴: 🔹کمیسیون تصویب کرد که درآمد ماهانه تا سقف ۲۴ میلیون تومان معاف از مالیات باشد. 🔹نرخ مالیات بر مجموع درآمد ماهیانه بین ۲۴ تا ۳۰ ملیون تومان ۱۰ درصد، بین ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان ۱۵ درصد مالیات، مابه‌التفاوت ۳۸ میلیون درآمد ماهانه تا ۵۰ میلیون تومان ۲۰ درصد، مابه التفاوت ۵۰ میلیون تا ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان ۲۵ درصد و بیش از ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۳۰ درصد است. 🔹مالیات کارانه پزشکان عمومی، متخصص و فوق تخصص بالینی تمام وقت جغرافیایی ۱۰ درصد تعیین شد. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ شیرینی لطیفه🧁 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

🎥هر چند ما ساده‌ایم، اما آزاده‌ایم ⏪مصاحبه‌ای در جریان پویش #ایران_همدل منتشر شده است که در آن یک پیر مرد شدیدا گریه می‌کند و می‌گوید که شبانه روز خواب ندارم و صحنه‌های جنگ مرا خیلی اذیت می‌کند. ▪️ از وی می‌پرسند: با وجود این شرایط اقتصادی، سخت نبود سی میلیون کمک کردی؟ با این سوال پیر مرد شدیدا بهم می‌ریزد. ▪️آری مردم ما با وجود تمام مشکلات اینگونه پای کار امر ولی آمده‌اند و از همه دارایی خود می‌گذرند. ✅ اخبار تهران👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ فلامینگوهای صورتی در ساحل جزیره رنسانس آروبا در نزدیکی ونزوئلا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ انفجار مهیب در معدن گنجه/ دادستان دستور پلمب داد فرماندار رودبار: 🔹درپی شنیده شدن صدای انفجار شدید در معدن روستای گنجه؛ مشخص شد که آب موجود در داخل زمین معدن اجازه نداده که گاز حاصل از انفجار به خوبی تخلیه شود و صدا پژواک کرده است. 🔹موج انفجار باعث شکسته شدن شیشه های پنجره های خانه های نزدیک به معدن شده است. 🔹با دستور دادستان، معدن گنجه فعلا پلمب است تا بررسی‌های لازم انجام شود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ انفجار در معدن گنجه رودبار مصدومی نداشت رئیس مرکز اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث گیلان: 🔹انفجار کنترل شده معدن گنجه رودبار مصدومی نداشت. 🔹۲ نفر از اهالی این منطقه به دلیل شدت صدای انفجار دچار ترس و اضطراب شدند که به صورت سرپایی با مشاوره پزشکان اورژانس بهبود یافتند. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ گل اول پرسپولیس به الریان توسط فرشاد فرجی الریان 0️⃣ - 1️⃣ پرسپولیس ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394