در سرِ ما هست هوای شما دختراکانم به فدای شما صبح بخیر‌ای که پریده به عرش مِهر، ز دستانِ دعای شما مادر مایی و در این نیست شک! هیچ کسی نیست به جای شما‌ ای همه هستی ز تو پیدا شده! کفر نگفتم که خدای شما گفته هدف فاطمه بوده ست و بس! خلق جهان هست برای شما‌ ای که به وقت غم و درماندگی‌ می‌رسد آرام صدای شما آه از آن دم که دمی بگذرد زندگی ام، جز به رضای شما 🌸 مجریانه | متن های مناسب اجرا @Mojriane 🍃🌸

اگه از بی نظمی اتاق فرزندت ناراحتی... امروز میخوام یه نکته عالی در این مورد بگم که حلاله مشکلتونه🤩 (البته که این نکته در بی نظمی هر اتاقی کاربرد داره👌) کانال#پازل زندگی @pazel_zendegi🌱

#تجربه_من ۸۳۹ #فرزندآوری #ضعف_جسمانی #تغذیه_سالم #خواب_فرزندان #سبک_زندگی_اسلامی #قسمت_اول من صاحب تجربه ۸۱۸ هستم و در مورد سبک زندگی میخوام دو مورد از تجربیاتم رو باهاتون در میون بذارم. اینها تجربیات ساده‌ای به نظر میرسن ولی نتیجه سالها خون دل خوردن و آزمون و خطاست و من آرزو میکردم ای کاش اول بچه‌دار شدن کسی اینها رو به من می‌گفت. نکته اول اینکه مامان چه یک بچه داشته باشه چه شش تا باید جون داشته باشه وگرنه از پس مدیریت خونه زندگی بر نمی‌یاد. منم آدم ضعیفی نبودم و حتی در مقایسه با همکلاسی‌هام قوی محسوب می‌شدم. اما بارداری یک واقعه مهم برای بدنه و یک انسان داره از وجود مادر تغذیه می‌کنه و بلافاصله بعدش شیردهی نیاز به قوی بودن مادر داره. من تو بارداری اول به شدت ضعف می‌کردم درد پا داشتم و متوجه شدم سطح ویتامین دی ۳ بسیار پایینی دارم. که برای جبرانش چند ماه آمپول می‌زدم. بعد تولد پسرم اونقدر درد مفاصل داشتم که برای بلند کردن نوزادم باید آتل می‌بستم! و دچار افسردگی بعد از زایمان شدم. دو سال و نیم بعد دخترم به دنیا اومد سر دخترم وضعم بهتر بود ولی همچنان موقع شیردهی ضعف شدید می‌کردم و افسردگی بعد از زایمانم اونقدر شدید شد که مجبور به مصرف دارو شدم. علت بسیاری از بی‌حوصلگی‌ها، زودرنجی، کم‌صبری و غرغر کردن‌ها ضعف بدنه. برای درد مفاصل سویق کامل و برای ضعف عمومی سویق گندم رو به پیشنهاد یکی از آشنایان مصرف کردم و عالی بود. (سویق رو از عطاری میشه تهیه کرد.) با سویق گندم من تونستم تو شیردهی هم روزه بگیرم. بعد یه دوره مصرف روغن زیتون فهمیدم علت اینکه بدنم زود خالی میکنه روغن بده. روغن زیتون و کره محلی و روغن زرد گاوی رو جایگزین روغن مایع کردم. پنیر رو از صبحانه حذف و تخم مرغ و ارده رو جایگزین کردم. خوردن پنیر رو همراه گردو به عصرانه موکول کردم. نمک یددار رو کنار گذاشتیم و سنگ نمک آسیاب شده رو جایگزین کردیم. من و همسر به شدت شیرینی دوست داریم خصوصا خامه‌ای. به همین دلیل اصلا نمی‌ذارم شیرینی بیاد تو خونه‌مون مگر در مناسبت‌ها و جشن‌ها. نوشابه شاید سالی یکی دو بار یا تو مهمونی‌ها. با همین تدابیر الحمدلله سر بارداری سومم خیلی راحت بودم نه ضعف داشتم نه درد مفاصل با اینکه هم کارهای خونه چند برابر شده بود هم سنم بالاتر رفته بود و با خوردن خرما بلافاصله بعد از زایمان و ادامه دادن تا سه ماه اصلا دچار افسردگی نشدم. و کاچی که مامانم با روغن زرد بعد از زایمان برام درست میکرد رو تا سه ماه ادامه دادم. الان هم که شیر میدم اصلا شیرم کم نمیشه و ضعف ندارم. کلا هر چی مامانا میگن بخورید حتما بخورید و نگید اه بو میده یا نمیتونم! بچه اول من به شدت دل درد داشت چون از آبمیوه مصنوعی تا شیر و هر غذای سردی رو میخوردم ولی سر دو تای بعدی که رعایت کردم دل درد و شب بیداری‌شون به حداقل رسید. شاید اینطور به نظر بیاد که سبک غذایی سالم خیلی گرون می‌شه. ولی من به شدت مخالفم. مگه شیرینی، نوشابه و تنقلات ارزونه؟ با پول یک کیلو شیرینی خامه‌ای میشه شیره انگور یا عسل خرید. به جای نوشابه میشه شربت سکنجبین گرفت. پول یک کیلو چیپس با یک کیلو مغز بادام برابری میکنه ولی چون تنقلات رو کم کم میخریم پولش به چشم نمی‌یاد. ادامه 👇 کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

بیان دیدگاه ها ، توانمندی ها و پیشنهادات توسط فرماندهان پایگاه های بسیج حضرت مریم (س) طبس و حضرت رقیه (س) روستای کریت در جلسه با مسئول محترم بسیج جامعه زنان سپاه انصارالرضا علیه‌السلام خراسان‌جنوبی ناحیه #طبس 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

"همایش طلایه داران تعالی زن و خانواده" با اجتماع پرشور فرماندهان حوزه ها و پایگاه ها، مدیران ، شورا ها و ارکان صالحین با حضور و سخنرانی خانم دکتر بصیری پور مسئول بسیج جامعه زنان سپاه استان امروز در طبس برگزار شد. بسیج جامعه زنان سپاه شهرستان #طبس https://eitaa.com/TaninKhavaran 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

صبح امروز حضور مسئول بسیج جامعه زنان استان خراسان جنوبی در جمع خواهران شاغل در سپاه شهرستان طبس https://eitaa.com/TaninKhavaran 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

🎥صحنه‌های شادی در اسرائیل بخاطر کشتار کودکان و نوزادان با خواندن این سرود 🔹«غزه! غزه! غزه یک قبرستان است. دیگر مدرسه‌ای برای کودکان وجود ندارد زیرا دیگر در غزه کودکی وجود ندارد. گونه شما نابود شده است!» @Rajanews_com https://eitaa.com/dokhtarehavva 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

📚قدیمی ها میگفتند لباس مرد، تمیز بودن زن را نشان می‌دهد. لباس زن، غیرت مرد را نشان می دهد. لباس دختر، اخلاق مادر را نشان می‌دهد و لباس پسر، تربیت مادر را نشان می‌دهد رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که در تربیت ما نقش داشتەاند. آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند آنها ادب را نمیخواندند اما ادب را به ما یاد دادند. آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را مطالعه نکردەاند اما هنر زندگی را به ما آموختند آنها یک کتاب دربارۀ روابط مطالعه نکردەاند اما رفتار و احترام را به ما آموختند آنها در دین تحصیل نکردند اما معنای ایمان را به ما آموختند آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند اما دور اندیشی را به ما آموختند آنها به ما یاد دادند كه به دیگران چگونه احترام بگذاریم ‌ ‌ ‌🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

#راسخون هر هفته ی ما برقراره... با هم شبهات روز جامعه رو بررسی می کنیم و در موردش مباحثه می شه... اگر کسی رو سراغ دارید که مخالف حجابه یا اصلا توی این زمینه شبهاتی توی ذهنشه و دنبال پاسخه و از این گفتگوها استقبال می کنه ما رو بهش معرفی کنید...😄 میشینیم دور هم با هم گپ و گفتی داریم و یه چای هم مهمون ما میشه 😁 حتی اگه دوست دارید این دوره رو بگذرونید و به جمع ما ملحق بشید این امکان وجود داره 😉 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

این یک دقیقه رو از زبان سیدمقاومت از دست ندید. خدا برکت به عمر وسلامتی بده سید بخدا محشرررری 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...

فعالیت مرکز کارآفرینی طرح فدک در طبس https://eitaa.com/TaninKhavaran 🌸⃟🕊 کانال #طبس_بانو @Tabasbanoo به ما بپیوندید...