اگر سند 2030 نبود مسئولین ما چه برنامه و چه طرحهایی برای ارائه به جامعه داشتن؟! هیچی چون بالاتر از جایگاهی که باید بودن، نشستن و قصد تكون خوردن و جدا شدن از اونجا رو ندارن تمامی برنامه هاشون در چشم انداز سال ۱۴۱۰ تنظیم شده که همزمان با پایان سال 2030 میلادی هست ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar اینستاگرام (مهندس اسماعیلی) https://www.instagram.com/stories/saman_ismaili67

شرعا بر گردن همه ی شماست که این کلیپ را منتشر کنید اگر یک عمل صالح در طول عمرمان بتوانیم انجام بدیم و قدمی برای ظهور برداریم و مورد قبول خداوند قرار بگیره، شاید انتشار همین کلیپ چند دقیقه ای باشه.... خواهشا تمام دوستان مذهبی و انقلابی این چند دقیقه را با دقت ببینند و نشر دهند وظیفه خودمون را در قبال ظهور بدانیم و کوتاهی نکنیم😔

به نام خدا سلام برای گرم شدن در فصل سرما میشه از پوشش و لباس گرم‌کننده‌تر و بیشتر استفاده کرد.‌ پوشش همه بدن خصوصاً هر جا که بیشتر به سرما حساسه. ✅ در صورت نبود یا کافی نبودن وسایل گرمایشی خصوصاً در منزل 👈 پوشش با پتو ، زیرانداز گرم‌کننده یا پتو برای نشستن و خوابیدن ، پتوی رو انداز به اندازه کافی که گرم کند. 👈 برای بی‌خانمان‌ها هم مناسب است. 👈 به آن‌ها کمک یا یادآوری شود که خودشان هم ولو با صرفه‌جویی بتونند تهیه کنند. 👈 خوردن غذاها و نوشیدنی‌های گرم‌کننده. آب‌جوش هم شاید گرم کند. ⚠️ نخوردن یا کم خوردن غذاها و نوشیدنی‌های سردکننده. 👈 شاید فکر کنیم این مطالب به ظاهر ساده را همه می‌دانند ؛ ولی خیلی کمتر توجه و عمل شود. یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

از کجا بفهمیم #کم_خونی داریم !؟🩸 خون نوعی بافت پیوندی متشکل از انواع سلول و ماده پلاسماست که در رگ ها جریان دارد و به دلیل عملکرد خاص آن، بر روی کارکرد همه اعضای بدن تاثیر میگذارد. ♦️ نشانه های رفتاری و فیزیکی کم خونی: ▫️احساس خستگی و بی‌حالی ▫️سردردهای پی در پی ▫️عدم تمرکز ▫️احساس افسردگی ▫️ سرگیجه و سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن ▫️پشت چشم به رنگ صورتی و سفید می شود ▫️احساس سردی در انگشتان دست و پا ▫️احساس تنگی‌نفس ▫️سیاه شدن زیر چشم ▫️بی‌اشتهایی ▫️یبوست ‼️ کم خونی ممکن است دلایل گوناگونی داشته باشد که با تشخیص درست به راحتی قابل درمان می باشد. ‼️ توصیه های عمومی برای از بین بردن کم خونی : ✳️خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ✳️ستفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ✳️خوردن باقالا با پوست ✳️تفت دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن ✳️خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ✳️خوردن گوشت گوسفندی کباب شده ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

👈🏻 در این پست برای بیماران دیابتی شکر قهوه ای را معرفی می کنیم. درست است که #شکر_قهوه_ای دارو ی گیاهی به حساب نمی رود اما جایگزین کردن این شکر به جای شکر سفید می تواند تا حد زیادی به بالا نرفتن قند خون و عدم ابتلا به بیماری دیابت منجر شود. همان گونه که از نام این شکر مشخص است رنگی قهوه ای دارد و مانند شکر سفید از نیشکر بدست می آید. تفاوت این شکر با شکر سفید در نحوه پالایش آن است، بدین صورت که شکر قهوه ای به صورت نیمه پالایش شده و خمیری مانند است که دارای ۵ درصد از شیره ای به نام ملاس می باشد. ملاس دارای مقدار کمی کلسیم، پتاسیم و آهن است، به همین دلیل مواد مغذی شکر قهوه ای بیشتر و بهتر از قند سفید یا شکر سفید است. شکر قهوه ای کالری کم تری نسبت به شکر سفید دارد و برای کنترل وزن بسیار مناسب تر است اما توجه داشته باشید شکر قهوه ای و شکر سفید هر دو از نیشکر تهیه می شوند و دارای قند هستند، پس بهتر است مصرف این شکر برای افراد دارای #دیابت با احتیاط و به صورت کنترل شده باشد ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

#حلوای_سویق_و_شیره_انگور #حلوای_سویق 🥧 مواد لازم : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) طرز تهیه : سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت10 دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم . سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. ✅میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان و‌رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و... ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد. ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد. ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. خواص:💪 ✅مقوی عمومی بدن ✅تقویت جسم ✅خونساز و درمان کم خونی ✅شادی افزا ✅ضد افسردگی ✅مقوی جنسی با آرزوی زندگی سالم همراه با معنویت. 🌹☘ ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

〰️ سنگ حدید هفت جلاله 〰️ #سنگ_حدید همانند یک حرز است که می تواند بلا را دفع کند و اثر آن را خنثی سازد و به منظور ایمنی و محافظت در برابر خطرات و غلبه بر دشمنان کاربرد دارد. همچنین برطرف می کند چشم زخم را از کسی که چشم زخم خورده و اثر آن را از بین می برد . 🗯  سنگ حدید از دیدگاه امام صادق (ع) : ♦️ امام صادق (ع)  می فرماید : بد نمی دانم در دست کردن انگشتر حدید را وقتی که به دیدن کسی رود که از او ترسد از اهل شر برای آنکه شر او ساکن می شود و انگشتر حدید شیاطین را دور می کند و به درستی که هر کسی که انگشتر در در دست کند با نظر کردن به آن خداوند زیارت یا حج یا عمره در نامه عمل او بنویسد که ثوابش، ثواب پیامبران و صالحان باشد . ♦️ امام صادق (ع) فرمودند : دوست دارم هر مومنی پنج انگشتر در دست کند، عقیق بابت دفع فقر، فیروزه بابت گشایش کار، یاقوت بابت دفع پریشانی، حدید بابت غلبه بر دشمنان، دُر نجف بابت آسان شدن امور (وسائل الشیعه) ⭕️ توجه : 👈🏻 این سنگ در باطل کردن سحرو جادو، دوری از شیاطین و رفع اجنه کاربرد دارد. 👈🏻 نیازی به رکاب کردن نیست سنگ را میتوان به بازو بست یا بگردن آویخت 👈🏻 با توجه به اینکه مواد اصلی این سنگ از آهن است لذا توصیه می شود که در مسیر آب و یا با آب شستشو نشود. می توانید برای شارژ مجدد سنگ در نمک خشک دریا قرار دهید و روی آن را بپوشانید. 👈🏻 متن دعایی که بر روی سنگ حدید نوشته شده است : 🖊 روی نگین سه جمله زیر باید در سه سطر نشته شود : « اعوذ بجلال الله » « اعوذ بکلمات الله » « اعوذ برسول الله » 🖊 و بر پشت نگین : « امنت بالله و کتبه » « انی واثق بالله و رسله » 🖊 « اشهد ان لا اله الا الله مخلصا » هم دور نگین باید حکاکی شده باشد ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

توییت کوین سوربو بازیگر امریکایی درمورد فائوچی و کرونا ایتا @tabeinehaghighat تلگرام @tebegiahiebartar

عطسه‌ای به قصد #تلنگر ... (کیفیت متوسط) ما به تلنگرها و ایرادات وارد به خودمان هم فقط میخندیم... ما تصور میکنیم که صفات و تعاریف بد تنها و صرفاً برای دبگرانست و نه برای ما! ما مغروریم ... در این کلیپ سکانسهایی از سریال عطسه محصول ۱۳۹۴ به کارگردانی مهران مدیری رو مشاهده می‌کنید. عطسه را نباید به عنوان صرفاً یک #طنز بدانیم. در حقیقت و قطعاً مفهوم #عطسه در این مجموعه همان " تلنگر " بود که به خودمان بیائیم.امّا به مانند همیشه فقط به جدیترین و درستترین مسائل فقط خندیدیم و همچنان هم میخندیم، چه به صورت طنز گفته شود و چه جدّ همچنان میخندیم... سامان اسماعیلی _آذر ۱۴۰۱ کانال تلگرام: https://t.me/tebegiahiebartar کانال ایتا: https://eitaa.com/tabeinehaghighat جهت دانلود در کیفیتهای متفاوت به آدرس آپارات این کلیپ مراجعه کنید https://www.aparat.com/v/asRJu

#تیزر ارائه سلسله مطالب مهم و علمی کاملاً قابل دفاع درباره کووید_۱۹ از امشب قسمت اول _ ماسک ۱

⭕️ سرمایه‌گذاری متا در مدارس فلسطین 🔰 متا روز چهارشنبه از راه اندازی برنامه شاخص سوادآموزی آنلاین خود در فلسطین، تحت عنوان «My Digital World» خبر داد. 🔹این برنامه با مشارکت مرکز آموزش دانشگاه Birzeit و آژانس امداد و کار سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی در خاورمیانه اجرا خواهد شد. 🔸مسئولان این برنامه مدعی هستندکه در این طرح، به دانش‌آموزان آموزش داده می‌شود که از یک سو امنیت دیجیتال خود را حفظ کنند و از سوی دیگر شایستگی‌هایی را توسعه دهند که به آنها در تعامل مثبت با محیط اطرافشان کمک کند. 📌 مشارکت متا با مرکز آموزش دانشگاه Birzeit بر اساس تخصص این مرکز در معرفی رویکردهای یادگیری تعاملی به مدارس در سراسر کرانه باختری است. 🔻 جوئل آواد، رئیس برنامه های سیاستی در متا گفت: «نسلی از جوانان باهوش دیجیتال، آینده منطقه خاورمیانه را تعریف می کنند. 🔹 وی افزود: موفقیت ما در جامعه جهانی، در گرو افزایش مشارکت های مؤثر در سطح منطقه، با گسترش دامنه آموزش‌ها و عمق بخشی به تأثیرات آن است. ✍️ اینترنت کلید پذیرش نوآوری‌های آموزشی است و کودکان باید ابزاری برای دسترسی مستقل به اطلاعات مناسب در یک محیط امن دیجیتالی را جهت یادگیری مطالب درسی خود را داشته باشند. منبع: عرب نیوز https://b2n.ir/w09240