میتونید توی این سه ماه گلو آپ کنید
بعنی رسیدن به بهترین ورژن خودتون
به پوستتون برسید
به موهاتون برسید
ورزش کنید و به بدنتون برسید
غذاهای سالم بخورید و...
واسه ی روتین پوستی💆🏻♀
باید یه روتین پوستی داشته باشید که هر روز یا هر شب انجامش بدید
البته باید هر 2 هفته ای 1 روز به پوستتون استراحت بدید و هیچی نزنید ✨
1 باید یه شوینده خوب و مناسب پوستتون داشته باشید ✨
2 ضد آفتاب✨
3 مرطوب کننده✨
و اگر پوستتون مشکل های دیگه ای مثل جوش و تیرگی دور چشم و...
داره میتونید برای اونا هم کرم یا سرم
بخرید ✨
دتاکس واتر ها هم خیلی تاثیر دارن
مثلا آب +خیار +گشنیز+لیمو +نعنا=یه دتاکس واتر خوشمزه و پر خاصیت✨
