۱۳ استان از سه شنبه درگیر گرد و غبار ▫️سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار زرد از شکل‌گیری توده گرد و خاک در کشورهای همسایه غربی و انتقال این ذرات به داخل کشور خبر داد ▫️منطقه اثر این سامانه در روز سه‌شنبه استان‌های آذربایجان غربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام، آذربایجان شرقی، اردبیل و زنجان و در چهارشنبه استان‌های آذربایجان شرقی، اردبیل، آذربایجان غربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، همدان، زنجان، البرز، مرکزی، قم و خوزستان خواهد بود 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

بِفاطمةَ الهی العفو ... «روز هجدهم» و مادر هجده ساله آتش و هیزم و مسمار و در و آلاله نالهٔ فضه بیا در همه عالم پیچید محسنم رفت،تنم سوخت میان شعله #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع 🚩‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @sedzaker

تولد نوزادی با ۶.۵ کیلوگرم وزن در مشهد ▫️پورجواد، رئیس بیمارستان ام البنین(س) مشهد: نخستین نوزاد ۶ کیلو و ۵۰۰ گرمی به روش زایمان طبیعی از یک مادر ۳۵ ساله چشم به جهان گشود ▫️چهار فرزند دیگر این مادر نیز با وزن بالا متولد شده‌اند اما عضو جدید خانواده با تولدش همه رکوردها را جابه‌جا کرد. جنسیت این نوزاد دختر است و در ساعت ١١:٣۰ روز ۲۶ فروردین به دنیا آمد 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ادامه روند چرخش کرونا در کشور/ کاهش بستری و مرگ‌های کرونایی در ایران ▫️دبیر کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا: میزان بستری و مرگ و میر بیماران کویید-۱۹ در ایران کاهش یافته اما هنوز شاخص RE یا میزان انتقال عفونت از یک فرد مبتلا به دیگر افراد جامعه با وجود رعایت پروتکل‌ها و واکسیناسیون، به عدد یک و کمتر از آن نرسیده که نشان دهنده چرخش کرونا در کشور است ▫️در تمام کشورهای دنیا، پیک اُمیکرون در حال فروکش است. متاسفانه روند تزریق نوبت سوم واکسن در کشور همانند اکثر کشورهای دنیا، رو به کاهش بوده که شاید یکی از دلایل آن، فروکش کردن بیماری و عدم توجه کافی افراد به کرونا باشد. تاکنون حدود ۱۰۰ مورد ابتلا به زیرسویه XF و بیش از ۷۰۰ مورد ابتلا به XE شناسایی شده است 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تو به روم نیار چقدر بدم #تنظیم_استودیویی #نواهنگ فوق‌العاده👌 حاج حسین خلجی #ماه_رمضان 🌙 #جانم‌حسین♥️ #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع 🚩‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @sedzaker

مهمترین توصیه برای توقف سویه‌های جدید کرونا، وضعیت اضطراری ادامه دارد!🚨 ▫️سازمان جهانی بهداشت: هم‌اکنون واکسن‌های ایمن و موثری در دسترس هستند که مصونیت قوی در برابر نوع شدید بیماری‌ ایجاد کرده و کاهش بستری و مرگ ناشی از این بیماری را موجب می‌شوند و تاکنون میلیاردها نفر در برابر کرونا واکسینه شده‌اند. ▫️همچنان حفظ فاصله ایمن از دیگران و پرهیز از تجمعات، استفاده از ماسک مناسب که دهان و بینی را کامل بپوشاند، تهویه مناسب فضاهای داخلی، شستشوی مرتب دست‌ها و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه توصیه می‌شود./ایسنا 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏴 اعمال شب #نوزدهم ماه مبارک رمضان 🏴 بهترین عمل امشب زیارت و توسل به مولایمان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام است. شب #نوزدهم، اول شبهای #قدر است و شب قدر همان شبی است که در تمام سال شبی به خوبی و فضیلت آن نمی رسد و عمل در آن بهتر است از عمل در هزار ماه و در آن شب (شب قدر) #تقدیر امور سال می شود و ملائکه و روح که اعظم ملائکه است در آن شب به اذن پروردگار به زمین نازل می شوند و به خدمت #حضرت_حجت_بن_الحسن عجل الله مشرف می شوند و آنچه برای هر کس مقدر شده است بر حضرت، عجل‌الله عرض می کنند ... 👈 اعمال مشترک شبهای قدر و #شب_نوزدهم 1⃣ اول: غسل (مقارن غروب آفتاب، که بهتر است نماز شام را با غسل خواند) 2⃣ دوم: نماز دو رکعت نماز است که در هر رکعت بعد از حمد هفت مرتبه توحید بخواند و بعد از فراغ  هفتاد مرتبه اَستَغفُرِاللهَ وَ اَتوبُ اِلَیهِ . 3⃣ سوم: دعا و ذکر خداوند قرآن مجید را بگشاید و بگذارد در مقابل خود و بگوید:   (اَللّهُمَّ اِنّی اَسئَلُِکَ بِکِتابِکَ المُنزَلِ وَ ما فیهِ اسمُکَ الاَکبَرُ و اَسماؤُکَ الحُسنی وَ یُخافُ وَ یُرجی اَن تَجعَلَنی مِن عُتَقائِکَ مِنَ النّار)  پس هر حاجت که دارد بخواند... 4⃣ چهارم: قرآن بر سر گذاشتن  مصحف شریف را بگیرد و بر سر بگذارد و بگوید: اَللّهمَّ بِحَقِّ هذاالقُرآنِ وَ بِحَقِّ مَن اَرسَلتَه بِه وَ بِحَقِ کُلِّ مومنٍ مَدَحتَه ُ فیهِ وَ بِحَقِّکَ عَلَیهِم فلا اَحَدَ اَعرَفُبِ بِحَقِّکَ مِنکَ ده مرتبه بگوید: بِکَ یا الله ده مرتبه: بِمُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِعلیٍّ ده مرتبه: بِفاطِمَةَ ده مرتبه: بِالحَسَنِ ده مرتبه: بِالحُسَین ِ ده مرتبه: بِعلیّ بنِ الحُسین ده مرتبه: بِمُحَمَّدِ بنِ  عَلِیٍّ ده مرتبه: بِجَعفَر بنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِموُسی بنِ جَعفَر ٍ ده مرتبه: بِعَلِیِّ بْنِ مُوسَى ده مرتبه:  بِمُحَمَّدٍ بنِ عَلِیِّ ده مرتبه: بِعَلیِّ بنِ محمد ده مرتبه: بِالْحَسَنِ بْنِ عَلِیٍّ ده مرتبه: بِالحُجَّةِ پس هر حاجتی داری طلب کن. 5⃣ پنجم: زیارت امام حسین علیه السلام در شبهای قدر زیارت امام حسین علیه السلام است؛ که در خبر است که چون شب قدر میشود منادی از آسمان هفتم ندا میکند که  حق تعالی آمرزید هر کسی را که به زیارت قبر امام حسین علیه السلام آمده. 6⃣ ششم: احیا و شب زنده داری  احیا داشتن این شبها است که در روایت آمده هر کس احیا کند شب قدر را گناهان او آمرزیده شود هر چند به عدد ستارگان آسمان و سنگینی کوهها و کیل دریاها باشد. 7⃣ هفتم: دعای شب نوزدهم اَللّهَمَّ اجعَل فیما تَقضی وَ.... 8⃣ صد مرتبه اَستَغفُرِاللهَ رَبی وَاَتوبُ اِلَیه 9⃣ صد مرتبه اَللّهُمَّ العَن قَتَلَةَ اَمیرَالمومنینَ 🔟 قرائت دعای #جوشن_کبیر و دعای فرج و سلامتی حضرت حجت بن الحسن عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌙 اعمال #شب_نوزدهم @sedzaker

‌ بسیار بسیار بسیار سفارش شده👌👌 با صدای عالی و خاطره انگیز استاد فرهمند دعای جوشن کبیر که در شب های ماه مبارک رمضان علی الخصوص در شب های قدر خوانده می شود. این دعا شامل اسامی و صفات متبرکه خداوند می باشد و خواندن در شب های پرفضیلت قدر بسیار سفارش شده است. بنا به روایات این دعا را جبرئیل به پیامبر گرامی اسلام آموزش داده است. دعای جوشن کبیر از 100 فراز تشکیل شده است و پس از پایان هر فراز عبارت ” سُبْحَانَکَ یَا لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ خَلِّصْنَا مِنَ النَّارِ یَا رَبِّ ” خوانده می شود. در دعای جوشن کبیر 1001 نام و صفت الهی آورده شده است. 💯 @sedzaker

خطرِ بروز دیابت پس از ابتلا به کرونا / بهبودیافتگان، قند خون‌شان را بررسی کنند ▫️استقامتی،عضو کمیته علمی کرونا: طبق نتایج یک مطالعه در دنیا خطر بروز دیابت پس از ابتلا به کرونا و بویژه فرم‌های شدید کرونا وجود دارد. ▫️به دنبال این مطالعه به افراد توصیه می‌شود برای پیگیری بروز یا عدم بروز دیابت، قندخون خود را بررسی کرده و شیوه زندگی خود را اصلاح کنند 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎥 شرح دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان 🔰 #آیت_الله_مجتهدی 🆔 @sedzaker

تشخیص کرونا در 3دقیقه !👌🏻 سازمان غذا و داروی آمریکا مجوزاستفاده اضطراری را برای دستگاه تنفسی InspectIR COVID-19 صادر کرد که می‌تواند ویروس را در کمتر از 3 دقیقه شناسایی کند. FDA گزارش میدهد که دستگاه درتشخیص مثبت بودن یک نمونه تنفسی 91.2٪ و درتعیین منفی بودن یک نمونه 99.3٪ دقیق بود. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

برای اصلاح فرم کمر و خوش فرم شدن سینه و شکم !👌🏻 دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و ۵ ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. ۱۰ تا ۱۵ بار در روز این حرکت را تکرار کنید. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

محققان نروژی: ۵۰ درصد مردم جهان از سردرد رنج می برند !😔 ▫️محققان می گویند نیمی از جمعیت جهان درگیر سردرد هستند و زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. «لارس جاکوب استونر»، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه علم و فناوری نروژ، گفت: «ما دریافتیم که شیوع اختلالات سردرد در سرتاسر جهان بالاست و بار انواع مختلف ممکن است روی بسیاری از افراد تأثیر بگذارد. ما باید تلاش کنیم تا این بار را از طریق پیشگیری و درمان بهتر کاهش دهیم. ▫️ طبق یافته‌ها، هر روز، تقریباً ۱۶٪ از مردم در سراسر جهان سردرد و تقریباً نیمی (۷٪) میگرن دارند. همه انواع سردرد در زنان شایع‌تر از مردان است، به ویژه میگرن (۱۷٪ در زنان در مقابل حدود ۹٪ در مردان) و سردرد در ۱۵ روز یا بیشتر در ماه (۶٪ در زنان در مقابل کمتر از ۳٪ در مردان). 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مردانی که می‌خواهند صاحب فرزند شوند متفورمین نخورند ! ▫️داروی بسیار پرمصرف برای کنترل دیابت نوع دو (غیروابسته به انسولین) می‌تواند باعث ایجاد نقص مادرزادی در بخش تناسلی نوزادان پسر شود. ▫️در یک پژوهش بسیار بزرگ در دانمارک و بررسی بیش از یک میلیون نوزاد متولد شده این نتیجه به دست آمد. مردانی که متفورمین مصرف می‌کردند، بیش از پنج درصد پسران‌شان دچار نقص مادرزادی بودند. این عدد ۱/۴ برابر آمار همین نقص در جمعیت عمومی (۳/۳ درصد) است. مصرف متفورمین مرد در سه ماه پیش از تشکیل سلول نطفه، بیشترین تاثیر را در ایجاد نقص مادرزادی فرزندان پسر داشته است. ▫️با توجه به این که قند خون بالای پدر هم می‌تواند در افزایش احتمال نقص مادرزادی موثر باشد، تردیدهایی وجود داشت. اما در همین پژوهش مشخص شد مصرف انسولین در مردان مبتلا به دیابت با افزایش نقص مادرزادی همراه نبود. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چرا فضانوردان دچار سنگ کلیه میشوند؟👩‍🚀 فضانوردان می‌توانند کسب تجارب جدید و خارق‌العاده‌ای را انتظار داشته باشند. این در حالی است که آنها ممکن است دچار مشکلاتی نیز بشوند که به طور بالقوه می‌تواند به ماموریت‌شان پایان دهد. یکی از این موارد، ابتلا به سنگ کلیه است 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اندک افرادی هستند که توانایی انجام این کار را با انگشتان شست خود دارند !👆🏻 ▫️در این حالت که به آن «انگشت شست هیچهایکرها» (Hitchhiker’s Thumb) گفته می شود، فرد می تواند انگشت شست خود را آن قدر خم کند که زاویه ای ۹۰ درجه پیدا کند. این امر با وجود مفصل بند انگشتان دست میسر می شود. وقتی این مفصل بتواند با میزان زیادی خم شود، «انگشت شست هیچهایکرها» پدید می‌آید. ▫️در این حالت انگشتان شست از انعطاف پذیری بسیار بالایی برخوردار هستند. با این حال، از جهت سلامتی، نه دردآور است و نه هیچ خطری برای فردی که این توانایی را دارا است، ایجاد می کند 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌙 #شب_جمعه ♨️ تماشای حسین علیه السلام 💚 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #علیرضا_پناهیان 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز ♨️ @sedzaker

روزه را با چی باز کنیم !🍱 ▫️توصیه می‌شود که به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب بدن شده و عارضه‌های مختلفی همچون درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و سرد شدن آن را در پی دارد. ▫️در هنگام افطار روزه خود را با مواد مرطوب نیز که مزاجاً سرد هستند، نباید باز کرد مثلاً عموم میوه‌ها جزء این دسته قرار می‌گیرند پس توصیه می‌شود روزه خود را با خوردن میوه باز نکنید + همچنین مصرف تخم‌شربتی در دم افطار توصیه نمی‌شود زیرا این خوراکی‌ها می‌توانند سبب اسپاسم عضلات و کمردرد شود 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

زیارت امام زمان علیه السلام در روز جمعه السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجَاةِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ، السَّلامُ عَلَيْكَ، صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، السَّلامُ عَلَيْكَ، عَجَّلَ اللَّهُ لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ، أَنَا مَوْلاكَ عَارِفٌ بِأُولاكَ وَ أُخْرَاكَ، أَتَقَرَّبُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ، وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ، سلام بر تو اي حجّت خدا در زمينش، سلام بر تو اي ديده خدا در ميان مخلوقاتش، سلام بر تو اي نور خدا كه رهجويان به آن نور ره مي يابند، و به آن نور از مؤمنان اندوه و غم زدوده مي شود، سلام بر تو اي پاك نهاد و اي هراسان از آشوب دوران، سلام بر تو اي همراه خيرخواه، سلام بر تو اي كشتي نجات، سلام بر تو اي چشمه حيات، سلام بر تو، درود خدا بر تو و بر خاندان پاكيزه و پاكت، سلام بر تو، خدا در تحقق وعده اي كه به تو داده از نصرت و ظهور امرت شتاب فرمايد، سلام بر تو اي مولاي من، من دل بسته تو و آگاه به شأن دنيا و آخرت توأم، و به دوستي تو و خاندانت به سوي خدا تقرّب مي جويم، و ظهور تو و ظهور حق را به دست تو انتظار مي كشم، وَ أَسْأَلُ اللَّهَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ أَنْ يَجْعَلَنِي مِنَ الْمُنْتَظِرِينَ لَكَ وَ التَّابِعِينَ وَ النَّاصِرِينَ لَكَ عَلَى أَعْدَائِكَ، وَ الْمُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْكَ فِي جُمْلَةِ أَوْلِيَائِكَ، يَا مَوْلايَ يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ، صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ، هَذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ، وَ الْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَى يَدَيْكَ، وَ قَتْلُ الْكَافِرِينَ بِسَيْفِكَ، وَ أَنَا يَا مَوْلايَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ، وَ أَنْتَ يَا مَوْلايَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلادِ الْكِرَامِ، وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ، فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ. و از خدا درخواست مي كنم بر محمّد و خاندان محمّد درود فرستد، و مرا از منتظران و پيروان و ياوران تو در برابر دشمنانت، و از شهداي در آستانت در شمار شيفتگانت قرار دهد، اي سرور من، اي صاحب زمان، درودهاي خدا بر تو و برخاندانت، امروز روز جمعه و روز توست، روزي كه ظهورت و گشايش كار اهل ايمان به دستت در آن روز و كشتن كافران به سلاحت اميد مي رود، و من اي آقاي من در اين روز ميهمان و پناهنده به توأم، و تو اي مولاي من بزرگواري از فرزندان بزرگواران، و از سوي خدا به پذيرايي و پناه دهي مأموري، پس مرا پذيرا باش و پناه ده، درودهاي خدا بر تو و خاندان پاكيزه ات. 

متد و شیوه ساده، فوق العاده عالی و زیبای باستانی ژاپنی، برای کاهش استرس و اضطراب !👌🏻 ▫️در این تکنیک ژاپنی، هر انگشت دست شما نشان دهنده یک احساس و رفتار بدنی است که با شناخت آنها می توانید رفتارهای بدنی تان را کنترل و تقویت کنید + این تکنیک را هر روز انجام دهید 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

با این چند روش از کلیه‎هاتون در ماه رمضان محافظت کنید !👌🏻 ▫️مصرف نمک را محدود کنید ▫️هشت لیوان آب در روز بنوشید ▫️مصرف مسکن‎ها را محدود کنید ▫️از مصرف دوزهای بالای ویتامین‎ها خودداری کنید ▫️مصرف غذاهای غنی از پروتئین را محدود کنید 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

نحوه برگزاری مراسم شب های قدر، راهپیمایی روز قدس و نماز عید فطر تعیین شد!🌙 ▫️شیراوژَن، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:برگزاری مراسم شب های قدر برای شهرهای با وضعیت قرمز در اماکن مسقف تا ۳۰ درصد ظرفیت محل اجرای مراسم می توانند بار رعایت فاصله گذاری و استفاده از ماسک حضور داشته باشند. ▫️درشهرهای نارنجی با ۵۰ درصد ظرفیت و در شهرهای با رنگ زرد تا ۷۰ درصد جمعیت مس توانند در مکان های مسقف حضور پیدا کنند؛ همچنین در شهرهایی که در وضعیت آبی قرار دارند هم محدودیتی در تعداد، ظرفیت و درصد برای حضور نفرات در نظر گرفته نشد. ▫️در برگزاری راهپیمایی روز قدس و نماز عید فطر نیز به دلیل اینکه در فضای باز برگزار می شوند، محدودیتی از لحاظ حضور تعداد افراد وجود ندارد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خوراکی‌هایی برای مبارزه با عفونت‌های فصلی !💊 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کدام آلاینده‌ها را در روزهای آلوده تنفس کرده‌ایم؟😷 این روزها آلاینده‌های هوا بیش از پیش در بسیاری از شهرهای بزرگ کشور از جمله تهران جولان دادند که هر کدام از این آلاینده‌ها برای سلامت افراد آسیب‌زا هستند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چه زمانی در ماه رمضان میوه بخوریم؟🍎 2ساعت پس از افطار میوه بخورید چون بلافاصله بعد از افطار غذا را فاسد میکند برای جلوگیری از تشنگی در طول روز،در سحر و بعد از غذای سبک،میوه بخورید 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿