🔴 گرم گرم کردن پاها مانند ( استفاده از کیسه آب گرم یا کرسی ) منجر به اتصاع عروق یا عروق تحتانی که همان گشاد شدن رگ‌های خونی است می‌شود که به انتقال مواد از اندام فوقانی یعنی مغز به سمت اندام تحتانی کمک می‌کند ✅ در نتیجه کیفیت خواب بهتر را برای فرد رقم می‌زند👇👇👇

👌ولی یک شرط داره... ✍ شرطش اینه که محیطی که می‌خوابید خیلی گرم نباشه 🔻 چون اگه دمای محیط گرم باشه و کیسه آب گرم یا کرسی استفاده کردین نه تنها به خواب بهتر کمک نمیکنه..، بلکه ممکنه کیفیت خواب رو هم پایین بیاره!👇👇👇

✍ گرم کردن پاها با استفاده از جوراب در طول خواب در یک محیط خنک باعث کیفیت خواب بهتر از لحاظ: شروع شدن خواب، طولانی شدن زمان خواب و کاهش بیداری در طول خواب می‌شود 👇👇

👌اینجاست که بایستی به ساختن حکیمانه و هوشمندانه کرسی توسط نیاکان خود افتخار کنیم در ژاپن هم از کوتاتسو که شبیه کرسی است استفاده می‌کنند 🌱🌱🌱🌱🌱

اشهد ان علی ولی الله 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

غم بی‌کس شدن رنج یتیمان به کنار چاه امشب ز غم دوری یارش چه کند..!🖤

ذهن یه آدم وسواسی این شکلیه چرخه ای بی انتها از نگرانی‌های غیر منطقی که مدام تکرار می‌شوند 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

سودا فقط دارو نمی‌خواهد..، تغییر سبک زندگی لازم است #سودا 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

خدانگہدار عدالت و شرف خدانگہدار امیر لو کشف .. خدانگہدار ستـارھ نجـف 🖤

پدرم نبض زمان بودی و با رفتن تو سحر و روزه و افطار بِهم ریخته است هرکسی دید پدر حال مرا، گفت به خویش: دختر فاطمه بسیار بهم ریخته است

سلام و روز خوش خدمت شما همراهان ✅ قصد دارم در مورد کبد چرب صحبت کنم موردی که خیلیا براش پیام میدن! خیلیا اینجوری پیام میدن که من کبدم چربه، برای کبد چرب چی دارید؟! یا چی خوبه؟! همونطور که بارها گفته شد طب سنتی مجموعه‌ای از سبک زندگی صحیح و سالم و اصلاح آداب زندگی و رعایت شش اصل ضروری سلامتی هست ( در واقع پیشگیزی کننده از بیماری) اینطور نیست که برای هر بیماری دارویی داده بشه تا مثلا کبد چرب درمان بشه!، بلکه تدابیر لازم خودشو میطلبه اینجا کیا کبد چرب دارن؟ عدد 1 رو دایرکت ارسال کنید👇 @soad19 https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

• صبحتون بخیر و عافیت انشالله🌸 خب قرار شد در مورد کبد چرب صحبت کنیم ✅ اینجا مطلبی که ریپلای شد، قبلا در مورد لگن سرد و اثر و ارتباطش بر کبد صحبت شد ✅ و در مبحث سُدِّه‌ و سُده کبد هم بحث کردیم پس لطفا به این مباحث هم رجوع کنید☝️ #کبد چرب