📌توصیه‌های عمومی و خیلی مهم ✨سر و پاها پوشیده و در معرض هوا و سردی نباشین ✨بعد از حمام، ورزش، و هنگام خواب، سرتون رو با کلاه یا روسری نخی بپوشانید ✨پوشاندن سر با کلاه گرم و حتی گرم کردن سر با حوله گرم یا کیسه‌ای که در اون ارزن گرم شده ریخته باشن، مفید هست (خیلی برای این نوع سردردها که پیام میدین (از نوع سرد) مفیده) ✨از خواب زیاد به ویژه خواب وسط روز و بعد از غذا و حمام به شدت پرهیز کنید ✨هنگام خواب از بالش کوتاه استفاده کنید مصرف سردیجات خصوصا در شب رو به حداقل ممکن برسونید یا در صورت شدت ترشحات پرهیز کنید ✨حرکت و ورزش پاها مثل پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک میکنه ✨در هنگام سرما‌خوردگی و بیماری زا از رفتن به حمام تا زمانی که علائم پخته شدن خلط و دفع اون ظاهر نشده پرهیز کنید (منظور حمامی هست که نیم‌ساعت طول بکشه و گرنه دوش گرفتن ساده و بلافاصله خشک کردن موها مشکلی نداره)، زمان تب حمام نکنید (خیلی پرسیده میشه) ✨از خوردن آب و نوشیدنی سرد خودداری کنید و در صورت تشنگی، مقداری آب گرم که با کمی گلاب و شکر یا عسل مخلوط شده، میل کنید 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🍲 غذاهای مناسب #نزله‌ی_سرد ✍ غذاهای سبک میل کنید که هضمشون آسونه مثل: ⬅️ سوپ یا آش رقیقی از گندم، جو، شلغم، زردک یا هویج، سیر و پیاز، مرزه، آویشن و کمی رازیانه (ترجیحا بدون گوشت) در زمان بیماری ☝️ مصرف گوشت باید کم بشه و در صورت تمایل پرنده‌های کوچیک و سینه و بال مرغ پوست گرفته شده (در صورت ضعف) استفاده کنید ⬅️ تاس کباب بِه و سیب هم مناسب هست ⬅️ و بادام و مویز، فندق و سیب و به و گلابی برای میان وعده ⬅️ برای صبحانه هم شله‌زرد، فرنی، حریره بادام و شیربرنج گزینه‌های خوبی هستن (در زمان عادی) 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🍵دمنوش‌های مناسب جهت نزله سرد 🍵جوشانده‌‌ای از زوفا، ریشه شیرین بیان و انجیر برای نرم کردن سینه و طبع مفیده (هر ۸ ساعت یک.ق.غ خوری از مخلوط نیمکوب داروها با ۵ عدد انجیر..، در یک لیوان آب جوشانده بشه و بعد صاف کرده و مصرف کنید) 🍯 شربت رقیق عسل و آب جوش همراه کمی دارچین نیز می‌تواند به روند درمان کمک کنه 🍵دمنوشی از شوید، بابونه، بومادران، آویشن و مرزنجوش در درمان نزله‌ی سرد بسیار مفید هست ⬅️ برای گرفتگی بینی از روغن‌های محللی مثل روغن مرزنجوش، بابونه، شوید و سیاهدانه در بینی بچکانید و حتی در منابع اشاره شده که دست و پاها و اطراف ناف و نشیمن‌گاه رو با این روغن‌ها روغن مالی کنید👌 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

⚗ بخور مناسب نزله سرد ♻️ مقدار مساوی از گل ختمی و بابونه رو مخلوط کنید و دو ق.غ خوری از این ترکیب رو داخل یک لیتر آب ریخته و ۱۵ دقیقه بجوشانید و بعد با فاصله حدود ۳۰ سانتی از ظرف نفس عمیق بکشید در حین بخور روی سر یک پارچه بندازید و حدود یک ربع بخار رو تنفس کنید ☝️و یک راه‌کار بسیار عالی و مهم اینکه بعد از بخور یک.چهارم ق.چ خوری نمک رو توی جوشونده حل کنید و استنشاق کنید🤷‍♀ 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

از اونجایی که انجام همه‌ی این ‌کارا سخته🤗 از شربت حکیم خودمون میتونید سفارش بدین استفاده کنید 💥 عالی و مجرب برای نزله‌ها و سرماخوردگی و سرفه...برای نوزاد هم قابل مصرفه ✅ مجرب در درمان جمیع سرفه‌های خشک و رطوبی ✅ مفید در تب ✅ مفید برای مشکلات تنفسی ✅ مجرب در درمان سرماخوردگی ✅ مشکلات ریه ✅ خلط پشت حلق و..... 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

"خوشحال كردن من خيلى راحته" "اگه بارون باشه كه ديگه هيچى ..." #شمال #بارون

⭕️ نمونه مغز های سودایی 📌دنبال ریز نگری و مخفی کاری به همراه وسواس فراوان 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

استوار دوم سپهر روشنی در حین انجام‌ وظیفه و گشت زنی در مناطق مرزی کردستان بر اثر سرمازدگی به شهادت رسید

📌 #پنیک ✍ پنیک، بیماری وحشت دل یا قلب در طب سنتی که قلب رو درگیر میکنه (بیماری که خیلی شایع شده و در فصول سرد بیشتر شدت میگیره) 💚 بیماریی که قلب رو درگیر میکنه، درمانش هم سختره....چرا که اگر #قلب سالم و قوی باشه خیلی از بیماری‌ها رو خودش میتونه درمان کنه و اگر قلب ضعیف شد تاب و تحمل بیماری‌ها رو نمیاره.........، هر چند که بیماری ساده و ناچیزی باشه ☝️در واقع روح حیوانی ( قلب) درگیر هست با مشارکت و اثر گذاری روح نفسانی ( مغز ) 《مشکلات اعراض نفسانی از ضعف روح نفسانی و روح حیوانی ایجاد میشه》 ↩️ و اگر این حالت زیاد بشه و پیش بره روح طبیعی بدن یعنی #کبد رو ضعیف میکنه 👇👇👇 💠 @tabibsoadyar 💎✿▬▬▬▬▬▬▬

•° هم و غم علاوه بر اینکه روی قلب اثر میزاره و قلب رو ضعیف میکنه..، در صورت ادامه دار بودن روی کبد هم اثر میزاره ( حرص بخورید، کبد دچار اختلال میشه) اختلال کبد = اختلال کل بدن •°

📌در ادامه پنیک.... 🟣 کسی که با این مشکل درگیر هست گاها حتی از یک صدای کوچیک هم می‌ترسه یا از خبری بی اهمیت یا یک کار و اتفاق ناگهانیِ ساده..، نگرانی و دلهره شدید بهش میرسه ( #ترس ) 🔵 این حالت در جاهای تاریک و تنهایی و شب و روزهای ابری شدت میگیره 🔵 🔻 اگر دشمنی داشته باشه فکر میکنه یا به دلش موهوماتی میاد که اون فرد میخواد اذیتش کنه یا اگر از مرگ می‌ترسه هی فکر میکنه که میخواد بمیره! 🕸 فکر میکنه باهاش دشمنی دارن و شخص به دلِش افتاده (موهومات) و همین امر به بیماری شدت میده☝️ 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

#پنیک / وحشت قلب ⬆️⬆️ ⬇️⬇️ 💥 علت بیماری از سومزاج صفرا و سودا ( با هم) هست؛ اجتماع این دو خلط و تاثیر گذاشتن صفرای بد در سودای بد که باعث تولید بخاراتی میشه که به سمت مغز میره و با روح نفسانی مخلوط میشه و به اصطلاح ساده تر روح نفسانی رو سیاه و تاریک میکنه و موهوماتی رو به وجود میاره. ( اجتماع اخلاط فساد در دِماغ ) ☝️دو تا خلط بد که ماده صفرا و سودا در آن کم یا زیاد ( کیفیت خوب نداریم، نه صفرا و نه سودای خوب و صالح)👌 👽 و این #ترس ( وحشت قلب/ دل )هم به مشارکت زیاد مغز و قلب و از طرفی هم ضعیف بودن قلب روی خودِ قلب تاثیر میزاره و این حالات دلهره و نگرانی و ترس بی‌جا به وجود میاد 🔴 و اگر وضعیت مزاجی مغز بیمار هم بهم ریخته باشه و تجمع اخلاط فاسد رو زیاد داشته باشیم بیشتر میشه این حالات و حتی شخص حس میکنه چیزی از سمت سر یهو ریزش میکنه به قلب و یه حالت #خفقان و #نفس_تنگی به شخص میاد 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬