📌 یکی از اصلی‌ترین دلایل ضعف مغز اینه: 🌘 شبا دیر می‌خوابید، صبح‌ها دیر از خواب بیدار میشید! 🌖 یعنی شما اگر بین‌الطلوعین بیدار بشید و بیدار بمونید، در اغلب موارد مشکل نزله و زکام و خلط پشت حلق و سینوزیت درمان میشه..،خود به خود!!! 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🔬 یه کنته‌ی مهم و مغفول دیگه، اینه: راه رفتن روی سرامیک و زمین سرد بدون پاپوش سبب ضعف مغز میشه (و ضعف رحم) 🔴 حالا چی باعث ایجاد #نزله‌ی_گرم میشه 🖍 اولین علت که همون موضوع ارثی بودن هست 🖍 سوء مزاج صفرا یا دم داخل مغز یا تجمع خلط صفرا و دم داخل مغز 🖍 خوردن بیش از اندازه‌ی گرمی‌جات مثل فلفل، زنجبیل و.‌‌.. 🖍 بعضی بیماری‌ها مثل معده و کبد و... 🖍 کم خوابی 🖍 یا در معرض گرما قرار گرفتن زیاد، مثلا کسی که شغلش ایجاب میکنه مدام زیر آفتاب باشه مثل بنایی، یا شغلی که ایجاب میکنه کنار منبع گرما قرار بگیری مثل نانواها یا کسایی که توی ذوب آهن کار میکنن! ⬅️ به همین دلیل هست که یکی از سوالات پرسش‌نامه تعیین سوء مزاج که در مورد شغل شماست، چون بعضی از شغل‌ها خودشون باعث به وجود آمدن سو مزاج ‌ها هستن! 👌 ❗️کلا هر چیزی که گرمای بدن و مغز شما رو بالا ببره میتونه عامل نزله‌ی گرم باشه، چون گرما باعث خشکی میشه و این خشکی ایجاد خلاء میکنه داخل مغز... ❗️و این خلاء باعث میشه مواد زائد به سمت مغز کشیده بشن و داخل مغز تجمع کنن و این تجمع مواد زائد و دفع نشدنشون باعث ایجاد نزله بشه... ❗️همون خشکی بدن هم باعث به وجود آمدن یبوست میشه؛ بنابراین یکی از مواردی که باید حتما در نزله‌ی گرم همزمان درمان بشه یبوست هستش... 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

#پیچیده #سوریه

📌 درمان نزله و زکام گرم ⬅️ همیشه اولین قدم در درمان استفاده از دارو نیست، بلکه پرهیز از موارد بیماری زاست! ✅ پس کسی که نزله‌ی گرم داره باید از این مواد پرهیز کنه اون هم به صورت کامل: ❗️سیر و پیاز تند ❗️آویشن شیرازی ❗️مرزنجوش ❗️سیاهدانه ❗️زنجبیل و دارچین و غذاهای پرادویه و تند 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

✍ قبل از هر چیزی بگم اگر انجام دادن درمان‌های خانگی که میگم براتون سخت و زمان بر هستش، فقط کافیه از شربت #زوفا و #بنفشه استفاده کنید ♻️ توی این شربت بنفشه، به دانه، بذر ختمی، صمغ عربی، کتیرا و مغز تخم خیارین به کار برده شده که باعث میشه حرارت نزله پایین بیاد و نزله غلیظ بشه، همینطور برای کاهش تب مناسب هست ⏪ یک ق.غ خوری قبل از نهار و شام و برای بچه‌ها یک.ق.م خوری ♻️ شربت زوفا باعث میشه، نزله و زکام از راه درست دفع بشه و با دفع نزله و زکام علائم بیماری کاهش پیدا کنه ⏪ یک.ق.غ خوری بعد از صبحانه، نهار و شام و برای بچه‌ها یک.ق.م خوری 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

• ✅ البته اینو بگم هیچی شربت حکیم خودمون نمیشه! • که تو همه خونه‌ها باید باشه برای ریه هم عالیه و.... •

● پس اینایی که تو پیجا و کانالاشون، میگن اگر سرما خوردید از دمنوش زنجبیل و فلفل و اینا استفاده کنید..، باید حتما بگن که اگر نزله‌ی گرم اصلا این دمنوشا برای شما مناسب نیست🤷‍♀ ✅ بهترین کسی که علائم رو میتونه تشخیص بده خود شما هستید و با توجه به علائمتون تشخیص بدید که چی برای شما مناسب تره... ❗️اینو بگم خدمتون که: از لحاظ روحی و روانی هم خیلی باید خودتون رو کنترل کنید و از محیط‌های پرتنش دور باشید، چون بعضی از احساسات باعث افزایش حرارت بدن و در نتیجه شدت مشکل میشه؟ خشم و عصبانیت باعث افزایش این مشکل میشه! 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🍎 به لحاظ تغذیه ... 📌مخصوصا کسانی که کرونا دارن و دچار نزله گرم هستن و داخل دماغ و چشماشون میسوزه و نمیتونن بخوابن..! ⬅️ اولویت با غذا درمانی هستش... ♻️ آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و عدس و گشنیز و آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) ♻️ خوراک آبپز مثل کدوی سبز، لوبیا سبز، به، نخود سبز، گشنیز و آلو بخارا همراه با مقدار اندکی ادویه ♻️ عسل آب رقیق و گرم همراه با آبِ یک لیموی تازه(به صورتی که نه خیلی ترش باشه و نه خیلی شیرین) ♻️ بوییدن و خوردن به اعتدال خیار سبز ♻️ ماء الشعیر طبی ♻️ زرده تخم‌مرغ عسلی ♻️ حریره بادام 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

📌درمان‌های خانگی ... 🌀 خیسانده یا دمنوش سرد شده گل بنفشه یا گل پنیرک یا گل و ریشه خطمی 🌀 بخور گز و گل‌ محمدی، برای نزله گرم مفید هست (واقعا عالیه) 🌀 لعاب بِه خیلی مفیده ✅ برای جلوگیری از ریزش زیاد ترشحات به حلق، لوزه‌ها و مجاری تنفسی در زکام و نزله گرم، غرغره کردن آب انار یا آب عدس پخته شده یا آب جوشانده پوست و تخم خشخاش مفیده ☝️این غرغره کردن باعث تقویت حلق و قبض اون میشه که باعث بشه ماده یا همان ترشحات به حلق نریزه... 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

☝️⬅️ حتما دست و پاها و سینه و گردنتون رو با روغن بنفشه اعلا ماساژ بدین 🤧 اگر میزان ترشحات و رقّت اون زیاد بود، میتونید سبوس گندم رو توی سرکه چند ساعت بخیسانید و بزارید خشک بشه، بعد توی اسپند دودکن دود کنید و دود رو استنشاق کنید ♻️ همینطور اگر داخل بینی تون میسوزه، میتونید از روغن بنفشه استفاده کنید و داخل بینی رو چرب کنید👌 ♻️ اینم مهمه که فردی که دچار زکام و نزله گرم هست، ترجیحاً به صورت و بر بالشت کوتاه بخوابه تا ترشحات از بینی خارج بشه، بالشت بلند و خوابیدن به پشت یا پهلو، خصوصاً در کودکان میتونه باعث درگیری گوش میانی، مجاری تنفسی تحتانی و ریه شود ♻️ حرکت دادن پایین تنه(تکون دادن پا در حالیکه فرد نشسته و پاها آویزونه) و مالیدن پاها از زیر زانو به پایین و با شدت، در کاهش علائم زکام و نزله گرم، خیلی کمک کننده هست👌 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🔴 از آنجایی که نزله و زکام گرم آزار دهنده‌ست باید از مصرف خودسرانه آنتی هیستامین برای بندآوردن آبریزیش بینی و آلرژی خودداری کنید و حتما درمان ریشه‌ای اون یعنی تقویت گوارش و مغز رو در اولویت قرار بدین..! ⬅️ چون آنتی هیستامین فقط مواد زاید رو توی بدنتون انباشه میکنه و این مواد زائد ممکنه به اندام‌های دیگه منتقل بشن و اونجا ایجاد بیماری بکنن!!! 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬