#دستور_مصرف #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌸هوالشافی ملاحظات مصرف داروها در ماه مبارک رمضان: 💠در وعده سحر ملین ها و مسهل ها و مدرها (اکثر عرقیجات) استفاده نشوند، مگر ملین های ضعیف مانند انجیر و آلو. 💠مصرف مسهل ها و مدرها باید بین زمان افطار تا خواب تنظیم شود. 💠داروهای ناشتای صبحگاهی هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، استفاده شود. 💠داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. 💠اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. 🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

۱۳ بدر از کجا اومده😢😢😢😢 ✅حتما کلیپ کوتاه رو ببینید و برای همه بفرستید. ما باید ۱۲ فروردین برای تفریح برویم نه ۱۳ فروردینی که روز......... برای همه بفرستید ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

تدابیر روزه داری (بخش اول: #افطار)😊 ✅ افطار و سحر نوعی تمرین است تا پس از ماه رمضان، زمان های مناسب غذا خوردن رعایت شود؛ به عنوان مثال هنگام غروب کم کم به فکر شام باشیم و صبح زود را برای صبحانه خوردن انتخاب کنیم. ✅ در ماه مبارک رمضان به علت این که سیستم گوارش در طی روز، تقریبا در حال استراحت است، شاید بتوان گفت که دو سوم روز، سیستم گوارش خالی است و سطح کار آن پایین می آید و به اصطلاح، حالت ضعف پیدا می کند، بنابراین باید تدابیر غذا خوردن بیشتر رعایت شود. ✅ سیستم گوارشی که چندین ساعت خالی بوده، به خصوص در روزهای طولانی، نباید در زمان افطار مملو از غذا و نوشیدنی شود. حتما توصیه می کنیم افطار را با یک نوشیدنی رو به گرم که می تواند آب جوش ولرم شده یا حتی خرما باشد، باز کرد که این هم بستگی به مزاج دارد. بعد از آن یک فرصت بیست تا سی دقیقه ای بدهیم تا ترکیب خرما و آب گرم وارد معده شود. غذایی که وارد دهان و سیستم گوارش می شود، تحرکاتی را در گوارش ایجاد کرده که تا آخر روده جلو می رود و باعث ترشحاتی مثل بزاق و شیره های گوارشی در لوله گوارش می شود. با این نوع باز کردن افطار، دستگاه گوارش آماده می شود و نیم ساعت بعد از آن می توان غذا خورد. ✅ کسانی که کار بدنی زیاد دارند و خیلی نمی توانند تحمل کنند می توانند این نیم ساعت را به ۱۰ دقیقه کاهش دهند. حتی افرادی که دارای معده های قوی هستند، می توانند همان دقایق اول غذا بخورند ولی عموم مردم، دارای معده های ضعیف هستند که باید نکات بالا را رعایت کنند. #تدابیر_روزه_داری #تدابیر_ماه_رمضان #رمضان۱۴۰۱ #ماه_رمضان 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

#افکار درون خانم " لوئیز.ال.هی" درکتاب "#شفای درون"می گوید : 🔆تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند: *تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود!! *سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!! *ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!! *بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!! *سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!! *زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!! *درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!! *فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!! 🔆پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: 🔆دیگران را ببخشیم... 🔆خودمان را ببخشیم... 🔆بیشتر محبت کنیم... 🔆کمتر گله و شکایت کنیم... 🔆فراوانتر بخندیم و شاد باشیم... 🔆و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگزار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39