🍇۲۱ عدد مویز هرروز (خصوصا ناشتا) میل کنید ✨برخی خواص مویز در کلام معصومین ع: 🔹دفع بیماریها 🔹رفع حرارت بدن 🔹تقویت کننده قلب 🔹شادی ونشاط بخش 🔹تقویت فهم و حافظه و ذهن 🔹رفع غلبه صفراء و بلغم و عوارض آنها 📚احادیث پزشکی ص۶۴۹ @tabiib313

📸 فرم صحیح پیاده‌روی • کمک به سلامت قلب و ریه • کمک به کاهش کلسترول خون • جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان • آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی @tabiib313

🔹باهوشی با شانه شانه کردن ریش از پایین به بالا 40 مرتبه و از بالا به پایین 7 مرتبه، هوش را زیاد و غلبه بلغم را ریشه کن می کند؛ البته شانه حتما چوبی باشد نه پلاستیکی. #شانه @tabiib313

✅۱۰ قانون مهم غذا خوردن 1️⃣ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست. 2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید. 3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید. سوزش معده و فشار خون نمیگیرید. 4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت. 5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود 6️⃣ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید . 7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید. 8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید 9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید. 🔟 غذای طیب بخورید. 📚غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، ص۲ @tabiib313

🥩🥛گوشت وشیر غذای فوق العاده مقوی ✨امام صادق ع: هرکس دچار ضعف قلب یا ضعفی در بدن شد گوشت گوسفند همراه شیر(بپزد) بخورد چرا که این خوراک ؛ هر درد و عارضه ای را ازاندام بیرون میبرد و تن را تقویت میکند. 📚بحارالانوار _ ج۷۶ _ص ۱۹۴ @tabiib313

🔴 گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده CDC : ♻️ ۳۱۵۰ نفر پس از دریافت واکسن کووید-۱۹ دچار فلج شده اند و قادر به انجام فعالیت های روزانه نیستند . @tabiib313

🔴 روش صحیح #پیاده_روی ♻️ کسی که تازه پیاده روی را شروع کرده می بایست از کم شروع کند. ✅اگر قسمتی از بدن دچار بیماری شد، می بایست کمک کرد کارآیی آن قسمت بازگردد؛ نه اینکه دیگر از آن قسمت استفاده نشود!! می شنویم نکات مفید #حکیم_حسین_خیراندیش @tabiib313

دوستان فردا آخرین مهلت استفاده از تخفیف دهه فجر(۱۰۰ هزار تومان) هست😳😳😳 نگین نگفتین😢 برای ثبتنام زودتر اقدام کنین.🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

شهادت ام ابیها،صدیقه کبری،حضرت زهرا سلام الله بر تمام شیعیان و عاشقان او تسلیت باد.😔😔😔😔 @tabiib313

من نمی گویم چه شد، گویند در چشم علی سیل دشمن بود پیدا فاطمه پیدا نبود😔 @tabiib313

فروشگاه مواد غذایی ۱۰۰ درصد ارگانیک بدون هیچ ماده شیمیایی کانال طبیب راه اندازی شد😍😍😍😍😍 بدویین تو کانال و خرید هاتون رو انجام بدید👇👇👇 @tabiibshop