🔺نبایدهای غذایی برای روزه‌داران 🔹مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن روزه‌داران وارد کند. @Tabnak

🔺️خبرگزاری عربستان: هیئت سعودی وارد ایران شد 🔹خبرگزاری رسمی عربستان «واس» از ورود هیئت سعودی به ایران خبر داد. 🔹هدف از این سفر، بررسی سازوکارهای بازگشایی سفارت پادشاهی عربستان در تهران و کنسولگری آن در مشهد اعلام شده است. @Tabnak

🔺️ثبت‌نام بیش از ۳۰۰ هزار داوطلب در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش: 🔹بیش از ۳۰۰ هزار داوطلب در آزمون سراسری ثبت‌نام کردند. 🔹آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ در دو نوبت برگزار می‌شود که آزمون نوبت اول ۲۹ و ۳۰ دی ماه سال ۱۴۰۱ برگزار شد و آزمون نوبت دوم صبح و بعدازظهر ۱۴ و ۱۵ تیرماه سال ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد. 🔹داوطلبانی که در نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۲ شرکت کرده‌اند در صورت تمایل می‌توانند در نوبت دوم نیز شرکت کنند. @Tabnak

🔺️ خدمت‌رسانی مترو تهران تا ساعت ۲ بامداد در شب‌های قدر مدیرعامل شرکت بهره‌برداری متروی تهران: 🔹خدمات‌رسانی در تمامی خطوط درون‌شهری متروی تهران در شب‌های قدر از ساعت ۲۲ تا ۲ بامداد افزایش خواهد یافت. 🔹متروی تهران در شب‌های قدر در خط ۵ تهران (صادقیه) - گلشهر و بالعکس و انشعاب فرودگاه مهرآباد و فرودگاه امام خمینی (ره) خدمات‌رسانی شبانه ندارد. @Tabnak

🔺وزیر بهداشت: حتی در شرایط بهبود اوضاع کرونا باید سالی یک بار واکسن تزریق شود 🔹بهرام عین اللهی ضمن تاکید بر لزوم تزریق واکسن گفت: همواره تاکیدمان این است حتی اگر اوضاع خوب شود سالی یکبار مانند آنفولانزا واکسن کرونا زده شود. @Tabnak

🔺️بانک مرکزی خبر زیان ۴۰ درصدی ایران از تبدیل ارز در عراق را تکذیب کرد بانک مرکزی: 🔹پیرو انتشار ادعای غلط و مطالب خلاف واقع مبنی بر ضرر و زیان ناشی از تبدیل ارز در عراق به اطلاع می‌رساند در توافقات پولی و بانکی با عراق از همان ابتدا مساله حفظ ارزش دارایی‌های خارجی کشور مدنظر قرار گرفته و ترتیبات بانکی به نحوی مورد توافق و اجرا قرار گرفته‌اند که زیانی متوجه دارایی‌های ارزی کشور نشود. 🔹لذا اخبار نادرست منتشره قویا تکذیب می‌گردد و موضوع تبدیل منابع، خارج از مکانیزم‌های رسمی و با نرخ‌های غیرمتعارف به هیچ اتفاق نیفتاده است. @Tabnak

🔺️چرا با روزه‌داری هم چاق می‌شویم؟ موسوی، فوق تخصص تغذیه: 🔹با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود. 🔹برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به  هیچ عنوان تعداد وعده‌های غذایی را کاهش ندهند. 🔹وعده افطار باید با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف ‌شود و حتما وعده سحری میل شود. @Tabnak

🔺️آخر هفته‌ای بارانی در انتظار تمام نقاط کشور/ سواحل دریای خزر فردا مواج خواهد بود اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹هشدار وقوع رگبار و رعدوبرق در حد جاری شدن روان آب و سیلابی شدن رودخانه‌های فصلی در کرمان، سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی برای فردا صادر شده است. 🔹 سواحل دریای خزر فردا مواج خواهد بود. ارتفاع موج به حدی خواهد بود که هشدار نارنجی دریای صادر شده است. 🔹 آخر هفته در تمام کشور بارندگی پیش‌بینی می‌شود. @Tabnak

🔺️چالش‌های عرضه مرغ منجمد 🔹علیرغم اینکه وزرات جهاد کشاورزی از وجود ذخایر کافی مرغ منجمد برای عرضه به بازار خبر داده، مشاهدات میدانی مشکلات در  برخی مناطق را نشان می‌دهند. 🔹اگر درباره عرضه مرغ منجمد با مشکلاتی مواجه شدید، می‌توانید با شماره های پیامکی ۱۰۰۰۶۰۰ و ۱۰۰۰۶۰۱ در میان بگذارید. @Tabnak

🔺️آغاز راهپیمایی‌های سراسری در فلسطین اشغالی 🔹منابع رسانه‌ای در سرزمین‌های اشغالی از آغاز چهاردهمین هفته راهپیمایی‌های سراسری در فلسطین اشغالی در اعتراض به کودتای قضایی نتانیاهو  در تل آویو و دیگر شهرها خبر می‌دهند. @Tabnak

🔺️گلزنی «سردار آزمون» در دیدار مقابل فرانکفورت 🔹️سردار آزمون که در دقیقه ۷۰ در این به میدان آمد، در دقیقه ۹۰+۵ گل سوم تیمش را به ثمر رساند و این بازی در نهایت با برتری ۳ بر ۱ بایر لورکوزن به اتمام رسید. @Tabnak

🔺️حملات تروریستی در بورکینافاسو ۴۴ کشته برجای گذاشت 🔹رسانه های خبری به نقل از منابع رسمی در بورکینافاسو اعلام کردند که ۴۴ غیر نظامی روز شنبه در دو حمله تروریستی در شمال این کشور کشته شدند. @Tabnak