مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar

🌟نکات مهم هنگام مطالعه📚 ● هنگام مطالعه دراز نکش: مغزما شرطی شده ما هروقت دراز بکشیمو ریلکس باشیم بدن ما آماده ی خواب میشه و مغزمون به خواب میره پس درازکشیدن باعث میشه یادگیریت افت کنه ● درست بشین: اگر روی زمین یا حتی صندلی میشینی و حالت قوز کرده داشته باشید گردش خون در بدن شما درست انجام نمیشه و این یعنی کاهش اکسیژن رسانی ب مغز و درنتیجه کاهش یادگیری ● مطالعه ی فعال: یادداشت برداری، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه ! اینکار روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه  اثرگذاره ● سوال پرسیدن: اینکار باعث میشه ذهنت فعال بمونه و ب حالت استندبای نره اگ ذهن شما احساس کنه ک ب مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیستوانرژی خاصی نمیخواد خودشو ب حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه جواب به خودت پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه ● دمای اتاق رو حتما متعادل کن ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

چند فکر سمے در دوران کنکور 👩🏻‍⚕🧠💗 ❌•نتیجه ی ازمونم افتضاح شد کارم تمومه ✅•آزمون میدی که خطاها و اشتباهاتت رو پیدا و جبران کنے ❌•تحلیل آزمون حوصله سر بر و بی فایده س ✅•آزمون بدون تحلیل بدرد جرز دیوارم نمیخوره تحلیل میکنے که یاد بگیری و اشتباهات تکرار نکنے ❌•هر وقت که حسش بود میرم سراغ درسا  ✅•برای این یکے اولش دلیلش رو پیدا کن چه چیزایی باعث میشه کم درس بخونی؟ ❌• موقع تست زنے کلے غلط دارم خدارحم كنه :) ✅• بار اول که تست میزنم تست آموزشیه و اشکالی نداره اشتباه باشه یادمیگیرم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

7 تا قانون برای موفقیت نامحدود هر انسان🕊🌱 ۱.از کاری که می‌کنی لذت ببر ۲.کار امروز رو به فردا ننداز ۳.از تجربه رقبا یاد بگیر ۴.هوشمندانه تلاش کن ۵.از سوال پرسیدن نترس ۶.با انرژی و انگیزه بخش باش ۷.از دیروز خودت درس ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

💥💫وقتی استرس داریم چه کارکنیم؟ 💖) از شبکه های اجتماعی فاصله بگیر 💖) در مورد احساست بایکی صحبت کن 💖) محیط اطرافتو مرتب کن 💖) نگرانیتُ رو کاغذ بنویس و پاره کن 💖) یه چند قدم راه برو 💖) دوش طولانی بگیر 💖) چندتا نفس عمیق بکش... 💖) مناجات ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

1.هر موقع از روز که انرژی بیشتری دارید درس بخونید 🖇📝 2.درسای همون روزتون رو انجام بدین تا وقت اضافه برای درس های دیگه داشته باشید 🗓🕰 3.درس های روز بعدتون رو مرور کنید تا برای متوجه شدن درس راحت متوجه بشید💡🧬 4.با خودتون آب و خوراکی ببرید که برای اینکه از درس بزنید دلیل نداشته باشید 🎬🍩 5.بعد از اینکه معلم درس داد درس هارو مرور کنید چون قبل و بعد از اینکه معلم درس بده مرور کنید کمک میکنه درس رو بیشتر متوجه بشید🌿🔥 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

دلایل پنهان اینکه چرا درس نمی‌خونی🤭📚 📗• تو اکوسیستم اشتباه قرار گرفتی و آدمای اطرافت مشوق تو، تو مسیرت نیستند! ✏️• هدف مشخص نداری و همینجوری فی سبیل الله درس می‌خونی، ببینی چی میشه! 📗• درگیری و انرژی منفی خانواده و اطرافیان داره مثل خوره انگیزه و انرژیتو می‌گیره! ✏️• کمال‌گرایی و منتظری تا همه شرایط اوکی بشه تا شروع کنی! 📗• درگیر حاشیه هستی و تمرکز لازم را نداری رو کارات! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸میدونی استرس چه بلایی سر بدنت میاره؟🫁😷 ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸برای مغز: •تمرکز ضعیف •سردرد •زودرنج بودن ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای قلب: •افزایش فشار خون •افزایش ضربان قلب ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای هورمون: •عدم تعادل هورمونی •بر هم ریختن طرز ساز و کار هورمون ها ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای معده: •ناراحتی معده •زخم معده •افزایش وزن نامناسب ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

💭تکنیک ساندویچی و ساندویچی معکوس چیه‼️ وقت هایی که حوصله شروع درس ندارید این دو تکنیک به شما کمک میکنن تا راحت‌تر به درس خوندن ادامه بدید. برای 80 درصد دانش آموزان تکنیک ساندویچی و برای 20 درصد دانش آموزان تکنیک ساندویچی معکوس بیشتر جواب میده… 💭تکنیک ساندویچی🍔🥤 در این تکنیک شما باید درس هاتون رو به ترتیب علاقه از بالا به پایین مرتب کنید. سپس یک درس از بالا و یک درس از پایین بر‌دارین و در برنامه بزارین و این کارو یک بار دیگه ‌انجام بدید(یعنی اگر به ریاضی بیشترین علاقه رو دارید در اول برنامه و اگر به شیمی کمترین علاقه رو دارید اونو در برنامه پشت سرش قرار بدید) 💭تکنیک ساندویچی معکوس🍔🥤 این تکنیک شبیه تکنیک قبله فقط با این تفاوت که باید اول یک درس از پایین و سپس یک درس از بالا بر دارید یعنی اول شیمی و بعد ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

یه دیالوگی بود که میگفت: هر اتفاقی هم بیفته، تو نمیتونی جلوی طلوع خورشید رو بگیری! مثل خورشید باش! اگر کسی خواست مانع رسیدنت بشه، مانع درخشیدنت شه، جلو پات سنگ بندازه، اگه خواست که نرسی، پشت سرت حرف زد،جلو مسیرت سد شد یا هرچی.. تو به طلوعت ادامه بده☀️❤️‍🩹 #پیام_مشاور_مشاوره_تحصیلی📚👇 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

👶🏻  تکنیک‌های  افزایش تمرکز در حین مطالعه #پارت1 🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد. 🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد. سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است. 🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد. 🔻تکرار جمله تاکیدی: لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود. 🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند. 🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد. 🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11

📔کلمات کلیدی رو زیرشون خط بکشید و بلند تکرار کنید 💻✅-نکته های مهم رو خودتون بنویسین از لپ تاپ یا جزوه ی دیگران استفاده نکنید[به خاطر اینکه ذهن اطلاعات رو بهتر پردازش میکنه 🤓📋-از خودت امتحان بگیر یا از خودت درس بپرس مخصوصا اگه درستون ریاضیه براش تمرین حل کنید تا وقتی مطمعن بشین یاد گرفتین ⏰📕-حتما برای خودتون ساعت استراحت و تفریح در نظر بگیرین ذهن برای مرتب کردن اطلاعات به زمان نیاز داره به خودتون فشار بیخودی نیارین ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11