هدایت شده از آشپزی با هم
باتوجه به اینکه فصل شروع مدارس رسیده
امروز درباره بحث مهم تغذیه کودکان در ایام مدرسه صحبت میکنیم👨🎓
❌ اولین نکته اینکه صبحانه کودکان یکی از وعده های بسیار مهمه که به هیچ عنوان نباید ترک بشه
چون کودکان در طول روز در مدرسه انرژی زیادی مصرف میکنن که حتما باید به بهترین شکل جبران بشه
از طرفی لقمه بچه ها هم نمیتونه جایگزین این وعده غذایی بشه
👀 همونطور که شنیدیم وعده شام برای ساختن بدنه و صبحانه برای سوختن انرژی در بدن
پس همونطور که ترک وعده شام ضرر داره ترک صبحانه هم به بدن آسیب میزنه مخصوصاً در کودکان که در سنین رشد هم هستن
❗️وعده صبحانه تأثیر مستقیمی روی یادگیری فرد و پیشرفت تحصیلی اون داره❗️
📌در بحث صبحانه دومین نکته مهم اینکه این صبحانه از نوع طیب و با مزاج گرم باشه👇
🍂 چون الان داریم وارد فصل سرد و خشک سال میشیم و مصرف غذاهای سرد در وعده صبحانه تاثیر این سردی رو در بدن دوچندان میکنه 🍂
پس رعایت این نکته بسیار اهمیت داره
در ادامه بهترین نوع صبحانه‌ها رو معرفی میکنیم👇👇
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool
هدایت شده از آشپزی با هم
🍪 بهترین صبحانه دانش آموزان
👈بهترین نوع صبحانه غذایی است که طبع گرم داشته باشد
زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر باعث ایجاد رخوت و سستی دانش آموزان در سر كلاس می‌شود.
از نمونه انتخاب‌های مناسب برای صبحانه دانش‌آموزان شامل:👇
🔅⇽ارده و عسل یا مربای طبیعی
🔅⇽كره محلی و عسل یا مربای طبیعی
🔅⇽حلوا ارده
🔅⇽شیر و عسل
🔅⇽نان و خرما
🔅⇽حلوای سنتی
🔅⇽خوراك عدسی با گلپر
🔅⇽فرنی یا شیر برنج به همراه مربا
🔅⇽نان شیرمال و عسل
🔅⇽تخم‌مرغ
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool
هدایت شده از آشپزی با هم
10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌 ایده جذاب برای لقمه مدارس بچه ها
فصل مدرسه ها داره نزدیک میشه به جای اینکه لقمه های تکراری برای بچه هاتون درست کنید یک بار اینو امتحان کنید بچه ها عاشقش میشن🥰
😋لقمه اول: پنیر _خیار _گوجه _گردو _سیاه دانه
😋لقمه دوم: شکلات صبحانه _موز _بادوم زمینی _عسل
#مزاج_زندگی
👈میتونید از ترکیب شیره ی انگور+شیره خرما+شیره توت+ ارده بادام زمینی به جای شکلات صبحانه استفاده کنید.
☺️ بچه‌ها یی که صبح زود برای مدرسه صبحانه نمی‌خورند میتوانند
از ترکیبات👇
شیر گرم یا آب جوش +عسل +سویق های مختلف( هر روز یک سویق)+ پودر ۴ مغز یا قاووت استفاده کنند
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool
#لوحه_نویسی_نگاره_یک
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#نگاره_یک
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#لوحه_نویسی_نگاره_یک
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#راهنما_کتاب
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#ببین_بگو_نگاره_یک
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#تدریس_نگاره1
#کاربرگ
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
#تدریس_نگاره1
#کاربرگ
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
16.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نگاره_یک #پایه_اول
خانم غلامی
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه
5.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایجاد_انگیزه_نگاره_۱_خانواده
#تدریس_نگاره1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه