‍ 🌿اهمال کاری! بلای عجیبی که همه به نوعی درگیرش هستیم. اهمال کاری اصلا چی هست؟ این‌که کارهای ضروری‌ رو عقب بندازیم و ترجیح بدیم که اول سراغ کارهایی با اهمیت کمتر بریم. در واقع کارهایی که لذت انجام دادنشون بیشتره یا رنج انجام‌ دادن‌شون کمتره رو در فهرست فعالیتهامون( فارغ از اهمیت و ضرورت واقعیشون) تو اولویت قرار بدیم! 🌿قطعا براتون زمان‌هایی پیش اومده که تصمیم بگیرین تو یه فرصت مناسب، کار مشخصی رو انجام بدین. مثلا: 🤝🏻 از این مهمونی به بعد رژیم رو شروع می‌کنم 🤝🏻از اول ماه میرم باشگاه 🤝🏻سر فرصت اتاقم رو مرتب می‌کنم 🤝🏻از فردای سیزده به در منظم میشم 🤝🏻امتحانا تموم بشه از ترم دیگه درس میخونم و... 🌿 مسأله اینجاست که چرا اون روز طلایی که قراره همه این اتفاق‌ها رخ بده، نمی‌آد؟ و هیچ شنبه‌ای با شنبه‌های دیگه فرقی نداره، هیچ نوروزی باعث تغییر جدیدی نمیشه و همه چیز از بعد از تعطیلات فروردین، مثل سال گذشته س چرا هیچ وقت زمان تغییرات نمیرسه، انگار برخلاف فیلم‌ها و داستان‌های موفقیت، روز خاصی در دنیا وجود نداره و یا حداقل این روز برای ما پیدا نمیشه! 🌿حقیقت اینه که اکثر ماها درخواست عجیبی از این دنیا داریم؛ ما می‌خوایم به رفتارهای قبلی مون ادامه بدیم ، ولی نتیجه متفاوتی بگیریم! قرار نیست ما لزوماً آدم تنبلی باشیم که هیچ کاری انجام نمیده! ممکنه شما دانش آموز بسیار موفقی باشید اما خودتون میدونین تو مواقعی اهمال‌کاری هم می‌کنین و کارهایی رو انجام می‌دین که لازم نیست الان انجام بشه. 🌿شما می‌تونید تو جایگاه خیلی بالاتری نسبت به جایگاه الان خودتون داشته‌ باشین، اما به خاطر اهمال‌کاری فعلاً به همین جایگاه راضی شدین... دقت کنین جایگاهتون ممکنه خیلی هم بالا باشه ها، جایگاهی که ممکنه آرزوی خیلیا باشه، اما توان شما بیشتر از ایناس خودتون رو دارید حیف میکنید😕 🌿اهمال‌کاری بلاهای زیادی سرمون میاره فرصت‌های زیادی رو از دست می‌دیم، فرصت‌هایی که ممکنه «فقط یک بار» به سراغمون بیان فرصت‌هایی که اگه زودتر به فکرش بودیم قطعاً نتایج بهتری می‌گرفتیم. ادامه دارد... ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

• 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود 💙: 1- انگیزه درونی ایجاد کن. 2- به خودت پاداش بده. 3- مثبت فکر کن. 4- فکارت را تغییر بده. 📌برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روش‌هایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده می‌توان به طبقه‌بندی ارزش‌ها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقه‌بندی ارزش‌ها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کم‌اهمیت‌تر در درجه چندم، می‌توانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردی‌ترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشاره‌کرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیت‌ها ناشی می‌شود. یا ۲۰ درصد مشتریان. 5- اقدام کن، وقت تلف نکن. 6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو. 7- آهسته و پیوسته حرکت کن. 8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن : 📌به‌عنوان‌مثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید. 9- مدیریت زمان داشته باش. 10- به انجام کار متعهد باش : 📌به‌عنوان‌مثال اگر پروژه درسی‌ام را به‌موقع انجام دهم خود را به‌صرف قهوه دعوت می‌کنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی می‌کنم. 11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر : 📌در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمان‌بر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بی‌انگیزگی شما می‌شود. 12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن. 13- خودت را به چالش بکش : 📌به‌عنوان‌مثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام می‌دهید خود را تشویق کنید. 14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف : 📌به‌عنوان‌مثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید. 15- تجسم خلاق را فراموش نکن : 📌موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداول‌ترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق می‌تواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابل‌دسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔅#پندانه ✍ لذت‌بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم و از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ‌ﭘﺎﯾﺎﻥ‌ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! 🔸همه ما می‌دانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد. 🔹پس بهترین کار برای اینکه به ما سخت نگذرد، این است که از مسیر لذت ببریم. 🔸حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس‌خواندن بیداریم. 🔹یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش می‌کنیم. 🔸خوشحالی‌های کوچک همیشه وجود دارند. 🔹این‌گونه همیشه شاد و باطراوت می‌مانیم و تلاش می‌کنیم. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

ترک گوشی📵: ✅نوتیفیکیشن هارو ببند ♥️بده خانواده برات نگهش دارن ✅دور از دسترس خودت قرار بده 💜از برنامه FOREST استفاده کن ✅شبکه های اجتماعی رو حذف کن ♥️هر چی گیم و رمان داری بنداز دور ✅وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن 💜برای سرچ اشکالات وسوالاتت زمان مشخص کن ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔆 #پندانه ✍ حکمت خدا را باور داشته باش 🔹یک روز فقیری نالان و غمگین از خرابه‌ای رد می‌شد و کیسه‌ای را که کمی گندم در آن بود، بر دوش خود می‌کشید تا به کودکانش برساند و نانی از آن درست کنند و شب را سیر بخوابند. 🔸در راه با خود زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا این گره را از زندگی من باز کن. 🔹همچنان که این دعا را زیر لب می‌گذارند، ناگهان گرهٔ کیسه‌اش باز شد و تمام گندم‌هایش روی زمین و درون سنگ و سوراخ‌های خرابه ریخت. 🔸عصبانی شد و به خدا گفت: خدایا من گفتم گرهٔ زندگی‌ام را باز کن، نه گرهٔ کیسه‌ام را. 🔹با عصبانیت تمام مشغول جمع کردن گندم از لای سنگ‌ها شد که ناگهان چشمش به کیسه‌ای پر از طلا افتاد. 🔸همان‌جا بر زمین افتاد و به درگاه خدا سجده کرد و از خدا به‌خاطر قضاوت عجولانه‌اش معذرت خواست. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

در آخرین روز ماه مبارک رمضان صلواتی ختم می‌کنیم به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و سلامتی خودتون و عزیزانتون اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۱ از ۱۰ ▪️ انگیزه جهانی داشته باشید در انجام هر کاری، مهم انگیزه پرداختن به آن است. خُرد بودن انگیزه‌دهنده، از کلان بودن انگیزه می‌کاهد و انجام کار را بی‌مقدار می‌کند. اگر یادگیری به منظور کسب نمره و برتر شدن در جمعی کوچک صورت پذیرد، بتدریج رو به اضمحلال می‌گذارد. برای یادگیری باید به بزرگی توانایی‌های خود فکر کنید و به این بیندیشید که قرار است شما قطعه‌ای از جورچین دنیا برای ایجاد تصویری زیباتر از هستی باشید. در هر لحظه از زندگی شما، کاری وجود دارد که فقط شما قادر به انجام آن هستید و هیچ مجموعه دیگری از موجودات نمی‌تواند آن وظیفه را به فرجام برساند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۲ از ۱۰ ▪️ مفاهیم را با مسأله بیاموزید مفاهیم ریاضی به خودی خود مجردند و از آنجایی که باید با نهایت دقت معرفی گردند، با درک شهودی ما فاصله دارند. با این حال حتی سخت‌ترین و پیچیده‌ترین مفاهیم، شالوده‌ای طبیعی دارند. اگر با مسأله‌ای که منجر به ارائه تعریفی خاص شده است آشنا باشید، درک مفهوم برای شما آسان‌تر می‌شود. مثلاً تعریف یک عنصر اول در یک حلقه، هنگامی برای شما ارزشمند می‌شود که با عناصر اول حلقه اعداد صحیح و قضیه اساسی حساب در مورد یکتایی تجزیه آشنا باشید و بدانید به چه منظوری این تعریف در یک حلقه معرفی می‌شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۳ از ۱۰ ▪️ کارهای بزرگان را بخوانید مطالعه کارهای پیشینیان، در درک الفبای هر علمی اهمیت دارد. بنابراین می‌توان توصیه کرد که کارهای گذشتگان باید خوانده شود. به علاوه اگر می‌خواهید دورنمای وسیع‌تری را ببینید باید بر شانه‌های غول‌ها بایستید. این به شما کمک می‌کند که مقصد پژوهشی خود را در جاده خرد روشن‌تر شناسایی کنید و در راه یادگیری محکم‌تر گام بردارید. از این رو مهم است که بزرگان را بشناسید و اندیشه‌های ایشان را عمیق بخوانید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۴ از ۱۰ ▪️ در ابتدا از آخر به اول بخوانید مسیر یادگیری شما در ابتدا باید از آخر به اول باشد. این به دو معنی می‌تواند برداشت شود: اول این که از حقایق علمی امروز شروع کنید و با مطالعه پیش‌نیاز هر مطلب، رو به عقب حرکت کنید تا به سرمنشاء شکل‌گیری آن برسید. دوم آن که برای یادگیری یک مبحث خاص در یک کتاب ریاضی، ابتدا بخش مسائل را بخوانید، بعد به سراغ مطالعه مفاهیم و قضایا بروید و پس از آن جزئیات برهان‌ها را فرا گیرید. این شیوه یادگیری باعث می‌شود شما اهمیت مفاهیم و قضایا را بهتر درک کنید. فرض کنیم شما می‌خواهید با هندسه نااقلیدسی آشنا شوید. ابتدا ببینید این هندسه چه کاربردهایی دارد، بعد به مطالعه اصول آن بپردازید و سپس اصول اولیه هندسه اقلیدسی و دستگاه‌های اصل موضوعی را بررسی کنید؛ و وقتی شمای کلی این مبحث دستتان آمد، از ابتدا شروع کنید و با جزئیات کامل به مطالعه دستگاه‌های اصل موضوعی، اصول هندسه اقلیدسی، پیدایش هندسه نااقلیدسی و کاربردهای آن بپردازید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۵ از ۱۰ ▪️ همه راه حل‌ها را فرا گیرید ممکن است برای یک مسأله ریاضی چند راه حل وجود داشته باشد. اگر هدف شما از یادگیری، کسب نمره باشد یاد گرفتن یکی از راه‌ها هم کافی است. اما ممکن است تعمیم‌های این مسأله صرفاً به وسیله راه حلی خاص امکان‌پذیر باشد. بنابراین برای یادگیری عمیق، لازم است همه راه حل‌ها را فرا گیرید؛ گرچه برای پاسخ دادن به سؤال نیازی ندارید همه آنها را ارائه دهید. با این حال اگر می‌خواهید مسأله‌ای را به کسی بیاموزید وظیفه دارید همه راه‌های ممکن را که می‌دانید به وی بگویید. این کار موجب عمیق‌تر شدن آموخته‌ها در ذهن خود شما خواهد شد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ده دستور ساده برای یادگیری عمیق‌تر ریاضی ۶ از ۱۰ ▪️ از فرض‌ها بکاهید یک مسأله ریاضی ممکن است چندین فرض داشته باشد. چرا همه آن شرایط را در فرض مسأله آورده‌اند؟ اگر یکی از آنها را بردارید چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا باز هم حکم برقرار است؟ اگر حکم مسأله با برداشتن یکی از فرض‌های آن کماکان برقرار باشد، شما توانسته‌اید مسأله بهتری را کشف کنید. آن را به عنوان حقیقتی جدید به ثبت برسانید. اما اگر با حذف یک فرض مشخص نمی‌توانید حکم را اثبات کنید، احتمالاً مثال نقضی برای آن وجود دارد. سعی کنید آن را بیابید. این کار باعث می‌شود اهمیت تک تک فرض‌ها را عمیق‌تر بفهمید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar