💢چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
▫️مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که میتواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی و روابط شما را بهبود بخشد. در اینجا چند استراتژی موثر برای کمک به کنترل خشم آورده شده است:
▫️اگر احساس میکنید عصبانیت در حال افزایش است، قبل از پاسخ دادن کمی مکث کنید. شمردن تا ۱۰ میتواند فرصتی برای شما فراهم کند تا افکارتان را جمع کنید و خنک شوید.
▫️اگر شرایط اجازه میدهد، از محیطی که خشم شما را تحریک میکند فاصله بگیرید. فاصله فیزیکی میتواند فضایی برای به دست آوردن چشمانداز به شما بدهد.
▫️سعی کنید شرایط را از دید طرف مقابل ببینید. این میتواند همدلی و درک را تقویت کند و خشم را کاهش دهد.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
۶ مهر ۱۴۰۲
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا هرچی میخونم یادم میره🥹؟!
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
۶ مهر ۱۴۰۲
🔹دلايل داغ شدن موبایل و روش خنک کردن آن
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
۶ مهر ۱۴۰۲
🔸اولین عاملی که حال آدم را بد میکند، ترس است
🔸اگر بیخودی از چیزی بترسی همان بر سرت میآید
🔸با ترس بیجا خودت را از زندگیِ خوش محروم نکن
📌 #حال_خوب -ج۴
➖ترس حتی قبل از غم و اندوه، اولین عاملی است که حال آدم را بد میکند. در قرآن هم معمولاً خوف بر حزن مقدّم شده: «لا خَوفٌ عَلیهِم و لا هُم یَحزَنونَ»
➖در سنین رشد هم انسان اکثراً ترس را اول تجربه میکند. غالباً به سادگی، غمِ نابودکننده سراغ کودکان نمیآید اما خوف به سادگی سراغشان میآید.
➖در امتحانات الهی هم ترس، بر بلاها و امتحانات دیگر مقدم شده «لَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَ الْجُوعِ وَ...» امتحانات دیگر، مثل گرسنگی و از دستدادن اموال و... معمولاً در انسان، حزن ایجاد میکند که همۀ اینها بعد از خوف بیان شده است.
➖البته ترس یک عکسالعمل طبیعی و نجاتبخشِ از خطرات است و ذاتاً چیز بدی نیست آنچه بد است اندیشیدن و غرقشدن در ترس بهطور نابجاست و اینکه انسان در حال ترس باقی بماند و از چیزهایی که نباید بترسد، بترسد.
➖پیامبر(ص) فرمود: اگر انسان از چیزی بترسد (ترس نابجا) خدا همان را بر او مسلط میکند «ما سلّطَ اللَّهُ على ابنِ آدَمَ إلّا مَن خافَهُ ابنُ آدَمَ» ترس در مقدرات انسان اثر دارد، اگر بیخودی از چیزی بترسی، اصلاً بنا نبود آن بلا سرت بیاید اما دور میزند و میآید.
➖میفرماید «الْخَائِفُ لَا عَيْشَ لَهُ» آدمِ ترسو نمیتواند زندگی خوش و خرّمی داشته باشد. چرا با ترس بیجا خودمان را از زندگیِ خوش محروم کنیم؟ در اینصورت، اولین کسی که از دست ما ناراحت میشود خداوند است.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
۶ مهر ۱۴۰۲
هدایت شده از تدریس یار پایه یازدهم
🧶 بافت از 109 هزار تومن
⛄️ کاپشن از 319 هزار تومن
🥾 نیمبوت از 159 هزار تومن
🎉حراج 10,000 محصول زمستانه به قیمت 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/857079991C7705746dbe
❗سه روز ضمانت
❗پرداخت درب منزل
❗ارسال به کل کشور
✅ اصلا خودت قیمتها و مدلها رو ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/857079991C7705746dbe
https://eitaa.com/joinchat/857079991C7705746dbe
۶ مهر ۱۴۰۲
فعالیت فصل 1.pdf
597.2K
فعالیت های وکاوشگرهای فصل اول علوم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
@MoallemYariR5 پاسخ فعالیتهای فصل 1 علوم.pdf
489.1K
🔺 گام به گام فصل اول علوم پنجم ابتدایی
🔸 #درس1 : زنگ علوم
🔸 حل فعالیتهای درس 1 علوم
🔸 هشتگ ها : #علوم , #درس1علوم ,
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
@MoallemYariR5 آزمون فصل 1 علوم پنجم (01).pdf
484.3K
🔺 آزمون فصل اول علوم پنجم ابتدایی
🔸 #درس1 : زنگ علوم
🔸 درس 1 علوم
❤️👈 #سری1
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
26.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◀️ فیلم تدریس صحه 2 و 3 ریاضی پنجم ابتدایی
🔹 #فصل1 : عددنویسی و الگوها
🔺 تدریس و آموزش فصل 1 ریاضی پنجم ابتدایی
✏️👈 حل تمرینات صفحه 5 ریاضی ششم ابتدایی
🔸 هشتگ ها : #ریاضی , #فصل1ریاضی , #پنجم_ابتدایی
👩🏻🏫👈 مدرس : سرکار خانم عباس زاده
➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
20.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◀️ فیلم تدریس درس 1 مطالعات اجتماعی پنجم ابتدایی
🔹 #درس1 : من با دیگران ارتباط برقرار میکنم
🔸 #قسمت1
🔺 تدریس و آموزش درس اول مطالعات اجتماعی پنجم ابتدایی
🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #درس1مطالعات , #پنجم_ابتدایی
👩🏻🏫👈 مدرس : سرکار خانم اکرم فعل عراقی
➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تقسیم فرایندی چند رقم بر یک رقم به دو روش
💎 💎
#کلیپ
#ریاضی فصل اول
❇️ ❇️
♦️
➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲
24.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◀️ درسنامه و حل تمرینات صفحه 2 ریاضی پنجم ابتدایی
🔹 #فصل1 : عدد نویسی و الگوها
🔺 تدریس و آموزش فصل 1 ریاضی پنجم ابتدایی
🔺 حل تمرینات صفحه 2 ریاضی پنجم ابتدایی
🔸 هشتگ ها : #ریاضی , #فصل1ریاضی , #پنجم_ابتدایی
👩🏻🏫👈 مدرس : سرکار خانم
➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar5
#آموزش #ابتدایی #پایه_پنجم
۶ مهر ۱۴۰۲