؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸میدونی استرس چه بلایی سر بدنت میاره؟🫁😷 ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸برای مغز: •تمرکز ضعیف •سردرد •زودرنج بودن ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای قلب: •افزایش فشار خون •افزایش ضربان قلب ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای هورمون: •عدم تعادل هورمونی •بر هم ریختن طرز ساز و کار هورمون ها ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸برای معده: •ناراحتی معده •زخم معده •افزایش وزن نامناسب ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ •#آموزشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

💭تکنیک ساندویچی و ساندویچی معکوس چیه‼️ وقت هایی که حوصله شروع درس ندارید این دو تکنیک به شما کمک میکنن تا راحت‌تر به درس خوندن ادامه بدید. برای 80 درصد دانش آموزان تکنیک ساندویچی و برای 20 درصد دانش آموزان تکنیک ساندویچی معکوس بیشتر جواب میده… 💭تکنیک ساندویچی🍔🥤 در این تکنیک شما باید درس هاتون رو به ترتیب علاقه از بالا به پایین مرتب کنید. سپس یک درس از بالا و یک درس از پایین بر‌دارین و در برنامه بزارین و این کارو یک بار دیگه ‌انجام بدید(یعنی اگر به ریاضی بیشترین علاقه رو دارید در اول برنامه و اگر به شیمی کمترین علاقه رو دارید اونو در برنامه پشت سرش قرار بدید) 💭تکنیک ساندویچی معکوس🍔🥤 این تکنیک شبیه تکنیک قبله فقط با این تفاوت که باید اول یک درس از پایین و سپس یک درس از بالا بر دارید یعنی اول شیمی و بعد ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

👶🏻  تکنیک‌های  افزایش تمرکز در حین مطالعه #پارت1 🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد. 🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد. سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است. 🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد. 🔻تکرار جمله تاکیدی: لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود. 🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند. 🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد. 🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

•🗑چطوری موقع درس خوندن خوابمون نگیره؟📚• - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🌸1_یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه مایعات زیاد برا بدن خوبه (دمای اتاقتون خیلی گرم نباشه چون زود خوابتون میگیره) 🌸2_روزی یک لیوان قهوه بخورید اونم صبح معمولا تا سرحال نگاهتون داره اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان میتونه سرحال نگاهتون داره 🌸3_نور مکان مطالعه تون خیلی زیاد باشه اینجور هم تمرکزتون چند برابر میشه و. هم. خواب به سراغتون نمیاد از چراغ مطالعه تو شب استفاده کنید(تورخت خواب و حالت دراز کش درس نخونید به هیچ وجه) 🌸4_ورزش کافی و درست خیلی تو ذخیره انرژیتون موثره پس با پیاده روی یا حرکات کششی که باعث خون رسانی به مغزتون میشه غافل نشید - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

📉👩🏻‍🎓روش کلی مطالعه دروس 📙ادبیات بهترین روش اینه به صورت موضوعی مطالعه کنی و واسه تمام موضوعات تیپ تستهای زیادی کار کنی و تحلیلشون کنی .مثلا ابتدا آرایه مطالعه کن کامل و بعد موضوع بعدی و الی آخر 📗عربی بهترین روش اینه  مرجع قدرتمندی تهیه کنی به صورت فیلم یا کتاب کمک اموزشی. چون عربی اصول خاصی داره که نمیشه فقط به کتاب درسی بسنده کرد و تیپ تست و تحلیل فراموش نشه چون سوالات عربی معمولا تکراری هس 📘دین و زندگی باید کتاب رو مو به مو حفظ کنی و درکش کنی و روی آیاتش خیلی فوکوس کن آخه تحلیل آیات بینهایت اهمیت دارن واسه کنکور + تیپ تست و تحلیل 📓زبان خیلی از کنکوری ها ازش فراری هستن با این روش به معجزه ی کنکورت تبدیل میشه : هر شب واسش ۱ ساعت وقت بذار ،دامنه لغاتت رو بالا ببر و در کنارش هر شب یک مجموعه تست کنکور کار کن دقیقا مشابه با کنکور و با تایم ۲۰ دقیقه ! بعد از پایان آزمون ، شروع کن به تحلیل آزمونت به صورت دقیق و لغاتی که معنیشون رو نمیدونی رو یادداشت کن به همراه نکات گرامر 📔دروس حفظی مثل روانشناسی که نقطه عطف هست و بایستی واسش همه کار انجام بدی. ◀️بار اول  هر مبحثی که میخوای بخونی به طور روزنامه وار مطالعه کن ◀️بار دوم یه مقدار دقیق تر ◀️بار سوم یادداشت برداری و خط کشیدن زیر نکات مهم و حاشیه نویسی رو فراموش نکن ◀️بار چهارم با تمام دقتت مبحث مورد نظرت رو مطالعه کن بعد درسنامه رو قورت بده و درنهایت تستهای بیشماری کار کن و تحلیلشون کن و نکاتشون رو یادداشت کن 📕ریاضی درسی  که واسه رسیدن به تسلط بالا باید تمرکزت روی زدن تیپ تستهای بیشمار و تحلیل تستها باشه به سرعت درسنامه ی هر مبحث رو مطالعه کن و وارد تست شو.. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

•• یه کنکوری تو تایم‌های مُرده چیکار میکنه⁉️📚 📖• مرور خلاصه‌ها ✏️• برنامه‌ریزی درسی 📖• مرور واکنش‌های شیمی ✏️• مرور نکات شکل‌های زیست 📖• مرور تیپ‌بندی تست‌های فیزیک ✏️• مرور فرمول‌های فیزیک و ریاضی و شیمی 📖• مرور لغات فارسی و زبان و عربی برای امتحانات نهایی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

🔥ضرب سريع اعداد 11 تا19🔥 مثال:17x13 عدد بزرگتر را با یکان عدد کوچکتر جمع کنید . یعنی 20=3+17 در جلوی حاصل جمع صفر قراردهید (200 ) . سپس یکان دو عددرا در هم ضرب کنید 7x3=21و با عدد قبلی جمع كنيد. 200+21=221 〰〰〰〰〰〰 🔥ضرب سريع اعداد در 99🔥 مثال)24x99=? مرحله اول:عددی را که در 99 ضرب میکنیم را منهای یک ميكنيم 24-1=23 مرحل دوم:عددی را که در 99 ضرب میکنیم را از100 کم می کنیم 100-24=76 مرحله سوم:اعدادی که از دو مرحله قبل بدست آمده اند را از چپ به راست می نوسیم 2376 〰〰〰〰〰〰 🔥ضرب سريع اعداد در 1.5🔥 مثال) 18x1.5=? مرحله اول)عدد را تقسيم بر دو ميكنيم 18/2=9 مرحله دوم)عدد بدست امده را با عدد اول جمع ميكنيم 9+18=27 〰〰〰〰〰〰 🔥ضرب اعداد دو رقمي در ١١ 🔥 مثل 34x11 گام اول:ابتدا يكان و دهگان را جدا از هم مينويسيم 3 4 گام دوم:در جاي خالي مجموع يكان و دهگان را مينويسيم 3(3+4)4 گام سوم:عدد ها را به همان صورت كه ميبينيم مينويسيم 374 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

دفترکار درخانه به همراه درسنامه تمام فصل های ریاضی پنجم 4⃣(نویسنده:معاون آ.پ تهران) ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

🔺 گام به گام درس 9 مطالعات پنجم ابتدایی 🔸 #درس9 : راه ها و حمل و نقل 2 🔸 حل تمرینات درس نهم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

دکتر آی کیو فیلم آموزشی ، ✔ تدریس درس 11 مطالعات اجتماعی پنجم ( درس یازدهم : کشورهای همسایه 1 ) 👈 قسمت دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

🍇نکات_کلیدی_و_مهم_ریاضی_درصد 🍒ریاضی پنجم و ششم دبستانی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5

🌸نکات مهم ریاضی_پنجم و ششم 🍒نسبت و تناسب دبستانی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar5