💠 #مهارت های ده گانه زندگی ۱) خود آگاهی ۲) همدلی ۳) ارتباط مؤثر ۴) روابط بین فردی ۵) تصمیم گیری ۶) توانایی حل مسئله ۷) تفکر خلاق ۸) تفکر انتقادی ۹) مواجهه با هیجان های ناخوشایند ۱۰) مدیریت استرس