✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
📋🧷اصول برنامه ریزی
¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖
«روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و
هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمی‌کنید
²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️
کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید
³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼
هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه
⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰
به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید
🍎🍉🍇
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
همین که میدونی 😊🌱
از جون زندگیت چی میخوای ❓❕
همین که برنامه داری📝
برای خودت و ایندت 📊
همین که روزگارت رو الکی نمیگذرونی 📆
همین که هرجا که بقیه میرن 🚶🏻♀️🚶🏼♂️
توام بدون اینکه فکر کنی راه نمیوفتی پشت سرشون 🕺🏻🕺🏻
یعنی اینکه میدونی داری با زندگیت چیکارمیکنی🔴☑️
و اختیار زندگیت دست خودته 💪🏼
همین جوری ادامه بده✅
♥️🌿
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
🤍🍀
✨❌...راه‌های کاهش استرس:
🪗1- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
☕️2- دمنوش های آرامبخش بنوشید ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان.
🛤3- پیاده روی کنید.
📝4- بنویسید با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید.
🌸5- یک رایحه را بو کنید زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید.
🤍6- بخندید خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد.
🧘🏻♀7- نفس عمیق بکشید در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است.
❣8- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
باورش باتو 🌱
چطوریش با خدا.......♥️
«اگر چیزی سهم تو باشه
خدا همه ترازوها رو برمیگردونه
تا بهش برسی...»
♥️🌿
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش