نکات کاربردی از بایسته های مهارت_های_ارتباطاتی پیش گفتار کارکرد اصلی ،زبان ایجاد ارتباط است هر چه ساده تر و روان تر اثر گذارتر نکته ها: اول : وقتی برای کس پیام میفرستیم که احتمال دارد شماره ما را ذخیره نداشته ،باشد خود را معرفی کنیم مثلاً پایان ،پیام ناممان را بنویسیم دوم :  وقتی با کسی تماس میگیریم که احتمالاً شمارۀ ما را ندارد در چند ثانیه خود را معرفی کنیم در چنین مواقعی حتی اگر طرف مقابل گفت میشناسم ناراحت نشویم. سوم :  اگر کسی تماس گرفت خودش را معرفی کرد و ما او را میشناسیم واکنش منفی نشان ندهیم و نگوییم بله پس نمیشناسم؟ یا .... چهارم :  اگر به مدیر یا استاد خود پیام میدهیم یا ،برعکس درباره محل کار یا دانشگاه و کلاس خود توضیحکی بدهیم؛ پنجم : بدشکل ترین نوع ارتباط زمانی است که به کسی پیامکی بگوییم میشناسی؟! با نوشتن «سلام می شناسی؟ چطور میشود کسی را شناخت؟ ششم : اگر کسی در پاسخ تلفنی یا پیامکی زمانی که میگوییم میشناسی؟ گفت نمی شناسم، «بهمان بر نخورد!». #مهارت_زندکی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🟣 پدرم، الگوی سیگار کشیدنم! 🔹«پدرم سیگاری بود، با اینکه رعایت می‌کرد من نبینم؛ بازم مهم‌ترین سوالم این بود که این چیه که بابام می‌کشه؟ همین شد که توی ۹ سالگی اولین سیگارم رو یواشکی روشن کردم!» 🔹این یک روایت شنیدنی است؛ ماجرای واقعی پسری رو می‌شنوید که اولین‌بار سیگار رو تو دست‌های پدرش کشف کرد و وقتی نوجوون شد، بزرگ شدن مثل پدرش رو توی سیگار کشیدن می‌دونست! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🌱هفت مورد برجسته از هجوم افکار منفی در زمان پارازیت‌های فکری 1_ اضطراب داشتن در مواقعی که کاری می‌خواهند انجام دهند 2_ زیاد فکر کردن به وقایع و اتفاقات گذشته و مرور آنها همراه با نگرانی 3_ در طول روز مدام در حال فکر کردند به رفتار خود هستند 4_ دور شدن از اعمال و وظایف روزانه بخاطر عدم تمرکز 5_ مدام به این فکر هستند که اگر این میشد چه می‌شد. 6_بارها و بارها به یک موضوع فکر میکنند و باز هم مظطرب هستند 7_ احساس اینکه هر روز بدتر می‌شوند در همه مراحل زندگی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌ عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین : جسمی : خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی، تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر ذهنی : مطالعه، خودشناسی، موسیقی هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی احساسی : کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین اجتماعی : معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه سلامتی : ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن روتین ها : سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

👆👆👆 ✅ کتاب راهنمای عمل معلم در کلاس های چندپایه دوره ی ابتدایی ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme