🎙  #صوت_جلسه_ششم ▶️ جلسه ششم 🎁 برای آنانکه فرزندانشان را بسیاردوست دارند❤️ و 🌱جوانه هایشان را به آفتاب🔆 می سپارند. 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

. . کودکان مسئولیت پذیر مامان: "سلام پسر عزیزم! 😊خوش اومدی! کیفت💼 رو بذار اینجا، بیا تا دکمه های لباست👕 رو باز کنم. راستی املا چطور بود؟ خوب نوشتی؟! خوراکی هات🍡🍿🍫 چی؟ وسایلت رو که جا نگذاشتی!! خانم معلم تکلیف چی گفت؟ با کسی دعوا نکردی؟ بدو برو کتاب ریاضیت رو بیار تا برای فردا تمرین کنیم!" جملات بالا را چندین بار بخوانید و مرور کنید؛ شما فکر می کنید پدر و مادر های خوب، چگونه پدر و مادر هایی هستند؟ اگر از من بپرسید، من به شما خواهم گفت که: "پدر و مادر های خوب آن هایی نیستند که همه ی کار های فرزندان خود را انجام می دهند❗️❗️❗️؛ بلکه آن هایی هستند که کار های مربوط به فرزندان را به خودشان واگذار می کنند." مادری می گفت من سه تا دیپلم گرفتم🤦‍♀؛ دیپلم اولم را با زهرا دختر بزرگم، دیپلم دومم را با زهره دختر کوچکم و سومین دیپلمم را با محمد پسر بزرگم! گفتم چطور؟! گفت: از وقتی بچه ها به مدرسه آمدند، همه ی کارهایشان را خودم انجام می دادم؛ می پرسیدم امروز معلم چه گفت؟ چه تکالیفی دارید؟ حتی موقع امتحان هم خیلی وقت ها آن ها راحت تلویزیون نگاه می کردند و من حرص می خوردم؛ درس های امتحانی شان را خودم به دقت می خواندم و برایشان توضیح می دادم...😑 از همان روز های آغاز مدرسه باید تلاش کنیم تا بچه ها روی پای خود بایستند و چندان به ما متکی نباشند، وقتی معلمی تکلیفی می گوید و بچه ها را موظف به انجام آن می کند، نقش مهمی در رشد قوه ی مسئولیت پذیری بچه ها دارد؛ حتی اگر معلم تکلیفی تعیین کند و فرزند ما در انجام آن کوتاهی کند، باید خودش مسئولیت سهل انگاری خود را بپذیرد و شاهد ناراحتی معلم باشد تا در دفعات بعدی، کم کاری خود را جبران کنند. این می تواند درس مهمی برای آن ها باشد! در کتاب "به بچه ها گفتن، از بچه ها شنیدن" برای رشد استقلال  بچه ها، چند راه به والدین پیشنهاد شده است: ✅1. به فرزندمان #قدرت_انتخاب بدهیم؛ همیشه نباید برای بچه ها نقش یک انتخاب گر را داشته باشیم. فرض کنید همراه با فرزند کلاس اولی خود برای خرید کفش👟 به فروشگاهی وارد می شویم؛ کفش های ردیفی که می دانیم برای فرزندمان مناسب است را به او نشان داده و می گوییم "هر کدام را دوست داری انتخاب کن! قرمز، آبی، این شکلی، آن شکلی یا ...." یا مثلا برای بیدار کردن فرزندمان می توانیم بگوییم: "پسرم الان بیدار می شوی یا دو دقیقه دیگر؟" می خواهیم به خانه ی بستگان برویم "محمد جان به نظر شما خانه خاله برویم یا عمه؟" به عبارتی باید به گونه ای القا کنیم که ما انتخاب گر کامل نیستیم و شما هم از حق انتخاب برخوردار هستید. ✅2.زیاد سوال نپرسیم!❌❌❌ سوالات ابتدای این قسمت را دوباره بخوانیم و به این فکر کنیم که چنین رفتاری، بچه ها را وابسته بار می آورد؛ به جای این سوال ها مثلا می توانیم بپرسیم: "خب علی آقا! مدرسه چه خبر؟" اگر او خودش تمایل داشت به اتفاقات جزئی خواهد پرداخت. ✅3.برای تلاش فرزندمان ارزش قائل شویم. به عنوان مثال اگر در بستن بند کفش هایش مشکل دارد به او نیش و کنایه نزنیم و نگوییم: "دیگه کی می خوای یاد بگیری؟ یه بند کفش هم نمی تونی درست ببندی؟! فکر کنم تا موقع ازدواج هم من باید برات بند کفش هات رو ببندم..." به جای این حرف ها که ناتوانی را به فرزندمان القا می کند، می توانیم بگوییم: "بستن بند کفش هم آسون نیستا! گره زدنم کار سختیه ها! منم که به اندازه ی تو بودم، بلد نبودم بند کفشم رو ببندم!" مطمئن باشیم هر وقت تلاش کودک مورد توجه و احترام قرار بگیرد، او تمام توان خود را برای رسیدن به موفقیت به کار خواهد گرفت. ✅4.امید را از بچه ها نگیریم؛ فرض کنید فرزندمان می گوید: "من می خوام وقتی بزرگ شدم دکتر بشم!" ما هرگز نباید به حالت کنایه بگوییم: "با این هوش و ذکاوتت دورش رو خط بکش!" ما نیز می توانیم امیدوارانه و با اعتماد به او بگوییم: "به به! پس پسرم می خواد دکتر بشه!". 🌱 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک ۱-ناخن جویدن بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند. ۲-شب ادراری طولانی مدت فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود. ۳-لکنت زبان ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود. ۴-تیک تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود. ۵-خشم وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم روی پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد. ۶-گریه زیاد گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدین ای است که به کودک توجه نمی کنند. ۷-وابستگی زیاد بعد هر ۵سالگی یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود کیفی شما را دارد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🎯گرسنگان عاطفے چه ڪسانے هستند؟ ▪️ڪسانے كه ، نياز به تأييدشدن ، ديده شدن و دریافت توجه مثبتشان برآورده نشده و مدتهاست گرسنه مانده اند... ▪️پدر و مادربزرگ پیرے كه ديگر كسے وقت و حوصله اے براے گوش ڪردن به خاطرات و ڪلام آن ها را ندارد ▪️ڪودڪانے ڪه والدین شان غرق در تربیت دانشمندان آینده اند و فرصتے براے گفتار ڪودڪانه آن ها ندارند ▪️همسرانے ڪه غرق در ڪارو ساختن بهشت موعودند و زمانے براے دیدن و مهرورزے ندارند ... ▪️مراقب باشیم : نڪند گرسنه ترینهاے عاطفے افراد خانواده خودمان باشند؟؟ 💚#روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ ٦ تا اصل مهم برای افزایش تاب آوری افراد در شرایط سخت ▪️اصل اول ، رفتارهای خودمراقبتی رو کنار نگذارید ، در شرایط سخت هر چقدر هم که بی حوصله و ناتوان بودین سعی کنید رفتارهای خودمراقبتی رو تا هر حدی که میتونید انجام بدین ▪️اصل دوم ، سعی کنید به خودتون مسلط باشید. وقتی شرایط سخته تصمیم گیری و هرگونه اقدام هم به تبعش سخته برای اینکه بتونید به خودتون مسلط باشید و بهترین رفتار رو تشخیص و انجام بدین یه قدم بیاید عقب تا بتونید شرایط رو بهتر رصد کنید. ▪️اصل سوم ، خود سرزنشی و بکار بردن جملات منفی و تخریبی دربارهٔ خودتون رو کنار بزارید در شرایط معمولی هم به سلامت روانتون صدمه میزنه چه برسه به شرایط سخت و چالشها ▪️اصل چهارم ، خودآگاهیتون رو افزایش بدین. وقتی آگاهیتون دربارهٔ نقاط ضعفتون و ریشه هاش بیشتر میشه، نسبت به قبل مقاومتر و سرسخت تر میشین خودآگاهی میتونه در جلسات روان درمانی و در کنارش با مطالعه کتب خودیاری بدست بیاد. ▪️اصل پنجم ، یک شبکه اجتماعی قوی بسازید مهمه که در شرایط سخت یه دایره حمایتی و شبکه اجتماعی قوی در اطرافمون داشته باشیم و در صورت نیاز بتونیم بهشون رجوع کنیم حواستونم باشه که کیفیت ارتباطتون با این افراد خیلی مهمتر از تعدادشونه. ▪️اصل ششم ، پذیرش رو تمرین کنید. چرا رسیدن به مرحله پذیرش توی زندگی مهمه؟ چون پذیرش یعنی؛ من میپذیرم که یه چیزایی تحت کنترل من نیست پس سعی میکنم ذهن و انرژیم رو درگیرشون نکنم #روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

توصیه پژوهشگران: کمتر بنشینید تا دیرتر پیر شوید ! تحقیقات دانشگاه‌های کلرادو و کالیفرنیا نشان می‌دهد که افرادی از نسل هزاره که بیشتر روزهای کاری خود را نشسته و به کار با کامپیوتر می‌پردازند، به طور میانگین بیش از ۶۰ ساعت در هفته را در حالت نشسته سپری می‌کنند. این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و سرعت پیری را در آنها بیشتر می‌کند. به همین دلیل، سعی کنید هر از گاهی از جای خود بلند شوید و حرکات کششی یا پیاده‌روی‌های کوتاه داشته باشید. این کار می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش علائم پیری کمک کند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔸 فوت کوزه گری و جلوگیری از اضطراب و یا کاهش اضطراب در زندگی 🔹 فوت‌های کوزه گری و ترفندهای کاربردی در زندگی روزمره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#خراسان_جنوبی 📣🔴 دوره ی ضمن خدمت"تفسیر آیات برگزیده جزء بیست و یك قرآن" 🔻کد دوره : 99506865 🔻مدت دوره 12 ساعت 💎 استان : #خراسان_جنوبی ✍️ثبت نام : #فعال ⚛️تاریخ آزمون : متعاقباً اعلام خواهد شد. 🌐https://ltms.medu.ir/ ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 الهی به نام تو که زیباترین تکرار روزگار منی شکر برای نگاه نوازشگرت که هر صبح بدرقه آغازم بسوی توست     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 سـ🍁ـلام صبح زیبـاتون بخیر و نیکی🍂 صبحتون شاد و پر انرژی روزتون معطر به نور الهی سرآغاز روزتون سرشار از عشق و امید ان شاءالله  در این روز زیبا،حال دلتون خوب، تنتون سلامت،کسب و‌ کارتون پر‌ برکت و سهم امروز و هر روزتـون پر باشه از خوشبختی تفسیر و مطالب قرآنی داستان‌ها و حکایات قرآنی خواندن روزانه یک صفحه از قرآن کریم 🥰 مطالب قرآنی 😍 @noorholy

تفسیر روزانه یک صفحه قرآن و مطالب قرآنی داستان‌ها و حکایات قرآنی خواندن روزانه یک صفحه از قرآن کریم 🥰 مطالب قرآنی 😍 @noorholy

#رشد_و_یادگیری 📚 عنوان مقاله: شهر بازی‌های شناختی ✅ رشد و یادگیری رسانه‌ای برای اشتراک‌گذاری و توسعه فرهنگ خواندن و مطالعه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢 «**منتورینگ** و کوچینگ» برنامه‌ای برای بهسازی و توانمندسازی 🔹 قسمت اول ✅ #منتورینگ و #کوچینگ دو روش مختلف برای همراهی و راهنمایی افراد در رشد و توسعه حرفه‌ای و شخصی هستند. 🔺 منتورینگ یک رابطه طولانی مدت و روابط گرا است که در آن منتور تجربه و دانش خود را به صورت مستقیم به فرد منتور شونده انتقال می‌دهد. 🔻 کوچینگ یک رابطه کوتاه مدت و وظیفه گرا است که در آن کوچ با استفاده از سوالات و تکنیک‌های مختلف، به فرد کوچ شونده کمک می‌کند تا پتانسیل و استعداد خود را کشف و بهبود عملکرد خود را ایجاد کند. 🌐 لینک تماشای مستقیم در آپارات : 🎬 https://www.aparat.com/v/drq02wf ═══════❁💠❁═══════ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar