✅ راه های افزایش فرکانس: ۱. یوگا ۲. نیایش ۳. تجسم ۴. آب ۵. ورزش ۶. رهایی ۷. تنفس ۸. تفکر ۹. موسیقی ۱۰. پاکسازی ۱۱. کار نیک ۱۲. طبیعت ۱۳. قدردانی ۱۴. ذهن آگاهی ۱۵. یاد خدای مهربان ✅ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🎙استاد پورحاتم ⁉️چکار کنم فرزندم به تلویزیون و رسانه عادت نکند؟؟ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

❌ چرخه افسردگی و افکار منفی😔 یکی از مهمترین دلایل افسردگی عدم کنترل افکار منفی است افکار منفی می تواند احساسات شما را تحت تاثیر قرار دهد #احساس_منفی باعث شکل گیری #رفتار_منفی مثل بی حوصلگی، سکوت، تمایل به عدم حضور درجمع و ...در شما می شود ✅ سعی کنید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. به نقاط قوت خود فکر کنید 🍃شما می توانید کاری را اراده کنید و انجام دهید. 🌱پس قوی باشید🌱 ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

📎کارهایی که نباید توی بحث و دعوا انجام بدیم: ۱-فرار نکنین. بمونین و درستش کنین. ۲-میون حرف هم نپرید و به همدیگه توهین نکنین. ۳-تهدید به رفتن از رابطه و ترک کردن نکنین. ۴-بقیه افراد و بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنین. ۵-اگه طرفتون حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنین. ۶- بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسین. این باعث میشه به خودتون کمتر اهمیت بدین. ۷-به جای حاشیه‌ها روی حل مسئله تمرکز کنین. ۸-احساسات و نیازهاتون رو درمیون بزارین این چیزی نیست که بخواین ازش چشم‌پوشی کنین. ۹- با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنین. ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

به اندازه کافی خوابیدن !😴 یک مطالعه 25ساله نشان داد که خواب کمتر از 6 ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. نتایج نشان داد افرادی که در سنین 50 و 60 سالگی 6 ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که 7 ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال 2017، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند ، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد. ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

صدایت میزنم با بغض مثل کودکی هایم که در بازار غربت دست مادر را رها کرده...💔 #فاطمیه ☞⁠￣🇮🇷￣⁠☞⁩ ‌(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)⁩ ➺   ◉━━━━━━─────── ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

🎥 یک ساعت تدریس در ایران را با دنیا عوض نمی‌کرد! دکتر معتمدنژاد پدر علوم ارتباطات ایران بود. ❓تو دوست داری بزرگ بشی چه چیزی به دنیا اضافه کنی و چرا؟🤔 #فرزند_ایران 🇮🇷 جملات ادبی🧑‍🌾 خاطرات مدرسه 👣 داستانهای مرتبط با مدرسه 🏠 در کانال داستان مدرسه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dastankadeh

📌 پیشنهادی برای تبدیل فایل PDF  به Word #فوت_کوزه_گری #سواد_دیجیتال برای یک معلم بسیار اتفاق می افتد که فایل سوال یا متنی را در  اختیار دارد  که به صورت پی دی اف می باشد و خواستار  ویرایش آن باشد  ،  پس باید ناگزیر آن را به فایل ورد تبدیل کند. یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای تبدیل فایل PDF به فایل Word استفاده از ابزارها و نرم‌افزارهای آنلاین است. در اینجا به توضیح مراحل این کار می‌پردازيم: استفاده از Google Drive ۱. آپلود فایل PDF: وارد حساب کاربری Google Drive خود شوید و فایل PDF را آپلود کنید. ۲. باز کردن فایل: روی فایل PDF آپلود شده راست کلیک کنید و گزینه "Open with" (باز کردن با) و سپس "Google Docs" (گوگل داکس) را انتخاب کنید. ۳. تبدیل به Word: پس از باز شدن فایل در Google Docs، به منوی "File" (فایل) بروید و گزینه "Download" (دانلود) و سپس "Microsoft Word (.docx)" را انتخاب کنید. اکنون به راحتی ویرایش مورد نظر را بر روی فایل خود انجام دهید . #تدوین: سعیده خاوریان/ سرگروه استانی شایستگی های فناورانه و ديجيتال ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

↔️محتوای آموزشی 🔴موضوع: معرفی سه ابزار هوش مصنوعی ساخت پاورپوینت برای معلمان سایت های معرفی شده: Magicslides.app Slidesgo.com Gamma.app 👤 مدرس: سمانه راسخ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#فوت_کوزه_گری 📌تقویت خواندن به روش هم آغاز و هم پایان در اختلال‌ یادگیری #اختلال_یادگیری هم آغاز و هم پایان : ✅ یکی از مهم ترین و در اولویت ترین مبحث در امر خواندن است و اگر دانش آموز تقویت نشود حتما در آینده با مشکل رو به رو خواهد شد. ✅ آموزش هم آغاز و هم پایان با این روش (اختلال یادگیری) باعث می شودکه پردازش شنیداری دانش آموز تقویت شود ودر خواندن کمتر با مشکل مواجه بشود. ✅ اینو به یاد داشته باشید که برای آموزش هم آغاز ابتدا از صدا هایی استفاده کنید که بتوان به راحتی بکشید تا گوش دانش آموز نسبت به صدا حساس شود. (مثل آ.... در کلماتی مانند آبی،آش و...) (مثل ای.... در کلماتی مانند: ایران، ایمان و....) (مثل اَ..... در کلماتی مانند: انار، اسب و...) ✅ برای آموزش هم پایان نیز ابتدا از صداهایی استفاده کنیم که بتوانیم به راحتی بکشیم تا گوش دانش آموز حساس شود . (مثل و ... در کلماتی مانند: ابرو، جارو و...) (مثل ز ... در کلماتی مانند: میز،گاز و... #تدوین_سعیده_ملانوری ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#فوت_کوزه_گری #تربیت_بدنی بهترین کار برای جلب رضایت دانش آموزان و همراهی بهترشان نظرسنجی کردن از آنهاست. برای بهتر انجام شدن هدف مد نظر ، ۲ یا ۳ مورد را تعیین می کنیم و دانش آموزان مورد پیشنهادی خود را مشخص می کنند. ما در حین انجام بازی و فعالیت ، آنها را برای همکاری و کمک به یکدیگر ، بخصوص همراهی آنهایی که توانمندی کمتری دارند ، تشویق می کنیم . با پخش آهنگ ورزشی شاد می توانیم آنها را پرانرژی و فعال نگه داریم و از بی حالی و کسلی دور کنیم. البته در هر جلسه بازی ها و فعالیت های متنوع به صورت رقابتی و مسابقه ای صورت گیرد نتیجه بهتری خواهد داشت. #تدوین: سیده مژگان فخرالحسینی/سرگروه استانی تربیت بدنی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4