26.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم الله الواحد
تقویم روز یکشنبه ۱۸آذر ۱۴٠۳🍂🌼
طراح: مینا قشلاقی🌱
التماس دعا🙏🌸🍃
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
14.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تقویم_روز_یکشنبه
#هجدهم_آذر_۱۴۰۳
#اکرم‌‌به‌دانه
#التماس‌دعا
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
♻️ انضباط دیجیتالی راهکاری برای نجات از وابستگی به رسانه‌ها
از توصیه‌هایی که به افراد وابسته به اینترنت و درگاه‌های رسانه‌ای می‌شود این است که مثلا با خود وعده کنند که نیم ساعت بعد از بیدار شدن، نیم ساعت تا سه‌ربع قبل از خوابیدن سراغ این فضا نروند. همچنین برای استفاده از این فضا در طول روز زمان‌های مشخصی قرار بدهند و با خود وعده کنند که مثلا در این چهار زمان به فضای سایبر رجوع کنند. این تعیین زمان باعث می‌شود تا فرد اصطلاحا برای خود یک انضباط دیجیتالی پیاده کند.
⚠️ استفاده‌ی بی‌انضباط از این فضا منجر به یک آسیب جسمی، ذهنی و روحی شده و روی (IQ) و (EQ) هرکس نیز اثرمنفی می‌گذارد.
#اعتیاد_رسانه_ای
#هوش_دیجیتال
#انضباط_دیجیتالی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar