📹 حکیم حسین خیراندیش : چرا افطار را نباید با آب باز کرد؟! 🔹 اینکه در هنگام افطار، روزه خود را با چه چیزی باز کنیم در تامین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج در هنگام افطار، نوشیدن آب است. علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi

پروفسور یوشینوری اسومی دانشمند برجسته ژاپنی و برنده جایزه صلح نوبل آیا میدانید ایشان کاشف مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی است؟ یعنی: تخریب و بازیافت اجزاء سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ می دهد. طبق پژوهشهای این زیست شناس بزرگ وقتی انسان بیش از 9 ساعت گرسنه باشد باعث می شود سلول سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلول های معیوب و یا سرطانی و یا توده های مستعد سرطان تغذیه کند. طبق نتایج به دست آمده این اتوفاژی بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان را متوقف و یا درمان می کند. علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi

🔴 درمان #ناراحتی_اعصاب ♻ شبی یک لیوان جوشانده ترکیب بهارنارنج و اسطوخودوس با عسل بنوشد. 🔹 برای اینکه مغزشان را قوی کنند روزی 14 عدد بادام به مدت ‭‭120-40‬‬ روز میل کنند. 🔹 هنگام خواب #عطر_گل_نرگس یاگلاب استشمام کنند. ♻ ترک یکدفعه داروهای شیمیایی #بسیار_خطرناک است بنابراین پس از بهبود کامل می‌توانید بتدریج آن را کم کنید. حکیم حسین خیراندیش @taebsonati1

🏵گیاه پر کاربرد ⚜⚜⚜#سیاهدانه و #دیابت 🏵⬅️سیاهدانه علاوه بر کاهش قند خون در افراد دیابتی باعث بهبود وضعیت چربی خون آن‌ها نیز می‌شود 🏵⬅️روغن سیاهدانه باعث کاهش تری گلیسیرید در افراد دیابتی می‌شود، اما پودر سیاهدانه بر تری‌گلیسیرید اثری ندارد و در بعضی افراد حتی ممکن است آن را افزایش دهد؛ بنابراین اگر فر دیابتی تری گلیسیرید بالایی هم دارند مصرف روغن سیاهدانه برای آن‌ها مناسب‌تر از پودر سیاهدانه است 🏵⬅️میزان توصیه شده از پودر سیاهدانه یک.ق.م خوری تا یک قاشق غذا خوری در روز است @taebsonati1

😋😍خوشمزه‌ی بهاری 🍘🍚#توت و #دیابت 🍘⬅️توت سفید و توت سیاه گزینه‌های مناسبی برای کنترل قند خون می‌باشند؛ اما جالب اینست که بیش از آنکه روی میوه توت مطالعه انجام شده باشد، روی برگ توت در کنترل قند خون تحقیق شده است 🍚⬅️برگ توت باعث کاهش قند دو ساعت بعد از مصرف غذا می‌شود 🍘⬅️میزان توصیه شده از پودر برگ خشک شده توت ۳ گرم در روز است که حدود یک.ق.م خوری برگ توت می‌شود و نیم ساعت قبل از مصرف غذا بهتر است مصرف شود 🍚⬅️نکته: درختان کنار خیابان‌ها و اتوبو‌ن‌ها منبع مناسبی برای جمع‌آوری برگ و میوه توت نیستند، چون در معرض آلاینده‌های زیست محیطی بوده‌اند @taebsonati1

‍ ‍ ✅ درمان #تاندون_آسیب دیده که پاره نشده☝️☝️ گیاهان کام + اوشق + شیرین بیان + مورد (سه برابر سایر گیاهان) مخلوط کرده با زرده تخم مرغ محلی و روغن کنجد کاملا خمیر شده و برای هر ۱۲ یا ۲۴ ساعت برروی پارچه بدون آب خیس شده مالیده و برمحل موضع تاندوم ببندید. @taebsonati1

🔰 درمان ساده خارش‌پوست در کودکان و بزرگسالان 🔹↫خوردن گیاه خرفه بعنوان سبزی خوردن در وعده های غذایی ، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. 🔸↫نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار موثر است. @taebsonati1

☘☘دانه شنبلیله #شنبلیله و #دیابت ☘⬅️دانه یا تخم شنبلیله یک گزینه مناسب برای کنترل قند خون در افراد دیابتی و پیش دیابتی می‌باشد و کلسترول را نیز کاهش می‌دهد ☘⬅️جالب است که تاثیر آن در کنترل قندخون زمانی است که قند خون بالا باشد و در زمانی که قند خون نرمال یا پایین است اثری ندارد؛ بنابراین احتمال افت شدید قند خون با مصرف دانه شنبلیله کم است ☘⬅️میزان‌مصرف: ۵ تا ۱۰ گرم در روز از پودر دانه شنبلیله با کمی آب قبل از غذا میل شود(ترکیبات مفید در دانه‌ی شنبلیله در درمان دیابت بیشتر از برگ آن است) ☘⚠️دانه شنبلیله مانند سیر اثر رقیق کننده‌ی خون دارد @taebsonati1

❗️بعد از خوردن برنج خرما بخورید! 🔸برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین می برد. @taebsonati1

✅#پیشگیری و #درمان از #سکته_مغزی و #قلبی(استاد خدادادی) 🔴پرهیز از غذاهای ممنوعه و مضر و سردی جات. 🟢ورزش و پیاده روی، ماساژ روی ماهیچه ها، ماساژ و شنا در آب. 🟡خواب و استراحت به موقع و غذای مناسب عامل مهمی در بروز این بیماری باشند. 👈هر شب به جای شام یک نعلبکی کنجد با پوست همراه 3 عدد خرما میل شود. ⬅️مصرف مرتب روغن زیتون و روغن کنجد موجب رقیق شدن خون می شود. ⬅️خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با چند عدد انجیر. 😍برای دیدن فیلم #بادکش درمانی 😍 ↩کلیک کنید ✳#بادکش_خورشیدی 👈مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت بالای خون 👈و در افراد با پوست ضخیم قبل از حجامت باید انجام شود. @taebsonati1

🔸فواید روزه گرفتن 😇 ♦️شاید کمتر کسی از ما بداند که زمان روزه گرفتن برای بدن چه اتفاقی می‌افتد؟ فرآیندی که برخلاف تصور و با رعایت برخی موارد مفید است. @taebsonati1