فواید شگفت انگیز طناب زدن😎 👈افزایش قد 👈کاهش استرس 👈دفع سموم بدن 👈تقویت عضلات 👈تقویت قلب و عروق 👈افزایش جریان خون 👈افزایش ظرفیت ریه ها ✍طناب زدن همان فواید دویدن را دارد. @taebsonati1

🥕برای افزایش قد هویج را در برنامه غذاییتان قرار دهید 🔹ویتامین A موجود در آن برای حفظ کلسیم در استخوان‌ها، بسیار مهم است، باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود. @taebsonati1

طب سنتی | یک ترکیب بسیار ساده و مؤثر برای درمان "غلظت خون" در این مطلب یک نسخه بسیار ساده و مؤثر طب سنتی برای درمان "غلظت خون" ارائه شده است. امروزه به‌دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ناسالم و نامناسب، بسیاری از افراد مبتلا به "غلظت خون" هستند. در طب سنتی راهکارهای متعددی برای درمان غلظت خون وجود دارد؛ یکی از درمان‌های ساده آن استفاده از ترکیب زیر است: 3 قاشق آویشن را با 19 عدد عناب مخلوط کنید و در یک قوری چینی همراه با آب‌جوش دَم و میل کنید؛ برخی اثرات مصرف این دمنوش: ــ بالابرنده حرارت غریزی بدن ــ رقیق‌کننده و لطیف‌کننده خون ــ بهبود پمپاژ قلب ــ کاهنده چربی خون ــ لاغرکننده ــ افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها

🍃فوائد حنا گذاشتن بر سر و بدن 🔸امام صادق(ع): حنا بوی بد عرق را از بین می‌برد، چهره را شاداب، دهان را خوشبو و فرزند را زیبا می‌کند 📗 کافی ج۶، ص۴۸۴، ح۵ 📙من لا یحضر الفقیه ج۱، ص۱۲۱، ح۲۷۳ ➕یکی از مکانسیم‌های عمل حنا، دفع ریح و اخلاط فاسد است #حنا_درمانی @taebsonati1

💠راحت باش جلوش نگیر که خیلی خطرناکه! @taebsonati1

#حنا_درمانی 🔰پیامبر( ص): حنا رنگ اسلام است. 🔮خواص و نحوه‌ی درمان با حنا: ⬅️ حنا بستن سر، #میگرن را برطرف می کند. ⬅️ #بینائی را تقویت می‌کند و #ضعف_چشم ها را می‌برد ⬅️#قدرت_جنسی را زیاد می‌کند ⬅️ باد را از گوش‌ها خارج و #التهاب_گوش را برطرف می‌کند ⬅️و همچنین خضاب کردن درمانی برای #صدای_گوش است ⬅️سینوس‌ها را نرم و دهان و بدن را خوشبو و #لثه را تقویت می‌کند. ⬅️وسوسه ی شیطان را کم می‌کند(وسوسه یعنی ناراحتی و هَم وغم، مثلا انسان را وسوسه می‌کند چرا دیگران دارند و تو نداری و...، این سبب مکدر شدن زندگی انسان می شود) ⬅️خصاب کردن سر با حنا هفته‌ای دوبار، #یائسگی_زودرس و #قطع_قاعدگی را برطرف می‌کند

درمان کوتاهی قد در طب سنتی #حکیم_حسین_خیراندیش عضویت در کانال 👇 📡 @taebsonati1

❎پتاسیم در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ ❇️همان طور که پیشتر گفته شده طب سنتی و طب اسلامی به جزئیات خوراکی ها توجه نمیکند بلکه به نتایج آن دقت دارد. مثلا مصرف انجیر باعث بهتر شدن یبوست می شود. عضویت در کانال 👇 📡 @taebsonati1

🔋 نقش گلوتامین در افزایش قد @taebsonati1

🌱 خواص سبزیها 👈🏻مرزه: ضد تبخال 👈🏻شاهی: بلندی قد 👈🏻جعفری: ضد کم خونی 👈🏻ریحان: افزایش وزن 👈🏻نعنا: ضد خارش، ضد تب 👈🏻شوید: زیاد کردن اشتها 👈🏻تره و پیازچه: درمان عفونت @taebsonati1

✅ارزش غذایی ریواس 🍃 ریواس سرشار از موادمغذی ضروری است و کالری اندک دارد. ریواس منبع خوبی از ویتامین K1 است. هر ۱۰۰ گرم ریواس، بسته به میزان پخت، می‌تواند بین ۲۶ تا ۳۷ درصد نیاز روزانه‌تان را به این ویتامین تأمین کند. 🎋ریواس مانند سایر میوه و سبزیجات سرشار از فیبر است و از این لحاظ با پرتقال، سیب و کرفس قابل‌مقایسه است. 🍀هر ۱۰۰ گرم ریواسی که با شکر پخته شده باشد محتوی مواد مغذی زیر است: 🔸کالری: ۱۱۶؛ 🔹کربوهیدرات: ۳۱٫۲ گرم؛ 🔸فیبر: ۲ گرم؛ 🔹پروتئین: ۰٫۴ گرم؛ 🔸ویتامین K۱: مقدار ۲۶٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔹کلسیم: مقدار ۱۵٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔸ویتامین C: مقدار ۶٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔹پتاسیم: مقدار ۳٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔸فولات: مقدار ۱٪ نیاز روزانهٔ بدن @taebsonati1

✅تاثیر آهن در رشد قد 🔹مصرف مواد غذایی غنی از آهن چه تاثیری در افزایش قد دارد؟ آهن یکی از اجزای تشکیل دهنده هموگلوبین است. وظیفه هموگلوبین انتقال اکسیژن در خون است در نتیجه کاهش میزان آهن در خون می‌تواند سبب کمبود اکسیژن و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. اگر می‌خواهید قد بلندی داشته باشید، پس بهتر است نیاز بدن به اکسیژن را به خوبی تامین کنید. مصرف مواد غذایی غنی از آهن شامل اسفناج، جگر، حبوبات، گوشت قرمز و کینوآ می‌شود که برای افزایش قد مفید هستند. ضمنا برای جذب بهتر، در کنار این مواد غذایی حاوی این ماده معدنی مرکبات مصرف شود. @taebsonati1