🍃فوائد حنا گذاشتن بر سر و بدن 🔸امام صادق(ع): حنا بوی بد عرق را از بین می‌برد، چهره را شاداب، دهان را خوشبو و فرزند را زیبا می‌کند 📗 کافی ج۶، ص۴۸۴، ح۵ 📙من لا یحضر الفقیه ج۱، ص۱۲۱، ح۲۷۳ ➕یکی از مکانسیم‌های عمل حنا، دفع ریح و اخلاط فاسد است #حنا_درمانی @taebsonati1

💠راحت باش جلوش نگیر که خیلی خطرناکه! @taebsonati1

#حنا_درمانی 🔰پیامبر( ص): حنا رنگ اسلام است. 🔮خواص و نحوه‌ی درمان با حنا: ⬅️ حنا بستن سر، #میگرن را برطرف می کند. ⬅️ #بینائی را تقویت می‌کند و #ضعف_چشم ها را می‌برد ⬅️#قدرت_جنسی را زیاد می‌کند ⬅️ باد را از گوش‌ها خارج و #التهاب_گوش را برطرف می‌کند ⬅️و همچنین خضاب کردن درمانی برای #صدای_گوش است ⬅️سینوس‌ها را نرم و دهان و بدن را خوشبو و #لثه را تقویت می‌کند. ⬅️وسوسه ی شیطان را کم می‌کند(وسوسه یعنی ناراحتی و هَم وغم، مثلا انسان را وسوسه می‌کند چرا دیگران دارند و تو نداری و...، این سبب مکدر شدن زندگی انسان می شود) ⬅️خصاب کردن سر با حنا هفته‌ای دوبار، #یائسگی_زودرس و #قطع_قاعدگی را برطرف می‌کند

درمان کوتاهی قد در طب سنتی #حکیم_حسین_خیراندیش عضویت در کانال 👇 📡 @taebsonati1

❎پتاسیم در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ ❇️همان طور که پیشتر گفته شده طب سنتی و طب اسلامی به جزئیات خوراکی ها توجه نمیکند بلکه به نتایج آن دقت دارد. مثلا مصرف انجیر باعث بهتر شدن یبوست می شود. عضویت در کانال 👇 📡 @taebsonati1

🔋 نقش گلوتامین در افزایش قد @taebsonati1

🌱 خواص سبزیها 👈🏻مرزه: ضد تبخال 👈🏻شاهی: بلندی قد 👈🏻جعفری: ضد کم خونی 👈🏻ریحان: افزایش وزن 👈🏻نعنا: ضد خارش، ضد تب 👈🏻شوید: زیاد کردن اشتها 👈🏻تره و پیازچه: درمان عفونت @taebsonati1

✅ارزش غذایی ریواس 🍃 ریواس سرشار از موادمغذی ضروری است و کالری اندک دارد. ریواس منبع خوبی از ویتامین K1 است. هر ۱۰۰ گرم ریواس، بسته به میزان پخت، می‌تواند بین ۲۶ تا ۳۷ درصد نیاز روزانه‌تان را به این ویتامین تأمین کند. 🎋ریواس مانند سایر میوه و سبزیجات سرشار از فیبر است و از این لحاظ با پرتقال، سیب و کرفس قابل‌مقایسه است. 🍀هر ۱۰۰ گرم ریواسی که با شکر پخته شده باشد محتوی مواد مغذی زیر است: 🔸کالری: ۱۱۶؛ 🔹کربوهیدرات: ۳۱٫۲ گرم؛ 🔸فیبر: ۲ گرم؛ 🔹پروتئین: ۰٫۴ گرم؛ 🔸ویتامین K۱: مقدار ۲۶٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔹کلسیم: مقدار ۱۵٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔸ویتامین C: مقدار ۶٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔹پتاسیم: مقدار ۳٪ نیاز روزانهٔ بدن 🔸فولات: مقدار ۱٪ نیاز روزانهٔ بدن @taebsonati1

✅تاثیر آهن در رشد قد 🔹مصرف مواد غذایی غنی از آهن چه تاثیری در افزایش قد دارد؟ آهن یکی از اجزای تشکیل دهنده هموگلوبین است. وظیفه هموگلوبین انتقال اکسیژن در خون است در نتیجه کاهش میزان آهن در خون می‌تواند سبب کمبود اکسیژن و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. اگر می‌خواهید قد بلندی داشته باشید، پس بهتر است نیاز بدن به اکسیژن را به خوبی تامین کنید. مصرف مواد غذایی غنی از آهن شامل اسفناج، جگر، حبوبات، گوشت قرمز و کینوآ می‌شود که برای افزایش قد مفید هستند. ضمنا برای جذب بهتر، در کنار این مواد غذایی حاوی این ماده معدنی مرکبات مصرف شود. @taebsonati1

✅فواید زیتون 🔸بهبود سلامت چشم 🔹منبغ غنی آنتی اکسیدان 🔸تقویت تولید گلبول های قرمز خون 🔹کاهش ریسک سرطان کولون 🔸مفید برای استخوان ها و بافت بدن 🔹درمان طبیعی پوست 🔸تقویت قلب 🔹کاهش فشار خون بالا 🔸مدیریت سطح کلسترول 🔹کمک به کاهش وزن 🔸تقویت حافظه 🔻واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون 🔹کالری:115 🔸آب:80 % 🔹پروتئین:0.8 گرم 🔸کربوهیدرات:6.3 گرم 🔹شکر:0 گرم 🔸فیبر:3.2 گرم 🔹چربی:10.7 گرم 🔸اشباع شده:1.42 گرم 🔹چربی تک غیراشباع :7.89 گرم 🔸چندغیراشباع:0.91 گرم @taebsonati1

✅خواص کلم بروکلی برای سلامتی 🥦 کلم بروکلی حاوی مقادیر کم کربوهیدرات و مقادیر بالای پروتئین و فیبر بوده و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای بدنسازان شناخته می شود. 🥦کلم بروکلی هضم غذا را بهبود می بخشد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بدنسازان می شود. 🥦بروکلی یکی از سبزیجاتی است که باعث افزایش تستسترون در بدن ورزشکاران شده و در نتیجه باعث عضله سازی و افزایش قدرت بدنی در بدنسازی می شود. @taebsonati1

✅خواص لپه از نظر انرژی یک واحد غذایی لپه پخته، حدود 231 کیلوکالری انرژی و 16 گرم پروتئین دارد. لپه منبع خوب ویتامین B١، B٦ و اسیدفولیک نیز می‌باشد البته به شرطی که خیلی پخته نشود چون ویتامین‌های گروه B در برابر حرارت ناپایدارند. جالب است بدانید که لپه از منابع گیاهی کلسیم نیز هست به طوری که با خوردن 100 گرم از آن حداقل 60 میلی‌گرم کلسیم تامین می‌شود البته این مقدار جذب پایین‌تری دارد اما برای آن‌هایی که شیر و لبنیات نمی‌خورند یک عادت غذایی مناسب تلقی می‌شود. لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی - عروقی توصیه می‌شود. عامل دیگری که باز هم لپه را در کاهش بیماری‌های قلبی - عروقی و تنظیم فشارخون برجسته می‌سازد، وجود پتاسیم است. @taebsonati1