♨️ 10 نشاط آور عالی در طب سنتی 1️⃣ زعفران 2️⃣ سنجد 3️⃣ اسطوخودوس 4️⃣ گلاب 5️⃣ بهارنارنج 6️⃣ گلابی 7️⃣ موز 8️⃣ دارچین 9️⃣ بادرنجبویه 🔟 هل ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🌸🍃 🍃 🔖 درمان #شوره سر با #طب_سنتی 💠 دو ساعت قبل از حمام می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن #گل_سرخ، روغن #گل_بنفشه، لعاب #گل_ختمی، لعاب #اسفرزه و آب #چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از #حمام این کار را تکرار کنید. 💠گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از #سوء_مزاج است و به #پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به طبیب سنّتی مراجعه شود. 🖊دکتر لیلا شیربیگی ( متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @taebsonati1

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 ✅مزاج لباسها و پوششها ✍لباسهایی که می پوشیم نیز دارای مزاجی از نوع سردی و گرمی است و میتواند موجب ایجاد سردی و گرمی در تن باشد. لباس پشمی گرم است،ابریشم خیلی گرم است،کتان سرداست،لباسهایی از جنس (آکرولیک)مواد پلاستیکی سرد هستند،فرش ماشینی سرداست. و کسیکه روی این فرش می خوابد احساس سردی میکند و ادامه این رفتار موجب درد در بدن میشود. تشکهای خوشخواب سرد هستند،پشم شیشه گرم است. ↩بنابراین در موقعیت های سردسیری مانند：آذربایجان شرقی و غربی و کردستان ایران,از تشک های پشمی استفاده میشود و یزد از تشک های پنبه ایی بهره می گیرند،ولی در موقعیت جغرافیایی سرد و مرطوب شمال ایران از نمد استفاده می کنند که یک نوع فرش ساخته شده از پشم فشرده است و در موقعیت گرم وتر مانند جنوب ایران و هندوستان از حصیر استفاده می کنند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 #بهداشت و درمان 🎙حکیم خیراندیش @taebsonati1

🎥خوراکی‌های اساسی طب زنان ✍ محبوب‌ترین خوراکی طب زنان خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزش‌مو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو(کدو تنبل) نیزبا قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌های داخلی بدن می‌شود طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است 🍏@taebsonati1🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 🌸 شناخت مفردات: گلاب ✍طبیعت: مرکب القوی، مایل به سردی، با ۳ قوت حرارت لطیفهٔ مفتحه و رطوبت و اندک قوت قابضه افعال و خواص و آن: تقویت کنندهٔ مغز، قلب، دهانهٔ معده و به طور کلی بدن است. آشامیدن نیم گرم آن خشونت سینه و درد معده و روده و دل‌پیچه و درد کبد را آرام می‌کند بوییدن و مالیدن آن جهت درد سرِ گرم و درد چشم مفید است گلاب با میخک جهت درد سرِ بارد (سرد) خوب است لخلخهٔ (عطر یا بوی‌خوش) گلاب در تقویت مغز، حواس‌باطنی، نشاط نفس، تقویت دل، رفع غش و بی‌هوشی و تپش قلب موثر است مضر: صاحب نزله و محرک آن، مضر باه و باعث سفیدی مو مصلح: جلاب (شربتی در طب سنتی است برای تقویت قلب و افسردگی مفید است) و نبات @taebsonati1

☑ بهترین ورزش ها برای افزایش قد: ✔ شنا در خشکی ✔ کشش کبرا ✔ پرش بر روی یک پا ✔ کشش رو به جلو ✔ خم شدن رو به جلو 🤸‍♂️ کشش عمودی ایستاده ✔ پلانک 🏊‍♂️ شنا 🏀 بسکتبال ⚾️ والیبال @taebsonati1

🥒 روزانه بیشتر از ۲ عدد خیارشور نخورید !❌ خوردن تنها ۲ عدد خیارشور در روز کافیست تا باک نمک بدن پر شود. مصرف زیاد خیارشور با توجه به سدیم بالایی که دارد باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی می‌شود @taebsonati1

🌱 عوامل افزایش تولید هورمون رشد⚡☝️ @taebsonati1

🦶 کف پای صاف چیست و چه عوارضی دارد🧐 عارضه‌ای است که در آن افراد فاقد خمیدگی کف پا هستند. قوس کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می‌شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی‌دهد اما در افراد با کف پای صاف تمام این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال و منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات می‌شود. ⭕ عوارض کف پای صاف: 🔻خارپاشنه 🔻زانو درد 🔻زانو ضربدری 🔻کوتاهی قد @taebsonati1

⚠️ اگر دنبال افرایش قد هستید پرخوری نکنید❗️ 📋 آیا نمی دانید که خوردن بیش از حد، سرعت هضم مواد غذایی را کاهش می دهد؟ در نتیجه بدن شما ممکن است با جذب مواد مغذی ضروری برای رشد قد با مشکل مواجه باشد. با کوچک تر کردن وعده های غذایی نه تنها فشار بر سیستم گوارشی را کاهش می دهید، بلکه به خوش اندام بودن خود نیز کمک خواهید کرد. @taebsonati1

🔴بدخوابی کودکان 🎙حکیم.حسین.خیراندیش @taebsonati1