🍃🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌸
✅ پرهیزهایی برای حفظ سلامت کبد
✍مهم ترین اصل در حفظ سلامت کبد که در طب ایرانی مورد تاکید قرار گرفته است، امر تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن، می باشد. بخشی از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد به قرار زیر است:
1️⃣پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت #ناشتا و بلافاصله بعد از #آمیزش_جنسی، #استحمام و #ورزش شدید
2️⃣ پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی
3️⃣ پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب
4️⃣ پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن #معده
5️⃣ پرهیز از مصرف افراطی گوشتها و غذاهای غلیظ نظیر: گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش، کله پاچه گوسفندی
6️⃣ پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد شیرینی جات خصوصا شیرینی جات غلیظ نظیر برخی شیرینی های چرب و خامه ای موجود در قنادی ها
7️⃣پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی
8️⃣ پرهیز از نوشیدن #آب_سرد پس از مصرف خوراکی های گرم
9️⃣ پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته
#دکتر_حمیده_وحید (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
@taebsonati1
.
🍃🌸درمان بیماری های گوارشی با جوشانده بارهنگ و عرق نعنا
✍در این معجون بارهنگ و عرق نعنا، خواص بی نظیر در دفع سموم، کاهش اشتها، رفع یبوست، از بین بردن نفخ، درمان سوزش و درد معده و … یک جا جمع شده است.
در تحقیقی افراد 6 گروه از لحاظ سن، جنسیت، وزن، قد، رشته و سنوات تحصیلی، سمت در شغل، برنامه غذایی روزانه معمول از نظر محتوا و زمان مصرف و مقدار مشابه بودند. به هر یک مصرف روزانه جوشانده 20 گرم تخم بارهنگ در یک لیوان آب و یک لیوان عرق نعنا تجویز شد. از 15 فروردین 93 تا 15 فروردین 94 انجام شد.
📝🗞یافته ها:
اثر جوشانده 20 گرم بارهنگ در یک لیوان عرق نعنا بر درد های ناحیه فوقانی دستگاه گوارش که ناشی از التهاب عفونتها میباشد موثر است و برطرف کننده رفلاکس و نفخ و درد در هنگام بلع نیز می باشد.
🔗نتیجه گیری:
مطالعه حاضر نشان داد جوشانده دانه بارهنگ در عرق نعنا به دلیل کاهش التهاب, نفخ , درد , سختی بلع , رفلاکس و سوزش و ترکیبی از این عوارض موثر است.
🔴🔵بارهنگ و عرق نعناع سرشار از ویتامینهایی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و ویتامینهای گروه B است. همچنین ترکیب بارهنگ و عرق نعناع دارای کلسیم، کربوهیدرات، پتاسیم، آهن، منیزیوم، تانن، منتول، کولین، کومارین، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، نوراپی نفرین، سروتونین و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است. با هم تعدادی از خواص این ترکیب گیاهی را مرور میکنیم.
بارهنگ طبع سردی دارد و در عوض طبع عرق نعنا گرم است.
🔻🔺ترکیب این دو یک ترکیب عالی و متعادل است که در طب سنتی از آن استفاده میکردهاند. بنابراین افرادی با طبع سرد و گرم در هر صورت میتوانند از خواص بارهنگ و عرق نعناع بهره ببرند.
👩🍳👨🍳👇طرز تهیه:
✳️یک قاشق تخم بارهنگ را با یک لیوان عرق نعنا به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
✳️بعد از ولرم شدن با یک قاشق مربا خوری عسل میل کنید
✳️اضافه کردن گلاب و عسل به این جوشانده اختیاری است.
❇️❗️برای استفاده از خواص بارهنگ و عرق نعنا به مدت چهل روز، روزی یک لیوان از این نوشیدنی را (قبل از خواب) بدون صاف کردن، میل کنید.
♻️🔰خواص درمانی شربت عرق نعنا و بارهنگ:
🔸درمان عفونت روده
🔹رفع گاز روده
🔸تسکین دل دردهای شدید
🔹بهبود نفخ، کولیت و زخم معده
🔸درمان خونریزی مقعد از سردی
🔹درمان تهوع سرد و برگرداندن غذا
🔸درمان عفونت معده «هلیکوباکتری»
🔹ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست
🔸درمان کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده
🔹لاغری و کاهش وزن
🔸درمان کبد چرب
🔹از بین برنده تب
🔸تسکین ناراحتیهای کلیه و مثانه
🔹درمان دردهای رماتیسمی
🔸رفع سرماخوردگی
🔹ایجاد شادی و رفع افسردگی
🔸درمان کولیت
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸موثر در ترمیم و بهبود زخمهای بدن
🔹رفع اسپاسم یا گرفتگی
🔸ضد میکروب
🔹درمان آسم و سرفه
🔸خلط آور و بازکننده صدا
📝🔑نکات کلیدی:
✅برای درمان ناراحتی های معده از عرق نعنا در تهیه شربت استفاده کنید و برای درمان ناراحتی روده از گلاب.
🍃☕️اگر هم مشکل روده دارید و هم معده، از نیم لیوان عرق نعنا و نیم لیوان گلاب در تهیه شربت استفاده کنید.
❌📛هشدار👇
گفته می شود که بارهنگ می تواند رحم را تحریک کرده و احتمال سقط جنین در زنان باردار را افزایش دهد.
هنوز تحقیقاتی درباره اثر بارهنگ بر روی زنان شیرده منتشر نشده به همین دلیل توصیه می شود که زنان در دوران شیردهی از مصرف بارهنگ اجتناب کنند.
@taebsonati1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰طرز تهیه سرکه انگبین عسلی
🔶دو واحد عسل
🔷دو واحد عرق نعناع
🔶یکواحد سرکه
🔰مهمترین خواص شربت سرکه انگبین
🔻این شربت خون را تصفیه و غلظت خون را هم برطرف میکند؛ شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی معده، کبد، کلیهها و مجاری ادراری و دفع سنگ کیسه صفرا و کلیه دارد.
🔻این شربت به رفع سوزش سردل، اسید و رفلاکس معده کمک شایانی میکند؛ شربت سرکه انگبین نقش موثری در برطرف کردن التهاب مفاصل (آرتریت) دارد.
🔻شربت سرکه انگبین بدن را ضدعفونی میکند و باکتریها و قارچها را از بین میبرد؛ این شربت فشار خون را کاهش میدهد و از بروز سکتههای مغزی و حملات قلبی هم جلوگیری میکند.
🔻شربت سرکه انگبین نقش موثری در درمان بیماریهای پوستی مانند ویتیلیگو (لک و پیس)، خارش، اگزما، کهیر و پسوریازیس (نوعی تخریب پوستی که با خارش همراه است) دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی میکند.
🔻شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و برای افراد صفراوی بسیار مفید است.
@TedSoonti
🌱🍃اثرات درمانی آلوئه ورا:
✍برخی از فواید گیاه گیاه آلورا شامل بهبود هضم، درمان یبوست، بهبود زخم معده و زخم های گوارشی و سایر اختلالات دستگاه گوارش، سم زدایی طبیعی که به طور موثر سیستم گوارش و سیستم گردش خون را تمیز می کند، درمان عوارض جانبی رادیوتراپی، مهار رشد سرطان، لایه برداری پوست، درمان زخم، تحریک رشد مو و ضد ریزش مو، کاهش درد آرتروز، کاهش التهاب مفاصل، درمان مشکلات قاعدگی، کاهش تهوع، کاهش وزن، سطح قند خون را کاهش می دهد، ریفلکس اسیدی را آرام میکند، به طور موثر باعث کاهش کلسترول و کل محتوای تری گلیسیرید می شود. بهبود علکرد قلبی عروقی، درمان فشار خون، حفظ جوانی پوست، درمان سینوزیت و آسم، درمان استرس، درمان بواسیر، درمان کبد و محرک ترشح صفرا، درمان پوکی استخوان، قوای جنسی را تقویت می کند و اسپرم سازی را افزایش می دهد.
@salamatkade_shefa
🔰خواص درمانی دمنوش زرشک
💠درمان وکاهش عطش شدید
💠تب بر
💠درمان یرقان
💠تقویت کبد
💠درمان بیماری های کلیوی
💠درمان سنگ های ادراری(سنگ مثانه)
💠تحریک فعالیت معده و کبد
💠درمان و تصفیه خون
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰شگفتی های بدن انسان
🔻ترمیم هر یک از بافت های بدن به چه صورت است؟
@salamatkade_shefa
🍎🍐🍊🍌🍉🍇🍓🍒🍑🍍🥕🥝🍋
✅خود میوه یا آب میوه؟!!
✍«آبگیری میوهها و سبزیجات چیزی بیشتر از فیبر را از آنها جدا میکند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهشها ، خوردن میوهی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوهی طبیعی این ریسک را افزایش میدهد؟!چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیهشده آن را افزایش میدهد؟!
🔰علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آنها جدا میشود؟باکتریهای روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات میسازند؟«پلیفنُلها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟
🔰دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد.
#دکتر_لیلی_حمیدنیا (متخصص طب سنتی ایرانی)
@salamatkade_shefa
طب سنتی و گیاهان دارویی꧂ღ╭
💠 پیامبر صلى الله علیه و آله: بر شما باد سرمه با اِثْمِد؛ زیرا مایه روییدن مو (مژه)، از میان رفتن
طرز صحیح استفاده از سرمه اِثْمِد✅
💎 #سرمه_اثمد 💎
🔷🔸هرشب به تعداد فرد 7،5،3 مرتبه، از چشم راست شروع و به چشم راست ختم شود. یعنی یک مرتبه چشم راست یک مرتبه چشم چپ، دوباره چشم راست، بعد چشم چپ، دوباره چشم راست و به همین ترتیب انجام داده شود.👀
🔺هر بار پس از کشیدن، میل سرمه آغشته به سرمه شده بعد کشیده شود.👀
🔺بهتر است میل سرمه برنجی(جنس برنج) باشد👀
تبلیغ #طب_اهل_بیت"علیه السلام" از شما