#پیام_سلامتے 🔰 علل از بين برنده كبد دير خوابيدن ادرار نكردن پس از بيداري پرخوري نخوردن صبحانه مصرف بي حد دارو مصرف روغنهاي ناسالم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸پنجشنبه8خردادماه تون عالی در این پنجشنبه ی زیبا کلی براتون آرزوهای قشنگ دارم 🤲 💕الهی حال دلتون همیشه خوش باشه 💕الهی که به هرچیزی که تو زندگیتون میخواین برسید 💕الهی همون جایی باشین که دلتون میخواد 💕الهی همیشه خدا باهاتون باشه 💕الهی که همیشه لبتون خندون و دلتون شاد و تنتون سالم باشه 💕الهی خدا یه عشق پاک بهتون بده 💕الهی روزگارتون قشنگ باشه الهی آمین❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡ #داستان_واقعی از نویسنده گیلانی زهرا اسعد دوست ✍رمان #فنجانی_چای_باخدا  #قسمت_۸۷ ❤️با گوشی اش شماره ایی را گرفت و بعد از چند بوق به زبان آلمانی احوال پرسی کرد. مکالمه ایی به شدت صمیمانه، یعنی با دانیال حرف میزد؟؟ ( پسر تو چرا انقدر پرچونه ایی.. یه مقدار سنگین باش برادرمن.. یه کم از من یاد بگیر.. آخه هر کَس دو روز با من گشته، ترکشِ فرهیخته گیم بهش اثابت کرده اما نمیدونم چرا به تو امیدی نیست.. باشه.. باشه.. گوشی..) چقدر راست میگفت، و نمیدانست که کار منِ موجی از ترکش هم گذشته ست. موبایل را به سمتم گرفت. ( بفرمایید با شما کار دارن..) با تعجب گوشی را رویِ گوشم گذاشتم و لبخند رویِ لبهایم خانه کرد. خودش بود. دیوانه ترین، روانشناسِ دنیا.. یانی که شیک میپوشید، شیک حرف میزد، شیک برخورد میکرد.. اما نه در برابرِ دوستانش.. صدایِ پر شیطنتش را میشنیدم که با لحنی با مزه صدایم میکرد.. این مرد واقعا، پزشکی ۳۴ ساله بود؟؟ (سلام بر دختر ایرانی.. شنیدم کلی برام گریه کردی.. سیاه پوشیدی.. گل انداختی تو رودخونه.. روزی سه بار خود زنی کردی.. شیش وعده در روز غذا خوردی.. بابا ما راضی به این همه زحمت نبودیم…) حسام راست میگفت، یان همیشه پر حرف بود. اما حسِ خوبِ برادرانه هایش وادار به شکرگذاریم میکرد.. اینکه زنده بود و سالم، طبق طبق شادی در وجودم میپاشید.. حسام از اتاق خارج شد. و من حرف زدم.. از خسته گی هایم.. از دردهایم.. از ترسهایم.. از روزهایی که گذشت و جهنم بود.. از موهایی که ریخت و ابروهایی که حتی جایش را با مداد هم پر نکردم.. از سوتی که در دقیقه ی نود عمرم زده شد و وقت اضافه ایی که داور در نظر داشت و من میدانستم خیلی کم است.. از.. از حسی به نام دوست داشتن و شاید هم نوعی عادت، که در چشمک زنِ کمبودِ فرصت برایِ زندگی، در دلم جوانه زده بود.. و او فقط و فقط گوش داد.. یانِ پر حرف در سکوت، سنگ صبور شد و مهربانی خرجم کرد.. که ای کاش با پوزخندی بلند، به سخره ام میگرفت و سرم فریاد میکشید.. بعد از اتمام تماس، بغضم را قورت دادم و زانو به بغل، رویِ تخت چمپاتمه زدم. تمام خاطرات، تصویر شد برایِ رژه رفتن در مقابل چشمانم. حسام چند ضربه به در زد و وارد شد. وقتی دید تکان نمیخورد، صدایی صاف کرد محضه اعلامِ حضور. سرم را بلند کردم… سرم را بلند کردم. چشمانش را دزدید. دست پاچه کتابها را از روی میز برداشت ( خوندینشون؟؟ به دردتون خوردن؟؟) نفسی عمیق کشیدم ( علی.. خیلی دوسش دارم..) لبخندی عمیق بر صورتش نشست. نمیدانستم آرزویم چیست. اینکه ای کاش سالها پیش میدیدمش.. و یا اینکه ای کاش هیچ وقت نمیدیدمش؟؟ ( دانیال کی میاد؟؟ دلم واسه دیدنش پر میکشه..) به جمله ی (خیلی زود برمیگرده ) اکتفا کرد. اجازه گرفت که برود. صدایش کردم.. شنیدنِ چند آیه از قرآن برایِ منی که خمارِ صدایش بود، پرتوقعی محسوب نمیشد.. که اگرهم محسوب میشد، اهمیتی نداشت.. ادامه دارد.. ادامه دارد.... @tafakornab @shamimrezvan ♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡

#حدیث_روز 💎 امام حسن عسکری علیه السلام به امام زمان عج الله فرجه الشریف فرمودند: فرزندم! بدان كه دل هاى اهل بندگی و اخلاص همچون پرندگانى كه ميل به آشيانه دارند، به سوی تو پر می کشند. 📚بحارالانوار، ج52، ص35 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸 💎 امام حسن عسکری(ع): ✍ پارساترين مردم كسى است كه در موارد شبهه٬ توقف كند؛ 🌻عابدترين مردم كسى است كه در برپايى واجبات، استوار باشد؛ 🌷 زاهدترين مردم كسى است كه حرام را ترک كند؛ 🌻 كوشاترين مردم شخصى است كه گناهان را رها كند. 📙بحارالانوار ٬ج۷۸ ٬ص۳۷۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#عکس_نوشته☝️ #احکام_شرعی #احکام_خمس ✅ ضرورت پرداخت خُمس در بیان امام صادق(ع) و امام مهدی(عج) 👈 جهت اطلاع از مقدار و چگونگی پرداخت خمس با دفتر مرجع تقلید خود در تماس باشید. لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا ✨وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا ✨إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ ﴿۵۶﴾ ✨و در زمين پس از اصلاح آن فساد مكنيد ✨و با بيم و اميد او را بخوانيد كه رحمت‏ خدا ✨به نيكوكاران نزديك است (۵۶) 📚سوره مبارکه الأعراف ✍آیه ۵۶ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#متن_شب ✨امشب از تمام شب ها آرامترم ✨نگراڹ فردا نیستم ✨همه چیز را به خدا سپرده ام ✨او بزرگ و مهرباڹ است 🌛"شبتوڹ پر از آرامش"🌜

🦋هم چون هوایی که تنفس میکنیم 💙عشق خدا هم دراطراف ما 🦋درحال گردش است 💙پیش از هر چیز بر هدايت و 🦋حمايت خدا اعتماد کن 💙تا عظیم ترین ثروت جهان 🦋یعنی"بيداري" را به دست آوری 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 🦋الهی به امیدتو🦋 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💎حضرت علی (ع) : 🌸زیبایی زمین به انسان 🍃زیبایی انسان به عقل 🌸زیبایی عقل به ایمان 🍃زیبایی ایمان به عمل 🌸زیبایی عمل به اخلاص 🍃زیبایی اخلاص به دعا 🌸وزیبایی دعا به صلوات شروع آدینه ای پربرکت و نورانی با صلوات برمحمد وال محمد 🍃🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💙 #سلام_امام_زمانم💙 سلام آقا دوباره #جمعه و من بر سر راهت گدایی می کنم #نگاهت را بریز در کاسه ام #امروز اگرچه گاهی از اوقات به راهت بی وفایی می کنم #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️ #کارنیک_سودوبدزیان☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #جمعه 9 خرداد ماه 1399 🌞اذان صبح: 04:08 ☀️طلوع آفتاب: 05:51 🌝اذان ظهر: 13:02 🌑غروب آفتاب: 20:13 🌖اذان مغرب: 20:34 🌓نیمه شب شرعی: 00:10 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#امام_ره_همه_درمعرض_امتحان_اند☝️ #ذکرروزجمعه۱۰۰مرتبه 🌻خدایا درود بفرست بر محمد و آل محمد 🌼اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ 🌻وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم 🌼این ذکر موجب عزیز شدن می‌شود... منتظرند ناقوس آمدنت به صدا درآید تا پخش شود نوای ظهورت درون دلها... مهدی جان بیا و صدای آمدنت را به گوش ما برسان! #امام_زمان 🌻اللهم عجل لولیک الفرج🌻 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 💫ادویه های پرخاصیت ① زعفران اثر مسکن و ضد سرفه ② زردچوبه اثر ضد سرطانی ③ زنجبیل تقویت کننده معده ④ دارچین درمان تب، سرفه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸صبح یعنی یک سبدلبخند 🍃صبح یعنی یک بغل شادی 🌸صبح یعنی خندیدن ازاعماق وجود 🍃به شکرانه داشتن نفسی دوباره 🌹صبح زیبای آدینه تون گلباران🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡ #داستان_واقعی از نویسنده گیلانی زهرا اسعد دوست ✍رمان #فنجانی_چای_باخدا  #قسمت_۸۸ ❤️چند روز از آخرین تماس با یان و دیدار با حسام میگذشت و من مطالعه ی کتابی با مضمون نقش زن در اسلام را شروع کرده بودم. خواندمو خواندم، از ریحانه گیِ زن تا نعمت خدا بودن اش. گذشته ام را بالا و پایین کردم. در خانه ی ما خبری از احترام به جنس لطیف نبود.. تا یادم میآمد کتک بود و فحاشی.. راستی پدرم واقعا مسلمان بود؟؟ اسلام چنان از مقام زن میگفت که حسرت زده خود را در آیینه برانداز کردم. یعنی گنج بودم و خودم نمیدانستم؟ بیچاره مادر که از زنانگی اش فقط تحقیر و ضعف را تجربه کرد. و بیشتر حیرت زده شدم وقتی که دانستم علی (ع)، شیرِ میدان جنگ، همسرش فاطمه را با جمله ( جان علی به فدایت) صدا میزد و من در مردانگی پدرم جز کمربندی در دست محضِ کبودیِ تنِ مادرم ندیدم. اسلام را دینی عقب مانده میپنداشتم چون در عصر پیشرفت پیروانش را به حجاب محدود میکرد. حجابی که آن را پارچه ایی سیاه، پیچیده به دور زنان میدیدم، جهت هوشیار نشدنِ غریزه ی نافرمانِ مردانش، مردانی که گرسنگی شان سیری نداشت. اما حالا میخواندم که حجاب چشمانِ مرد، هم وزنی دارد با پوشیدگیه تنِ زن. و حسام چشمانش از یک عمر زندگیم محجبه تر بود.. حجاب در اسلام یعنی چشمانِ حریصِ نانوا و مردِ راننده، ارزش تماشایت را ندارد. حالا میدانستم که زن در اسلام یعنی ملکه باش نه روسپیِ دست خورده ی کلوبهای شبانه. شمایل آن چند زن و دختر محجبه با روسری ، کیف و کفش رنگی و زیبا، پوشیده در چادر که با اولین گامهایم در فرودگاه ایران دیدم، در خاطراتم زنده شد. خودش بود.. حجاب یعنی همین.. زیبا باش.. اما محجوب و دست نیافتنی.. حسام پنجره ایی تازه در چارچوبِ خودخواهی و بد اُنقی هایم به روی هستی باز کرده بود. از اینجا دنیا پر از رنگ، خود نمایی میکرد. و حالا ، من روسری را دوست داشتم.. تنفرهایی که به لطف امیر مهدی فاطمه خانم از دلپذیرترینهایِ زندگی ام شد. آن روز مثله همیشه مشغول کنکاش برایِ یافتنِ جواب در لابه لایِ کتابها بودم که تقه ایی به در خورد و صدای اجازه حسام بلند شد. با عجله شالی رویِ سرم گذاشتم و اذن ورود دادم. وقتی وارد شد رایحه ی عطر همیشگی اش در اتاق پیچید. و من سراسر نبض شدم. رو به رویم ایستاد با لبخندی پر از رضایت. انگار خوب متوجه ی نیمچه پوشیدگی ام شده بود. لب به گفتن باز کرد از دانیال، از سلامتی اش، و از سفر.. سفری از جنس ماموریت.. نام ماموریت به سوریه که آمد، دستانم یخ زد. با چشمانی ملتهب به وجودِ سراسر آرامش اش خیره شدم.. سوریه یعنی احتمال مرگ و اگر این جوانِ مسلمان شده در مکتب علی بر نمیگشت.. نفسی برایِ کشدن نمانده بود. کاش میشد که نرود.. با لبخند بسته ایی کوچک را به طرف گرفت. ( ناقابله.. امیداورم خوشتون بیاد.. البته زیاد خوش سلیقه نیستم.. ببخشید..) ماتِ متانتش بودم. نباید میرفت.. من اینجا تنهایِ تنهایم.. مکثم را که دید، کمی سرش را بلند کرد ( چیزی شده؟؟ حالتون خوب نیست؟؟ ) سری تکان دادمو بسته را از دستش گرفتم. به طرف در قدم برداشت ( مزاحمتون نمیشم، استراحت کنید. اما اگه دیگه ندیدمتون حلال بفرمایید.. یا علی..) . ابرویی در هم کشیدم (چرا دیگه نبینمتون؟؟ ) لبخند رویِ لبهایش، تک چالِ رویِ گونه اش را نمایان کرد ( سوریه ست دیگه.. میدون جنگ..) جملاتش اصلا قشنگ نبود. داشت کلافه ام میکرد. (اصلا سوریه به شما چه ربطی داره.. از ایران پاشدین میرین سوریه که چی؟؟ مگه اونجا خودش سرباز نداره؟؟ مرد نداره؟؟ ادامه دارد.. @tafakornab @shamimrezvan http://eitaa.com/joinchat/2767126539Cf9cc9852b1 حجاب فاطمی مخصوص بانوان👆آقا❌ ♡☕️♡☕️♡☕️♡☕️♡

#تلنگر #حدیث_مهدوی 💟امام زمان(علیه السلام) می فرمایند: امّا اموال شما، پس آن ها را نمى پذیریم، مگر به خاطر این که پاک شوید. پس هر که مى خواهد، بپردازد و هر که نمى خواهد، نپردازد. آن چه خدا به ما عطا کرده، از آن چه به شما عطا نموده بهتر است. 📙کمال الدین، ج2، ص484، ح4 ؛ الغیبة، طوسى، ص290، ح247. 📝 #شرح_حدیث: حضرت(علیه السلام) در این کلام مبارک، به این نکته اشاره مى کند که ثمره ى پرداخت حقوق مالى واجب، به خود انسان برمى گردد و امام(علیه السلام) این اموال را مى گیرد تا نفسِ پرداخت کنندگان پاک شود، نه این که امام به آن ها محتاج باشد. 📖 قرآن کریم نیز در آیه ى زکات به این نکته اشاره کرده است:  (خُذْ مِنْ أَمْوالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَکّیهِمْ بِها وَصَلِّ عَلَیْهِمْ إِنَّ صَلاتَکَ سَکَنٌ لَهُمْ)[1]؛ از اموال آنان، صدقه (زکات) اخذ کن تا آنان را پاک گردانى و تزکیه کنى؛ و بر آنان درود بفرست و دعا کن، که دعاى تو مایه ى آرامش آنان خواهد بود.  📔پی نوشت:  [1]. سوره ى توبه، آیه ى 103 .  منبع: شرح چهل حدیث از حضرت مهدى(علیه السلام)، على اصغر رضوانى،با تلخیص @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_نماز ☑️ #سوال آیا نماز را تند بخوانیم اما درست، قبول است یا نه ؟ ــــــــــــــــــــــ ✅ #پاسخ انسان باید نماز را به صورت صحیح بخواند. اگر تند خواندن باعث شود که انسان واجبات نماز و قرائت را مراعات نکند، نمازش اشکال پیدا می کند. بنابراین تند خواندن تا وقتی که نماز را با اشکال مواجه نکند، ایرادی ندارد. البته تند خواندن نماز کار پسندیده ای نیست. انسان اگر آثار و برکات نماز را بداند و توجه کند که در مقابل خداوند ایستاده است، نماز خود را با آرامش می خواند. لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#هرروزیک_آیه ✨قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا ✨وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ✨ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ ﴿۶۴﴾ ✨بگو خداست كه شما را از آن ✨تاريكيها و از هر اندوهى مى ‏رهاند ✨باز شما شرك مى ‏ورزيد (۶۴) 📚سوره مبارکه الأنعام ✍آیه ۶۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حکایت_وصل_مهدی_عج🌴 ✳️ انس با مولا امام زمان علیه السلام : داستان #تشرفات: گرم ترین آغوش 🌱شیخ مجتبی آرام در حیاط را باز کرد و در حالی که نعلینش را زیر بغل زده بود، بی صدا وارد خانه شد تا کسی او را نبیند. امشب هم مثل شب های گذشته با دست خالی به خانه آمده بود. وارد اتاق شد، مادر حضور پسرش را حس کرد و جلو آمد، از شدت ناراحتی و شرم چهره ی شیخ مجتبی سرخ شده بود. مادر سفره را باز کرد و گفت: پسرم، خدا را شکر هنوز قطعه ای نان خشک داریم، همان را با هم می خوریم. 🌱بر سر سفره نشستند، صدای کوبه در، حیاط را پر کرد. مادر از جایش برخاست و گفت: من در حیاط کار دارم، در را هم باز می کنم. 🌱زن در را باز کرد، اما مرد نگذاشت در کامل باز شود و فقط از لای در پولی را به زن داد و گفت:«به آقا مجتبی بگویید، شما مورد نظر و توجه ما هستید و از نظر ما دور نیستید» 🌱مادر وارد اتاق شد و حرف مرد را به شیخ مجتبی گفت. شیخ دیگر در حال خودش نبود و اشک می ریخت و با صدای بلند آه می کشید و حسرت می خورد که ای کاش خودم در را باز می کردم. 🌱از آن شب شیخ مجتبی قزوینی خراسانی شروع کرد به توسل و ناله و زاری به درگاه صاحبش تا شبی خواب عجیبی دید. در عالم رویا شخصی کاغذی به شیخ داد که اطراف آن آیات قرآن و وسطش بسم الله الرحمن الرحیم نوشته شده بود و در آخر کاغذ کلمه ی الاربعین حک شده بود. 🌱شیخ از خواب پرید و تا صبح چشم روی هم نگذاشت و خدمت استادش آیت الله میرزا مهدی اصفهانی رفت و تعبیر خوابش را پرسید. استاد جواب گفت: آیات قرآن و بسم الله حقایقی از بطون قرآن است که به شما خواهد رسید، اما الاربعین، اشاره به آن هنگامی دارد که شما خدمت حضرت(ع) می رسید. 🌱چهل روز گذشت، شیخ آرام و قرار نداشت، دل در دلش نبود که انگار حسی از درون به او گفت که به حرم امام رضا(ع) برود، شیخ هروله کنان سمت حرم رفت و وارد صحن شد. در میان جمعیت، نگاهش فقط به نگاه یک نفر گره خورده بود. شیخ مجتبی امام زمانش را می دید که آغوش باز کرده و منتظر اوست. صاحب، بنده اش را در بغل گرفت. 📚منبع: متأله قرآنی(شیخ مجتبی قزوینی خراسانی)، محمد علی رحیمیان فردوسی، صص296-297؛ با تصرف و تلخیص @tafakornab @shamimrezvan

#پیام_سلامتے 🔴 #بدانیم 🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕تصمیم بگیر با دل خوشی‌هاے ساده معادله پیچیده‌ٔ زندگے را دور بزنی... در خنده اسراف ڪن و به غم پشت پا بزن... با باران هم‌آواز شو و بگذار خورشید، تنت را لمس ڪند... به دورهمے دوستانت نه نگو و براے بودن در شادی‌ها بهانه نیاور... گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌هاے بند انگشتے ساده نگذر... خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر .... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣ خدایا ❣ 💖امشب از تو میخواهیم 🍃همه مریض هارا 💖شفای خير عنایت کنی 🍃مخصوصاً بیماران ناامید 💖بیماران صعب‌العلاج را 🍃برای شفای همه بیماران 💖وگرفتـاران پنـج مرتبـه 🍃امـن یجیب رابخـوانیم 💖امّن یجیبُ المُضطّراِذا 🍃دعـاهُ و یَکشِفُ السـوء ❤️🍃آمین یاارحم الراحمین🍃❤️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸﷽🌸الهی به امیدتو 🌸صبح آمده است برخیز وبگو :بسم الله سرشار ز نعمتی تو ماشاءالله🌸 🌸بسپار به دوست هرچه را میخواهی لاحول ولا قوه الا بالله🌸 🌸صبحتون بخیر و الهی دلتون زلال وآسمانی زندگیتون پاک وخدایی🌸💖🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آغاز هفته ای پُر برکت و با شکوه👌 با صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ و خاندان مطهرش💖 💖اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 💖وَ آلِ مُحَمَّدٍ 💖وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣ #سلام_امام_زمانم❣ زمین رو به روشنایی می رود ولی دل های ما هنوز از #سیاهی_مبهم بیرون نیامده #طلوعت دیر نشود تنها روشنی بخش دلهای اهل زمیــن أللَّهمَ_عجِّل_لولیِڪَ_ألْفـرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh