💢چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ ▫️مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می‌تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی و روابط شما را بهبود بخشد. در اینجا چند استراتژی موثر برای کمک به کنترل خشم آورده شده است: ▫️اگر احساس می‌کنید عصبانیت در حال افزایش است، قبل از پاسخ دادن کمی مکث کنید. شمردن تا ۱۰ می‌تواند فرصتی برای شما فراهم کند تا افکارتان را جمع کنید و خنک شوید. ▫️اگر شرایط اجازه می‌دهد، از محیطی که خشم شما را تحریک می‌کند فاصله بگیرید. فاصله فیزیکی می‌تواند فضایی برای به دست آوردن چشم‌انداز به شما بدهد. ▫️سعی کنید شرایط را از دید طرف مقابل ببینید. این می‌تواند همدلی و درک را تقویت کند و خشم را کاهش دهد. #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

✅️جدول «خاموشی» اینترنت 🔹شرکت زیرساخت زمان احتمالی قطعی و اختلال در اینترنت را اعلام کرد 👈نت بلاکس شب گذشته چهارم مهر باز هم با انتشار نموداری نشان داد که در نیم شب، افت اتصال به اینترنت به سطح نزدیک به 80 درصد از حد معمول خود رسیده است. به دنبال انتشار این خبر نیز وزارت ارتباطات این افت سرعت در اینترنت را به توسعه شبکه ارتباطات زیرساخت ارتباط داد. 🔸در گام جدیدتر امروز (5 مهر) شرکت ارتباطات زیرساخت با انتشار اطلاعیه‌ای از ارتقا و توسعه ظرفیت شبکه ارتباطات زیرساخت در مهرماه و از احتمال این خبر داد که ممکن است این اتفاق باعث قطعی و اختلال در شبکه اینترنت شود. همچنین این شرکت با انتشار جدولی زمان شروع کار ارتقا و توسعه شبکه را در نقاط مختلف کشور منتشرکرده است. 🔸این شرکت در اطلاعیه جدید خود تاکید کرده: «اقدامات فنی لازم جهت ارتقا و توسعه تجهیزات شبکه پس از نیمه‌شب‌ها و در ساعات کم ترافیک شبکه انجام می‌شود که ممکن است در برخی مناطق باعث ناپایداری موقت شبکه شود.» #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

🔰مدارکی که بایستی در پرونده دانش آموز قرار بگیرد ✅۱- دفترچه سلامت یا برگه سنجش ✅۲- کارت واکسن ✅۳- تمام کارنامه های نمونه ب و فرم‌های الف دو ترم هر سال ✅۴- کپی شناسنامه دانش آموز ✅۵- عکس ✅۶- فرم مشخصات ✅۷- تعهد نامه ✅۸- کپی شناسنامه و کارت ملی والدین ✅۹-اگر ضمن سال از مدرسه دیگر آمده باشد گواهی اشتغال به تحصیل از مدرسه مبدا ✅۱۰- در صورت زندگی با یکی از والدین حضانت نامه. ✅۱۱-کپی قولنامه یا مبایعه نامه منزل #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

🔻دانش‌‌آموزان باید واکسن آنفلوانزا تزریق کنند؟ معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹اولیای دانش‌آموزان و معلمین مدرسه باید توجه کنند که اگر دانش‌آموزی علائم سرماخوردگی دارد، باید از حضور در مدرسه و کلاس درس اجتناب کرده و حتماً به پزشک مراجعه و یا در منزل استراحت کند. 🔹دانش‌آموزانی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای بوده و سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز می‌توانند از واکسن آنفلوانزا استفاده کنند. نیمه اول مهرماه زمان مناسبی برای تزریق واکسن آنفلوانزاست. #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

امام على عليه السلام: لَمْ يَمُتْ مَنْ تَرَكَ اَفْعالاً يُقْتَدى بِهِ مِنَ الْخَيْرِ كسى كه كارهاى شايسته اى از خود به يادگار گذارد كه ديگران از او پيروى كنند، هرگز نمرده است كنزالفوائد جلد1 صفحه349 #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

﷽ 🌸 عرشيان امشب زمين را لاله باران می کنند 🎉 🌺 خاک را خوشبوتر از زلف نگاران می کنند 🎊 🌸 آفرينش فيض از ديدار احمد ميبرد 🎉 🌺 کعبه امشب سجده بر خاک محمد ميبرد 🎊 🌸💐🎊 میلاد با سعادت پیامبر مهربانی حضرت محمد مصطفی (ص) و ولادت ششمین اختر تابناک امامت و ولایت، حضرت امام صادق (ع) و آغاز هفته وحدت بر همه مسلمین جهان مبارک باد 🎉💐🌸

❇️پاسخ شاعر به: 🔸شعری که مقام معظم رهبری خطاب به شهدا خواندند و گریه کردند: «ما سینه زدیم و بی‌صدا باریدند از هرچه که دم زدیم آنها دیدند ما مدعیان صف اول بودیم از آخر مجلس شهدا را چیدند» 🔹شاعر، خطاب به آقا در جواب شعری که خواندند: از اشک شما ارض و سما باریدند بر آه شما انس و ملک نالیدند گفتند همه فدای اشکت آقا" تصویر شما را شهدا بوسیدند آقا خودتان حضرت خورشید هستید از نور شما ستاره‌ها تابیدند در مجلس خوبان شهدا هم بودند اما همگان گرد شما چرخیدند از اول و از آخر مجلس، شهدا آقای جهان سید علی را چیدند #دفاع_مقدس #کانال_طوبای_ولایت #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

🌸 #میلاد_پیامبر_اکرم(ص) 🌸 #میلاد_امام_جعفر_صادق(ع) 💐خورشید مکه اومد 💐ماه مدینه سر زد 🎤 #محمود_کریمی 👏 #سرود #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

🌸 #میلاد_پیامبر_اکرم(ص) 🌸 #میلاد_امام_جعفر_صادق(ع) 💐نسیم رحمت میرسه دوباره 💐یکی از آسمون خبر میاره 🎤 #سید_مجید_بنی_فاطمه 👏 #سرود #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

یار میگوید الله دلدار میگوید الله... ولادت با سعادت پیامبر مهربانی ها ؛ حضرت محمدمصطفی(ص) رئیس مکتب و حضرت امام جعفر صادق(ع) رئیس مذهب و دهه وحدت مبارکباد 💐💐💐💐💐 #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁

📆 ٧ #مهر ١٣٦٠ ساعت ۱۹:۵۹ ؛ هرکولس C-130 حوالی کهریزک #سقوط کرد؛ #فرماندهان ارشد #شهید شدند: #کلاهدوز، #نامجو، #فلاحی، #فکوری و #جهان_آرا ؛ شیرینی شکست #حصر_آبادان تلخ شد. 🔸پس از پایان موفقت‌آمیز #عملیات ثامن‌الائمه، پنج تن از فرماندهان رده بالای #ارتش و #سپاه جهت تقدیم گزارش به #امام_خمینی (ره) به وسیله یک فروند هواپیمای سی - 130 عازم تهران شدند. #هواپیما در ساعت 19:59 روز هفتم #مهر ماه در جنوب غربی #کهریزک دچار #سانحه می‌شود و به علتی نامشخص هر چهار موتور هواپیما همزمان #خاموش می‌شود. #خلبان تلاش می‌کند هواپیما را در همان منطقه به زمین بنشاند. چرخ‌های هواپیما بوسیله دستگیره دستی باز می‌شود و هواپیما در زمین ناهموار فرود می‌آید اما پس از طی مسافتی، در نقطه‌ای متوقف و بال چپ هواپیما به زمین اصابت می‌کند. هواپیما آتش می‌گیرد و 49 نفر سرنشین آن از جمله 5 تن از #سرداران رشید #اسلام به درجه #شهادت نائل آمدند. 🔹این 5 شهید بزرگوار که در حال #خدمت به #میهن اسلامی به جوار رحمت حق تعالی شتافتند عبارت بودند از: 1⃣ سرلشکر فلاحی (رییس ستاد مشترک ارتش) 2⃣ سرلشکر سید موسی نامجو (وزیر دفاع) 3⃣ سرلشکر یوسف کلاهدوز (قائم مقام سپاه پاسداران) 4⃣ سرلشکر فکوری (‌مشاور جانشین رییس ستاد مشترک ارتش) 5⃣ سرلشکر جهان‌آرا (‌فرمانده سپاه پاسداران خرمشهر و آبادان)‌ #بر_ارواح_طیبه_شهدا_صلوات #اللهم_صلی_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✨🌸 #شهدا ✨🌸 #هفته_وحدت ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─

♦️۷ مهر، ۱۳۵۹ دشمن بعثی به پالایشگاه آبادان حمله هوایی کرد، آتش نشانان منطقه برای مهار آتش به پالایشگاه رفتند که در حین عملیات خاموش کردن آتش، مجدداً هواپیماهای دشمن اقدام به بمباران پالایشگاه می کنند که منجر به شهادت تعداد زیادی از آتش نشانان می شود. 🚨 ۷مهر، روز آتش نشانی و ایمنی در ایران گرامی باد. 🌹 نام و یاد تمامی شهدای #آتش_نشان، شهدای پلاسکو و همه درگذشتگان آتش‌نشان گرامی باد #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ #گروه_تحسین_یزد 👇👇👇👇 ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁ https://eitaa.com/joinchat/1930100759C2160d73d01 @tahsinyazd ❁✧_✧❁🌷❁✧_✧❁