اگر همیشه سر درد دارید بخوانید!🔍 ▫️نوشین یمانی، متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد: تشخیص صحیح و افتراق سردرهای سینوزیتی و میگرن، در درمان درست، بسیار اهمیت دارد.در نوع اولیه، مانند سردردهای میگرنی یا تنشی، سردرد عامل بیماری است و به علت بیماری دیگری اتفاق نمی‌افتد و علی‌رغم اینکه آزاردهنده و نیازمند درمان بوده ولی ماهیتا خوش‌خیم است. ▫️سردردهای ثانویه به علت یک بیماری خاص مثل تومور مغزی، عفونت، سینوزیت، ضربه به سر یا مصرف برخی داروها اتفاق می‌افتد و حتما باید از سردردهای اولیه افتراق داده شود و نیازمند توجه و بررسی ویژه‌تری است زیرا اگر به درستی تشخیص داده نشود، عواقب خطرناکی برای بیمار خواهد داشت.سردردهای میگرنی معمولا همراه با تهوع و استفراغ و حساسیت به نور و صدا بوده و با خستگی، استرس، کم‌خوابی، گرسنگی و تغییرات هورمونی در خانم‌ها به دنبال سیکل‌های ماهانه تشدید می‌شود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید🔍 ژست شما بیش از آن‌که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان رادرگیر می‌کنید. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

خاکشیر قاتل کبد چرب !🔍 طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌ کند، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید🔍 خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم،بروکلی،ماست و شیر 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

واکسن های مجاز در زنان باردار:🔍 💉هپاتیت ب 💉آنفلوآنزا 💉کزاز و دیفتری واکسن های ممنوعه در بارداری: 💉هپاتیتA 💉واکسنMMR 💉آبله مرغان 💉پنوموکوک 💉فلج اطفال خوراکی و تزریقی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔻چگونه بخوابیم تا سکته نکنیم؟🔍 🔹️خوابیدن برﭘﺸﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ، ﻭﺭﻭﺩ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻣﻐﺰﯼ ﺑﻪ ﺣﻠﻖ وﺭﯾﻪ،ﮐﺎﺑﻮﺱ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﺮﻭﺯﺳﮑﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﯾﺎﭼﭗ ﺑﺨﻮﺍﺑﻨﺪ 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

معمولا الگوی ریزش مو در خانمها و آقایان متفاوت است.🔍 در خانمها معمولا خط رویش مو حفظ میشود و موها از خط وسط کم میشوند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

. رفع 7 بیماری با 7 میوه پوکی استخوان :کشمش نقرس: گیلاس خشک یبوست: آلو خشک خستگی مفرط: خرما فشار خون بالا: زرد آلو کم خونی : انجیر خشک عفونت مثانه: زغال اخته خشک 🌿🍀🪴🍃 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔸احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 🔹به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

4 خوراکی سم زدا !🌶🔍 ▫️فلفل دلمه قرمز: ۳ برابر پرتقال ویتامین ث ▫️تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم ▫️سیر: تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ▫️گریپ فروت: مانع تشکیل سنگ کلیه 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دو ترفند خونگی برای از بین بردن چین و چروک اطراف چشم 👌 1- قبل از خواب روغن نارگیل را به آرامی اطراف چشم ماساژ دهید 2- قرص حاوی روغن ویتامین E را کمی سوراخ کنید و اطراف چشم بمالید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💥درمان کوتاه برخی بیماری ها💥👇 🌺-#برای_کم_کردن_اوره خون مثلا در نقرس جوشانده سماق توصیه می شود. 🌺- #گل_نرگس_جهت_آلزایمر و افسردگی و آرامش اعصاب مفید است. 🌺 #جهت_درد_دندان_سعد به اندازه یک نخود بجوید.برای عفونت لثه و سفید شدن دندان خمیردندان (عسل + نمک )چهار به یک هر شب استفاده شود. 🌺- #جهت_کمبود_پلاکت (مغز شتر ۲واحد+ مغز گوسفند۱ واحد) پخته و تا چهل روز میل شود 🌺- #شکم_بزرگ :کاهش نهار ، استفاده از میوه ها ومصرف سالاد قبل از غذا برای کاهش اشتها- خوردن اسفند یا زیره (خانوما زیاد زیره مصرف نکنند) 🌺- #سینوزیت :روغن سیاه دانه روی ملاج و نازیل در بینی - بخور آکالیپتوس ـاسانس نعنا روی پیشانی 🌺- #آلوپسی_آره_آتا : یک زالو در محل + خوراک گرمی 🌺- #دفع_سنگ_کیسه_صفرا: سرکه انگبین هر ۸ ساعت 3+۵واحد روغن زیتون بعلاوه ۲ واحد زردچوبه هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری 🌺- #تیک_عصبی در_صورت :جدی بگیرید -استشمام عطر - فسنجون ۲تا ۳ وعده در هفته-ماساژ سر و پا-فرنجمشک بعلاوه عرق یا جوشانده بهار نارنج 🌺- #رعشه دست:سنبل الطیب بعلاوه اسطوخودوس 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii