هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید🔍 خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم،بروکلی،ماست و شیر 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

واکسن های مجاز در زنان باردار:🔍 💉هپاتیت ب 💉آنفلوآنزا 💉کزاز و دیفتری واکسن های ممنوعه در بارداری: 💉هپاتیتA 💉واکسنMMR 💉آبله مرغان 💉پنوموکوک 💉فلج اطفال خوراکی و تزریقی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔻چگونه بخوابیم تا سکته نکنیم؟🔍 🔹️خوابیدن برﭘﺸﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ، ﻭﺭﻭﺩ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻣﻐﺰﯼ ﺑﻪ ﺣﻠﻖ وﺭﯾﻪ،ﮐﺎﺑﻮﺱ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﺮﻭﺯﺳﮑﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﯾﺎﭼﭗ ﺑﺨﻮﺍﺑﻨﺪ 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

معمولا الگوی ریزش مو در خانمها و آقایان متفاوت است.🔍 در خانمها معمولا خط رویش مو حفظ میشود و موها از خط وسط کم میشوند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

. رفع 7 بیماری با 7 میوه پوکی استخوان :کشمش نقرس: گیلاس خشک یبوست: آلو خشک خستگی مفرط: خرما فشار خون بالا: زرد آلو کم خونی : انجیر خشک عفونت مثانه: زغال اخته خشک 🌿🍀🪴🍃 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔸احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 🔹به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

4 خوراکی سم زدا !🌶🔍 ▫️فلفل دلمه قرمز: ۳ برابر پرتقال ویتامین ث ▫️تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم ▫️سیر: تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ▫️گریپ فروت: مانع تشکیل سنگ کلیه 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دو ترفند خونگی برای از بین بردن چین و چروک اطراف چشم 👌 1- قبل از خواب روغن نارگیل را به آرامی اطراف چشم ماساژ دهید 2- قرص حاوی روغن ویتامین E را کمی سوراخ کنید و اطراف چشم بمالید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💥درمان کوتاه برخی بیماری ها💥👇 🌺-#برای_کم_کردن_اوره خون مثلا در نقرس جوشانده سماق توصیه می شود. 🌺- #گل_نرگس_جهت_آلزایمر و افسردگی و آرامش اعصاب مفید است. 🌺 #جهت_درد_دندان_سعد به اندازه یک نخود بجوید.برای عفونت لثه و سفید شدن دندان خمیردندان (عسل + نمک )چهار به یک هر شب استفاده شود. 🌺- #جهت_کمبود_پلاکت (مغز شتر ۲واحد+ مغز گوسفند۱ واحد) پخته و تا چهل روز میل شود 🌺- #شکم_بزرگ :کاهش نهار ، استفاده از میوه ها ومصرف سالاد قبل از غذا برای کاهش اشتها- خوردن اسفند یا زیره (خانوما زیاد زیره مصرف نکنند) 🌺- #سینوزیت :روغن سیاه دانه روی ملاج و نازیل در بینی - بخور آکالیپتوس ـاسانس نعنا روی پیشانی 🌺- #آلوپسی_آره_آتا : یک زالو در محل + خوراک گرمی 🌺- #دفع_سنگ_کیسه_صفرا: سرکه انگبین هر ۸ ساعت 3+۵واحد روغن زیتون بعلاوه ۲ واحد زردچوبه هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری 🌺- #تیک_عصبی در_صورت :جدی بگیرید -استشمام عطر - فسنجون ۲تا ۳ وعده در هفته-ماساژ سر و پا-فرنجمشک بعلاوه عرق یا جوشانده بهار نارنج 🌺- #رعشه دست:سنبل الطیب بعلاوه اسطوخودوس 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

قارچ مـوجب: ◾️افزایش انرژی ◽️رفع خستگی ◾️کاهش سفیدی مو میشود قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍸 #بیدمشک🔍 ✨برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود ✨شربت بید مشک تقویت کننده قلب است ✨برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 خواص و مزاج زیتون🔍 ♻️ مزاج #زیتون_نارس سرد و خشک، #زیتون_رسیده گرم و خشک و #زیتون_سیاه نیز گرم و خشک است. 🔹 اگر همراه غذا خورده شود –نه پیش یا پس از غذا– مقوی #معده و اشتها‌ آور است. 🔸 #ضماد_زیتون بر زیر ناف موجب رفع #یبوست و ایجاد حالت #اسهال می‌شود. 🔹 مقوی معده و اشتها آور است. بویژه #زیتون_پرورده که در تحریک اشتها بی‌نظیر است. 🔸 زیتون به رفع #چاقی کمک می‌کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن برای افراد لاغر اندام مناسب نیست. 🔹 تحریک و تقویت #قوای_جنسی، از خواص دیگر زیتون است. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii