[ #ترک_گناه] 🌱 یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش 📺 #استاد_پناهیان ♡کـانـال تهذیب نفس @tahzibe #فورواردفراموش نشه

⭕️ #زنا ذهنی🔞 ◽️ خیلی خلاصه و بدون هیچ حرف اضافه ای میخوام بپردازم به مسئله ای که اکثر جوونا گرفتارشن و اون هم 📛 #زنای_ذهنیه 📛 ❗️ یعنی اینکه طرف تو ذهنش با کسی زنا میکنه ،فکر نکنم احتیاجی به توضیح بیشتر باشه…چون میدونم که میدونید چی میگم. ♨️ یعنی کسی تو ذهنش با کسی رابطه جنسی برقرار میکنه!! که اکثرا به خودارضایی کشیده میشه… ⁉️ خب چرا اینجوری میشه؟ دلیلش چیه؟ ✅ بذارید بگم بزرگترین دلیلش فیلم های پورنو و مستهجن هست. ✅ بچه ها قبل اینکه بخوام مسئله رو باز کنم واقعا یه عذر خواهی باید بکنم چون میدونم خواننده های کانالم هم خانوما هستن و هم آقایون پس ببخشید که رک حرف میزنم..شرمنده..🙏 ◽️ خب داشتم میگفتم… ▫️یکی از دلایل زنای فکری و ذهنی دیدن فیلم مستهجنه …یا تو خیابون رفتن و دیدن فیلما و سریال های غربی و حتی تبلیغات ماهواره!!! 🔺که بیشتر زنای ذهنی اخرشبها و موقع خواب یا زمانهای 🔴بیکاری🔴 به کسی که این مشکل رو داره حمله ور میشه…( البته حضور شیطان تو این قضیه بسیار پر رنگه) ✅ این یک بیماریه که باید درمان بشه… ♻️ دوستای عزیزم میخوام کمکتون کنم چون میدونم چقدر این افکار منفی بده… 😑 زندگی رو از ادم میگیره و آدمو ضعیف و مرده میکنه!!!خنده رو از شما میگیره… 🔻 این افکار زشت انقدر ادامه داره که حتی موقع نماز هم متاسفانه ول کن نیست …و این یعنی این ویروس در کل ذهن شما تاثیر گذاشته… ◽️اگه تو ذهنتون مدام به چیزای جنسی فکر کنید کم کم این ویروس کل ذهنتون رو درگیر میکنه و دیگه کار و زندگی رو ازتون میگیره و این با سرطان هیچ فرقی نداره!!!!😱 ✅ اما میخواید خوب شید؟ میخواد راهکاری بهتون بدم که ساده و عملی باشه؟ میخواید کمکتون کنم؟ پس گوش کنید: *مبارزه با زنای ذهنی در ۲۱ روز * 🌀 قبل از شروع 21 روز باید یه نکته ظریفی رو بهتون بگم…و اونم اینه که زنای ذهنی یه عادته!!! 🔰یعنی شما چون عادت کردید و کار دیگه ای ندارید این افکار به سمت شما هجوم میاره.. 📝 پس همین الان یه برگه بگیرید و در طول این 21 روز هر روز 2 تا تفریح سالم و خنده دار و لذت بخش و سرگرمی رو توش بنویسید ✅ شما اگه بتونید عادت های جدید رو جایگزین عادت های قبلی کنید کم کم این افکار کمرنگ تر میشه اینو تضمینی بهتون میگم.😉 💠 و اما بریم سراغ راهکارها 🔶مرحله 1 : کنترل وسوسه و افکار منفی (۷ روز تمرین کن ) 🔸پل هارو خراب کن و تموم فیلم ها و عکسای منفی رو از بین ببر.. 🔸مدام به خودت بگو : نه گفتن به افکار منفی بهتر از مهارشه (حسرت چند ثانیه ای ندیدن بهتر از بی حوصلگی و وسوسه و عذاب وجدانه!!) 🔸افکار منفی خطورش اشکالی نداره اما کشش نده.نگو یه بار که اشکال نداره نفست پر رو میشه!!!!! 🔷 مرحله ۲: نه گفتن به نگاه (۷ روز تمرین کن ) 🔹 نگاه اول کنترلش از نگاه دوم بسیار راحت تره!!!! 🔹 اینوو مدام با خودت تمرین کن… ✅ برو خیابون و تمرین کن ندیدن نامحرم رو…کم کم یاد میگیری چطوری سرتو برگردونی. . 🔴 مرحله 3: در موقعیت گناه بودن (۷ روز تمرین کن ) 🔺سریع بگو نه و با کار دیگه ای سرخودتو گرم کن و بدون که نه گفتن راحت تر از مهارشه!!! 🔻اون عادت های جدیدی که گفته بودم تو مرحله 3 واقعا کمک میکنه و شما میتونید سریع ذهنتون رو درگیر تفکر دیگه ای کنید . ✅به شرط اینکه اون کاری که گفتمو انجام بدید و روزی دو تا تفریح سالم رو جایگزین کنید.✌️ ✅تجربم میگه : اگه نگاهتو کنترل کنی همه چی ردیفه.😉 @tahzibe #لطفامطالبی راکه میپسندیدلایک♡👈❤️وفورواردکنید

﷽

•°🌱 حسین جان... عالمےراجذب‌ڪردھ‌ڪعبہ‌شش‌گوشہ‌اټ بهترازشش‌گوشہ‌اټ‌الحق‌ۅالانصاف نیسټ...♥️ #صلی‌الله‌علیڪ‌یا‌ابا‌عبدالله✨ السلام عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ. 📿. @tahzibe

#تلنگࢪانہ #روزه که نمیگیری!! #نماز که نمیخونی!! #حجاب هم که....!! حجاب #نگاه هم که.....!! #دوستی‌باجنس مخالف هم که.....!!! ولی همچنان معتقدی [ #دل..! ] باید پاک باشه .از اعماق وجودباید #خدا رو دوست داشت،این کارا مهم نیس.😑 ❓بنظرت وقتش نیست،شک کنی به دلت؟ به این دوست داشتنت؟❕❗️ #چیکاره‌ای‌رفیق‌حواست‌هست‌دیگہ؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tahzibe

☝️📰 #عکس_نوشت📰☝️ #احکام_نماز آیا برای به‌جا آوردن سجده سهو داشتن وضو ضروری است؟ @tahzibe

[ #مشارطه]😘😘 آرامشه محضه بدو بدو عکس را باز کن حالشو ببر😉😉 ♡کـانـال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رالایک❤️وفورواردکنید🙃

#ارتباط_موفق ۴ 🌤کسانی در ارتباط، موفقند، و جذب بیشتری از مهر دیگران دارند که؛ در کرامت و بخشندگی، جلوتر از دیگرانند. البته انسان به این کرامت نمی‌رسد مگر آنکه ..... #استاد_شجاعی 🎤 @tahzibe

[ #ترک_گناه ] 🌀چگونگی دوری از شیطان💯 ♡کـانـال تهذیب نفس @tahzibe

🔵 #پرسش_و_پاسخ 🎗سلام من سرم خیلی شلوغه و درسامم زیاده و زمان زیادی داره صرف مبارزه با شیطان میشه بطوری که وقت برای درس خوندن پیدا نمیکنم؛ چیکار کنم؟ 🚨سلام برای تک تک لحظات عمرتون برنامه ریزی داشته باشید؛ سعی کنید با یه تیر دو نشون بزنید ☑️ یعنی هم درس بخونید هم شهوتتونو کنترل کنید. ❓چجوری؟🤔 ☑️یکی از بهترین راه ها برای کنترل شهوت، قدم زدنه🚶🏻 ☑️افکار جنسی هم دقیقا موقع درس خوندن به ذهن آدم میاد. 🌸🍃پس وقتی دارید درس میخونید، قدم بزنید👌🏻 هم کنترل شهوت میشه هم درس خونده میشه هم ورزش میکنید.😊✌️🏻 اینطوری با یه تیر سه نشون میزنید😍👋🏼 🀄️بخاطر داشته باشید کنترل شهوت مهمتر از درس و کارهای دیگست... اگه خودارضایی کنید، بخاطر افسردگیش از بقیه کاراتونم میوفتید. پس اول کنترل بعد درس✌️🏻 @tahzibe

امتحان و بلا و آزمایش واسه اینه که ما متوجه بشیم با خودمون چند چندیم و مرد روزای سخت بشیم واِلّا خدا که از ما خبر داره...!😉

••🧠⚜ [ #مدیریت_فردی ] قسمت دهم 🌱 📌شخصیت استرسی تیپ A {🥶} ⬅️سطح متعادل استرس برای انجام کارها و فعالیت ها ضروری است💯 🔷🔸75%بیماریهابه استرس مربوط میشود☑️ ↩️ همدلی چیست؟ همدلی توانایی درک دیگران و شرایط انها در حالیکه ما در آن شرایط نبوده ایم. ✅ 👈این براساس آگاهی از نیازهای روانی ما شکل میگیرد هرچه میزان خودآگاهی ما بیشتر باشد به همان میزان خواهیم توانست احساساتمان را با دیگران در میان بگذاریم.📊↔️✔️ 🌟همدلی این است که نشان بدهیم که احساسات فرد مقابل را درک می کنیم.☺️ 🔘ادامه دارد... @tahzibe