تهذیب نفس
#کنترل_ذهن برای #تقرب 10 خب گفتیم که انسان باید سعی کنه که ذهن خودش رو کنترل کنه تا به هر چیزی فکر
#کنترل_ذهن برای #تقرب 11
🔵 گفتیم که انسان باید تمرین کنه تا کم کم به قدرت تمرکز برسه.
وقتی که آدم مومن به قدرت تمرکز برسه میتونه کارای بزرگی بکنه
🔹مثلا چه کاری؟
🔶 شاید دیده باشید که میگن مرتاض های هندی میتونن با نگاهشون قطار رو نگه دارن
درسته؟
🔶 میخواید کمک کنم یه کار خیییییلی مهم تر انجام بدید؟
✅ وقتی آدم بتونه قدرت تمرکز بالا پیدا کنه حتی قدرت پیدا میکنه که
✔️✔️✔️ نظر خدا رو هم تغییر بده...
و خدا خودش دوست داره که ما این #قدرت رو به دست بیاریم.
👌 خدا دوست داره که ما قدرتمند بشیم.
خدا اصلا ما رو ساخته که قوی بشیم. از آدم ضعیف خیلی بدش میاد
صبر کن ببینم!🙃
مگه شما نگفتید که آدم باید ذلیل در خونه خدا بشه؟ مگه توی نماز نمیگیم یا لطیف ارحم عبدک الضعیف؟
ولی الان شما گفتی که خدا دوست داره ما قدرتمند بشیم؟! قضیه چیه؟😒
🌹 آفرین چه سوال قشنگی پرسیدی. حالا که این سوال رو پرسیدی صبر کن تا یه نکته ای رو بهت بگم. این نکته رو هیچ جای دیگه نمیشنوی.
🔵 یه حرفی رو حتما زیاد شنیدید که میگن: خدا پیش دل های شکسته هست.💔
بله این حرف درستیه. توی روایات هم اومده
اما!
اما اگه من بگم خدا دل شاد رو بیشتر خدا دوست داره چی؟😊
✅👌💕 اتفاقا اگه کسی با شادی بره در خونه خدا، دعاش صد برابر زودتر مستجاب میشه.
البته "شادی از سر رضایت از پروردگار".
آخه گفتن دلِ شکسته دعاش مستجابه😒😁
بله، اونم هست، ولی...
🔵 امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود: وقتی انسان راضی باشه از خدا، دعاش زودتر مستجاب میشه....
یه کاری امشب میگم انصافا انجام بدید.
ته دلتون کاااااملا راضی باشید از خدا....
💕بگو خدایا من راضیم از تو. خیلی راضی ام...😌
-آخه میدونی چیه؟ من از خدا یه چیزی میخواستم بهم نداد! راستی اونجا هم منو زد!😤
عزیزم بی خیال. حتماً اونجا صلاح بوده.
میخوای دعا کنی راضی باش.
بابا خدا که مثل ما نیست.
💢 ماها فکر میکنیم اگه با حس طلبکاری و ناراحتی بریم در خونه خدا، خدا هم زودتر کارمون رو راه میندازه!
عزیزم شما راضی باش از خدا. بعد برو در خونه خدا. ببین چقدر زودتر کارت راه می افته.👌
🔶 بله که خدا دل شکسته رو دوست داره، چون این دل شکسته پناهی غیر از خدا نداره؛ خدا اگه ردش کنه کجا بِره بیچاره؟
⭕️ ولی این معناش این نیست که تو همیشه هی دلت رو بشکنی!
😒
مثال بزنم، مثلاً یه بچه کتک خورده باشه، مامانش بغلش میکنه و نازش میکنه. درسته؟
🔹 خُب پس بچه رو همیشه کتک بزنیم،بِدیم دست مامانش دیگه!
عهههه! این دیگه چه حرفیه؟😒
🌹 شما دست بچه یه گل بده بعد بده به مامانش. خب معلومه بیشتر دوستش داره و نازش میکنه.💕
خداوند متعال هم بندگانش رو مورد لطف قرار میده وقتی که شاد هستن....❤️😊
🔹 اونجا هم بله ما میگیم اِرحَم عَبدَکَ الضَعیف...
اینطور نیست که خدا از آدمای #ضعیف خوشش بیاد.
✅💕 خداوند میگه: تو باید #قوی باشی، ولی پیش من باید ضعیف باشی، شاخ و شونه نکشی.
✔️ ولی تو قوی باش، طوری که عالَم نتونن از پس تو بر بیان،بعد بیا درِ خونهی من بگو: اِرحَم عَبدَکَ الضَعیف...
✅ دل شکسته داشته باش، بیا من دل شکسته رو پیوند میزنم.
غمگین باش، بیا غمت رو برطرف میکنم.
اشتباه نشه؛ "نه اینکه از دست من غمگین باشی..."
"باید از دست من شاد باشی..."
🌺 ولی هر جایی برات مشکلی پیش اومد بیا بهم بگو... به من که پروردگار عالم هستم متصل شو ...
تو بنده ی نازنین منی...💕
✅ ان شالله از امشب همگی موقع مناجات با خدا
با این حس بریم سر سجاده...
با لبخند سرشار از رضایت خدا، باهاش حرف بزنیم
✔️ اظهار عجز کنیم تا خود مولا دستمون رو بگیره و بلندمون کنه
بزرگمون کنه...
بزرگ همه ی عالم....
@tahzibe
❤️بسم الله الرحمن الرحیم
#احکام_امر_به_معروف
#دريافت_حقوق
🤔❓اگر صاحب كار من در برخى از معاملات رعايت موازين شرعى را نكند و من تا جايى كه ميتوانم نهى از منكر كنم، آيا حقوقى كه من مىگيرم اشكال دارد؟
🌺✍️ اگر كار شما در آنجا كار حلالى باشد، و يقين به حرام بودن عين آن حقوق نداشته باشيد، يعنى با اينكه درآمد صاحب كار مخلوطى از حرام و مباح است و حقوق شما نيز مستقيماً از همين درآمد پرداخت مىشود ولى به خاطر اين كه پولها را با هم مخلوط است نمىدانيد اين حقوق از حلال است يا از حرام، حقوقى كه مىگيريد اشكالى ندارد.
📚 امام، استفتاءات، ج 1، امر به معروف، س 11؛ مكارم، استفتاءات، ج 3، س 1808 و 1332 و 1333؛ دفتر مراجع.
#احکام_نموداری
@tahzibe
#حسینجان♥️
حرم شد خانهام وقتی
سلامت کردم و دیدم
زیارتهایِ ما حتی
میانِ خانه میچسبد
♡ الْسَلاٰمُ عَلَيْكَ يَا أبا عَبْدِ اللهِ
وعلَى الأرواحِ الّتي
حَلّتْ بِفِنائِكَ ،
عَلَيْكَ مِنِّي سَلامُ اللهِ أبَداً
مَا بَقِيتُ وَبَقِيَ الليْلُ وَالنَّهارُ ،
وَلا جَعَلَهُ اللهُ
آخِرَ العَهْدِ مِنِّي لِزِيَارَتِكُمْ ، ♡
🌱 السَّلام عَلَى الحُسَيْن
🌱 وَعَلَى عَليِّ بْنِ الحُسَيْنِ
🌱 وَعَلَى أوْلادِ الحُسَيْنِ
🌱 وَعَلَى أصْحابِ الحُسَينِ
#صبحتون_کربلایی🤚
#سلام_بر_حسین【ع】♥️
@tahzibe
[ #چگونه_گناه_نکنیم ]
⬅️ اصل بیست و دوم:
➖ مورد بعدی "پرهیز از برخورد با اهل دنیاست"😊🌱
_ ما باید سعی کنیم زیاد با دنیادوست ها برخورد نداشته باشیم👥🚫
🖇حضرت محمد(ص)🌷 میفرمایند: بخاطر برخورد با اهل دنیا قلبم زنگار گرفته و مکدر میشود، روزی ۷۰مرتبه فقط استغفار✨ میکنم که آن زنگار کنار رود😇
👈🏻 یعنی پیامبر(ص)🌸 بخاطر کار تبلیغیشون و اینکه مدام با روسای قبایل و اهل دنیا برخورد داشتن، حس سنگین شدن میکردن و برای زدودن زنگارِ قلبشون استغفار میکردن🤗🤍
✍🏻 ماهم اگه تمومِ روزمون رو با کسی سپری کنیم که دغدغهش مال💵 دنیاست و همش درگیر پول دادن و گرفتن و.. هست؛ شبیهش میشیم🙁..
حالا اگر میبینیم واسمون سخته و میتونه مشکل💥 ایجاد کنه، باید از این آدما دور بشیم..
- مثلا میتونیم گاها توی مناطق پایین شهر بگردیم؛ اون فضاها نکات خوبی👌🏻 رو بهمون یاد میده و مآ رو بخاطر نعمات خدا شاکر میکنه
@tahzibe
#کنترل_ذهن برای #تقرب 12
✔️ گفتیم که انسان باید تلاش کنه تا به #قدرت برسه.
اونم نه قدرت کم... بلکه قدرت زیاد....
و وقتی قدرتمند شد بره در خونه خدا اظهار ضعف کنه... چقدر این بنده قشنگ میشه...
خداوند جلوی فرشته ها به بنده خودش مباهات میکنه💕❤️
🌺 بذارید امشب از یه نفر مثال بزنم
از اول تا آخر درس میخوام همینطور بخونی و بگی جااااانم... جانم...💕😍
🔹 از علیبن ابی طالب امیرالمؤمنین علیه السلام پرسیدند:
شما چطور دشمنانت رو به سهولت به خاک و خون میکشیدی؟ آخه گاهی اسلحه ی از تو بزرگتر داشتند، قَدشون از تو بزرگتر بود، بازوشون از تو قویتر بود، اما به هر دشمنی میرسیدی اون رو به خاک میکشیدی؟ تو چه میکردی یا علی؛ روش تو چطور بود؟
❤️ آقا میفرمود: من اوّل با اُبهت خودم اون ها رو میزدم، همچین که جا میخورد با شمشیرم بهشون ضربه میزدم...
با #ابهت خودش...
حتی از آقا پرسیدند: درِ خیبر که حالا دیگه دشمن نبود، دَر بود، اون دَر روچهجوری بلند کردی؟ صدنفر نمیتونن بلندش کنن، با قدرت جسمی خودت؟🙄😳
🌹 فرمود: خیر با "قدرت روحی خودم"، جسم نمیکِشید اون در رو....
✅ اون وقت این علی (ع) یه یتیم میدید یه گوشهای، زانوهاش سست می شد و مینشست.
قدرت روحی داشته باش بعد برو درِ خانهی خدا....
⭕️ کسی که آدم ضعیف و بیچاره ای باشه و بره در خونه خدا
🔹 خدا میگه این دیگه کیه؟!
فرشته ها میگن: هیچی، این اومده سجده کرده درِ خونهی تو!
خدا میفرماید: این که همهجا سجده میکنه!
حالا خدا، دیگه روحیهاش اینه، کُلاً همهجا سجده میکنه!🙄
⭕️ بابا مگه بهش یاد ندادند که «لا اِلهَ» اوّل بگو بعد بگو «اِلّاالله»...
✅ اوّل یه نَهای به دیگران بگو؛ اما این کُلاً قدرت نَه گفتن نداره!!!
🔵 تا آدم به خواهش های هوای نفسش "نه" نگه خب قوی نمیشه دیگه!
این آدم سجده هم که بکنه، سجده های مشرکانه هست!
- عه! حاج آقا خب این که به خدا تواضع میکنه!😁
عزیزم این به همه تواضع میکنه! توی ادارش هم از سر ترس و ضعفشه که به رئیسش تواضع میکنه نه از سر تقواش!😒
نَه این خوشش نمیاد خدا.
👌 خداوند میفرماید: قوی باش... جایی قد خم نکن... فقط جلوی خودم...
🌷 من نه بیقَدرم که عالم در سجود
از برای من به خاک افتاده بود
🌷 هان ببین افتادهام از پا بَرَت
سودهام سر تا قَدم را بَر دَرت
🌷 خواستی صورت به خاکم بنگری
بهر مویت در هلاکم بنگری....
✅ وقتی آدم به قدرت ذهنی برسه، بعد میتونه با توجه کامل بره در خونه خدا
👈 و اونوقت "اصلا میفهمه که چی از خدا بخواد" و وقتی اون چیز رو میخواد خدا میدونه که اون حتما عاقلانه خواسته و حتما هم خدا بهش میده.
⭕️ واقعا خیلی از چیزایی که ما از خدا میخوایم اصلا متوجه نیستیم. یه آدم آشفته ی ذهنی رفته در خونه خدا ازش چیز میخواد!
فرشته ها هم میگن این دیگه چی میخواد!
✅ با قدرت ذهن میشه حتی نظر خدا رو هم تغییر داد...
بذارید یه روایت هم در این زمینه بخونم و بجث امشب رو جمع کنم:👇
🔶 در کتاب ارشاد دیلمی اومده که خداوند به حضرت عیسی فرمود:
عیسای من.. مرا صدا نزن، دعا نخوان مگر وقتیکه #متضرع هستی.
متضرع یعنی چی؟ یعنی وقتی که فقط به یه موضوع توجه داری.
در ادامه روایت میفرماید: فَاِنَّکَ مَتی تَدعُنِی کَذلِکَ اَجِبکَ
✅ تو هر موقع اینجوری مرا صدا بزنی من جواب تو رو میدم.
👈 بهش میگیم موقع دعا، با نهایت توجه، به یک نقطه توجه کن.
خدایا من کُلاً به یک نقطه نمیتونم توجه بکنم جز یه لحظه!🙃
خُب اون فایده نداره!
توجه بکن خیلی عمیق....
⭕️ توجه عمیق خیلی کار مشکلیه. تمرین میخواد، وقت میخواد و...
در واقع شما فکر میکنید عرفا چطور به مقامات و قدرت های برتر میرسن؟
👈 با همین توجه عمیق در خونه خدا...
ولی کو توجه های ما؟😒
در خونه خدا که میریم حواسمون به همه جا هست غیر از جایی که باشه!
💢حتی حواسمون دقیقا روی درخواست هامونم نیست چه برسه به خدا!
✅ خلاصه تلاش کنیم که ذهنمون رو متمرکز کنیم تا بتونیم به قدرت برسیم.
استفاده از اون تمرینی که عرض کردم خوبه و استفاده از تمرین بسیار خوبی به نام نماز
به میزانی که قدرت ذهنی تون بالاتر بره، بهتر میتونید نظر خدا رو جلب کنید.
حالا برید خودتون رو حسابی قوی کنید😊
البته یه تمرین جسمی هم ان شالله به زودی تقدیم میکنیم که خیییلی لذتش رو میبرید👌💕
@tahzibe
خواهی که ببینی رخ پیغمبر را
بنگر رخ زیبای علی اکبر را🍃
در منطق و خلق و خوی او می بینی
با دیده ی جان محمدی دیگر را🌱
🌸🍃 میلاد با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک❤️
📚 کپی برداری برای استفاده شخصی
💠 سؤال: بسته آموزشی ویدیویی را از مؤسسه ای خریداری کردم؛ آیا جایز است که از این محصول، فقط برای استفاده شخصی کپی برداری کنم؟
✅ جواب: کپی برای استفاده شخصی اشکال ندارد.
#مالکیت_معنوی #کپِی_رایت
@tahzibe
#تلنگر!!
#ترك_گناه همیشه شقالقمر و سخت نیست ...!
بعضی وقتها #ترك_گناه یعنی یه آنفالو کردن ساده ...
امتحانش میارزه
@tahzibe
4_5852893315992652536.mp3
11.81M
#انسان_شناسی ۳۹
#استاد_شجاعی
#استاد_عالی
🔥 جهنّم، توی همین دنیا هم، قابل تشخیصه!
هم بو داره!
هم رنگ داره!
هم طعم و مزّه!
محاله به جهنّم نزدیک بشی ؛
و تشخیصش ندی!
⬅️ چجوری تشخیص بدم؟
و مهتر اینکه چجوری ازش فاصله بگیرم و در اون حل نشم؟
@tahzibe
[ #چگونه_گناه_نکنیم ]
⬅️ اصل بیست و دوم:
➖ مورد بعد "افسار انداختن به نفس" هست😄❕
_ بعد از طی کردن و تمرین کردن روش های قبل دیگه نفسمون به حرفمون گوش میده🤓🤞🏻
نفسی که تربیت شده باشه دیگه از ما گناه نمیخواد، بلکه ثواب✨ میخواد😌!
👈🏻 نفس درست مثل ی حیوون چموشِ که وقتی رام نیست کلی جفتک میندازه🤕، گاز میگیره و مارو به ناکجا آباد📛 میبره..
اما وقتی همین مرکب تربیت🪴 میشه از بعضی آدم ها هم بیشتر میفهمه و به انسان وفادار میمونه😊👌🏻
✍🏻درست مثل ذوالجناح🐎 که تربیت شده و آموزش دیده بود و توی روز عاشورا وقتی متوجه شد امام حسین(ع)💔 ضربه جدی خوردن، رفتارهای هوشمندانه ایی انجام داد که وفاداریِ او به سوارش رو نشون میداد🙂..
ان شاءالله توی پست بعد بیشتر به این ماجرا میپردازیم..
@tahzibe
#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۳
⭕️ واقعا سخته که انسان بتونه به کنترل ذهنی بالایی برسه. تجربه تمرکز کامل روی یه موضوع خیلی مشکله.
✅ فقط یه جا هست که انسان میتونه این حس مهم رو تجربه کنه
فقط یه جا هست که میتونه تمام فکرش رو روی یه چیز بذاره...
اگه گفتید کجا؟
✔️ همتون هم تجربش کردید!
باورتون میشه؟!
🌹 بیا بریم یه تجربهی عرفانی بهت بدم...
در یک لحظههایی بتونی همهی عالم رو فراموش کنی و به یک نقطه متمرکز بشی...
💕 کسی در عالم هست به نام حسین... علیه السلام....
مصیبتهای این آقا رو که برات میخونم به یه لحظه از همهی عالم فارغ میشی...🌷
حتی خودت رو هم فراموش میکنی و مانند مادرش مینشینی و براش گریه میکنی....
این تجربهی عرفانی حلالتون، نوش جونتون...
ساده ست؟
⭕️ یه ذره خودخواهی داشته باشی،یه ذره توی گرفتاری و اعصاب خوردیهات باشی،یه ذره اینور اونور باشه ذهنت، میتونی برای حسین گریه کنی؟؟
😒
🌷 این لحظههای عرفانی چیه که اینجوری برات پدید میاد عزیز دلم؟
یااباعبدالله فدات بشم که این لحظههارو برای ما خلق کردی...😓
🌷 فقط من الهی بمیرم که بچههات از بس تازیانه خوردن که این هزینهها رو انجام دادی و من رو به اینجا رسوندی...😭
🔵 ببین این جلسات روضه رو، اربعین رو ببین، حال خودت رو ببین...
این نهایت قدرت کنترل ذهن هست... این اتفاق که داره میفته...
🌷 حسین آسان کرده برای تو...
الهی هزار بار فدای حسین تو، چه کرده است...
❤️ اِنَّ الحُسَین مِصباحُ الهُدی و سَفینَةُ النَّجاة
✔️ این لحظه، لحظهی عارفان هست، اون عرفانی که گفتنها،
دیدی اون بحثها چقدر سطحش بالا بود، داری الآن تجربهش میکنی...
فقط با حسین...
💕 ای حسین که مرا از همه منقطع میکنی...
👈 شنیدی این دعا رو «اِلَهیِ هَب لِی کَمالَ الاِنقِطاعِ اِلَیکَ»
خدایا من رو از همه ببُر و به خودت بپیوند...
میخوای تجربه کنی؟ بیا مجلس روضه حسین، یدفعه از همه میبُری و متوجه میشی.
🌺 ای حسین که معجزه میکنی
هنوز هم بعد از 1400 سال داری معجزه میکنی با دل ها
🔶 به همین دلیل فرمودیک قطره اشک، به اندازه یک لحظه متوجه حسین میشوی
«وَجَبَت لَهُ الجَنَّه»،
عارفانه نیست؟ 💞
🌺 آیت الله بهجت میفرمودند: اشک بر اباعبدالله الحسین از اشکی که نیمه شب اون عابد و عارف میریزه قیمتش بالاتره...
نصف شب هر کاری کنی نمیتونی تمرکز کنی ولی توی روضه فرق میکنه...
تمرین امشب این باشه که هر کدومتون یه #روضه گوش بدید.
خصوصا اونایی که هر چی تلاش میکردن تمرکز کنن و نتونستن
👈 ببین آیا توی روضه دیگه به چیزی فکر میکنی یا نه...
اون وقت هست که معجزه ی حسین علیه السلام رو همین امشب تجربه میکنی....💕
@tahzibe
#رابطه_های_حرام
بهترین رفیق ادم
اونیه که توی سختی
توی آسونی
توی درد🤒
توی لبخند🥳
دوست داشته باشه و باهات باشه...❤️
و کی بهتر از بهترین رفیقی که رفیقی ندارد 💫
{یارفیقَ مَن لا رَفیقَ لَه}🍃
@tahzibe
#سلام_اربابم♥️🤚
صبحم شروع
می شود
✨ آقا به نامتان
روزیِ من همه جا ذکر نامتان
صبح علی الطلوع
✨ سلام بر شما
من دلخوشم به جواب سلامتان
#صبحتون_کربلایی
#اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع
السلام عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ. 📿.
@tahzibe
#اجازه_پدر_اهل_سنت
#ازدواج
❓مسئله : آيا برای ازدواج با دختری که از اهلتسننه، اجازه پدرش لازمه؟
📚 همه مراجع:
📝 اگه توی مذهبشون اجازه پدر برای ازدواج لازمه، حتما باید اجازه بگیرین.
🔺آيتالله خامنهاى، استفتا، س۱۰۰؛ دفتر همه مراجع.
@tahzibe
#انگیزشی
توآهستهآهستهبلندمیشوی🌱••
وراهمیوفتی،ومیرویودراینراهیافتن
دستوبالتبارهاوبارهازخمیمیشود:)
اما،آبدیدهمیشویومیآموزیکه❗️-
ازجادههایناشناسنهراسی،
ازمقصدبیانتهانهراسی،
ازنرسیدننهراسیوتنهابروی،بروی..
#رمزموفقیتتراایمانوتوکلبخدابنویس
@tahzibe
4_5873035037573647704.mp3
11.48M
#انسان_شناسی ۴۰
#استاد_شجاعی
#آیتالله_فاطمینیا
🔥هیزمهای جهنّم، اصلاً خاموش نمیشوند!
اصلاً سادهتر بگوییم؛
💥این هیزمها، خارج از ما نیستند، تا بتوانیم آنها را از خودمان دور کنیم، یا از دستشان فرار کنیم، یا آنها را خاموش کنیم!
- پس جریان این هیزمهای آتشزای جهنّم که قرآن از آنها مکرراً یاد کرده است، چه میتواند باشد؟
- یعنی اگر من به جهنّم بیفتم، هرگز نمیتوانم از آن رها شوم؟
@tahzibe
[ #چگونه_گناه_نکنیم ]
⬅️ ادامه اصل بیست و دوم:
⚠️شاید کمی روضه..😞
📜درمورد ذوالجناح*🐎 نقل شده توی روز عاشورا؛
اون حرام لقمه هنگامی که امام خواستن با پیرهنشون عرق پیشانیشون رو پاک کنن، تیر زد بهشون😞..، ذوالجناح هم رفت توی گودال که سوارش راحت تر بتونه بیاد پایین اما چه میدونست که اون گودال* قراره توی تاریخ دل خیلی هارو بلرزونه..
✍🏻 اخیرا راهِ رفتن به سمت گودال رو بستن و نمیزارن افراد زیاد اونجا بمونن😞، خادم👤 دلیلش رو این مسئله میگفت که " نمیدونیم وقتی میان اینجا چی میشه که انگار قاطی میکنن و سرشون رو به در و دیوار میزنن و مدام باید اینجارو تمیز کنیم چون نجس🩸 میشه.." یااباعبدالله چه داستانی داشته اون گودال😭..
{➕ذوالجناح اسم اسب امام حسین(ع)🥀 هست که روز عاشورا هوشمندی و وفاداری خودش رو نشون داد و علاوه بر رفتاری که بالاتر گفتیم؛ با آغشته کردن پیشانی خودش به خون بدن حضرت، خبر شهادتشون رو به خیمه ها برد😭💔
➕گودال قتلگاه مکانی هست که سر امام حسین(ع)🖤 به دست شمر یا سنان از تن جدا شد..}
@tahzibe
#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴
✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست.
🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست.
در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه.
🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌
این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊
✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده.
پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن.
ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن.
✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه
🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست
🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید.
🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه
بعد با بینی نفس عمیق بکشید.
این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید.
✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.
🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد.
👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید.
مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره!
✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.
تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه
🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید
🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید.
✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید
امشب زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه.
✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید.
@tahzibe