✅ فواید کثیر بادام درختی ◽️وجود ویتامین E در بادام درختی موجب جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، فراموشی ▫️ عملکرد بد اعصاب و سیستم ایمنی بدن می‌شود ◽️ و برای جلوگیری از تشکیل آب مروارید، ضعیف شدن ماهیچه‌ها ▫️و پروستات مفید است ◽️ همچنین به دلیل وجود ویتامین ها، پروتئین‌ها و آهن برای درمان کم خونی هم تاثیر دارد. ▫️از فواید دیگر بادام می توان به تقویت ریشه دندان ها، لثه و خشکی دهان اشاره کرد. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍️ ۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید ↯↯↯ ❶می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود ❷می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ❸می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد ❹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود ❺می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود ❻می‌تواند باعث پوکی استخوان شود ❼می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹️قرص نوروبیون چیه و به چه افرادی توصیه میشه؟ ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹️ بایدها و نبایدهای خوراکی در آلودگی هوا ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👈 معجون دوسین 🔹️معجون سیاه دانه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 🔹️مصرف معجون دوسین سرماخوردگی های مکرر را درمان می کند. 🔹️سیاه دانه سبب درمان تب های بلغمی و سوداوی می شود 🔹️درمان سردرد هایی با مزاج سرد 🔹️مصرف معجون دوسین برای درمان نفخ معده ، دل درد ، زخم معده ، بیماری های گوارشی و از بین رفتن انگل های روده مفید است. 🔹️معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند و از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند. 🔹️مصرف سیاه دانه و عسل تعداد اسپرم را افزایش و نازایی را درمان می کند. طرز تهیه ➕برای تهیه معجون سیاه دانه و عسل کافی است ۳ واحد عسل طبیعی را با ۱ واحد سیاه دانه نیم‌کوب شده به خوبی مخلوط کنید. هر ۲۴ ساعت یک قاشق مربا خوری میل کنید ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👈دلایل هوس شیرینی و شکلات 🔹️شب ها زیاد بیدار میمانید 🔹️کم آب می خورید 🔹️شاید کمی مضطرب و افسرده هستید 🔹️بین وعده های غذایی فاصله طولانی می افتد 🔹️کمبود آهن و منیزیم دارید ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مراقب مدفوع گربه باشید ممکن است سرطان مغز بگيرید! پژوهشگران نوعی از باکتری‌ها را در مدفوع گربه پیدا کردند که از مهمترین دلایل ابتلای انسان‌ها به سرطان مغز است. البته این باکتری ممکن است در گوشت هم وجود داشته باشد ولی احتمال انتقال آن توسط گوشت کم است! این باکتری در بدن گربه تولید مثل می‌کند و در مدفوع گربه‌ها به وفور یافت می‌شود! ممکن است در بعضی افراد موجب سرطان نشود و عوارض دیگری داشته باشد! ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبحانه خورها سالم ترند بررسی های انجام شده نشان داده است که افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و این وعده غذایی مهم را فراموش نمی کنند در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند و میزان استرس و افسردگی نیز در آن ها کمتر است. همچنین وعده صبحانه نقش مهمی در دریافت فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن دارد. بررسی ها نشان داده است تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز که در وعده های غذایی دیگر دریافت می کنیم، آسان نیست. افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و در وعده صبحانه از تمام گروه های غذایی استفاده می کنند احتمال بیشتری دارد که آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B را به مقدار پیشنهاد شده دریافت کنند. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹️خواص عناب در طب سنتی 👆🏼عناب به دلیل خواص فوق‌العاده‌ای که داره یکی از مواد غذایی توصیه شده برای این روزهای کرونایی‌ست. اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کرد؛ مخصوصا اونایی که سردمزاجن باید حتما اونو با مصلحش مصرف کنند. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⚠️هشدار به آدم‌های بی‌اعصاب: زمان آلودگی هوا به مکان‌های شلوغ نروید اصغر کیهان‌نیا، متخصص روانشناسی: 🔹برای کاهش تبعات روانی آلودگی هوا همچون تشدید عصبانیت باید از حضور در اماکن پرجمعیت به ویژه در دوران شیوع بیماری‌های ویروسی پرهیز شود. 🔹آلودگی هوا بر اعصاب و روان افزود: این آلودگی با اثرگذاری بر سیستم عصبی انسان سبب بی‌قراری، کلافگی، بی‌حوصلگی، عصبانیت، خشونت و پرخاشگری می‌شود. 🔹این آلودگی همچنین با تضعیف روحیه سبب بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی، عدم توانایی پیشبرد فعالیت‌های اجتماعی و گاه ایجاد اختلاف و ناسازگاری در خانواده می‌شود. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👈هفت عادت بد که موجب انسداد منافذ پوست می‌شوند ➕هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمی‌آید. جدا از هورمون ها، برخی عادات بد نیز می‌توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت بزرگ‌تر دیده شدن آن‌ها شوند. ◽سیگار کشیدن ◽دستکاری کردن جوش‌ها ◽آرایش داشتن هنگام ورزش ◽حمام آفتاب ◽صحبت کردن از طریق تلفن ◽لمس مکرر صورت در طول روز ◽خوابیدن روی روبالشی‌ها و ملافه‌های کثیف ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عوارض مصرف آنتی بیوتیک در زمان سرماخوردگی ▫️ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﯽ ﺭﻭﯾﻪ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﯿﮑﺮﻭﺏ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞﺁﻥ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﻭﻡ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺛﺮﯼ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮑﯽ ﺑﺎ ﻃﯿﻒ ﻭﺳﯿﻊ ﺗﺮ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻮﺩ. ▫️ اگر مصرف آنتی بیوتیک به همین روال پیش برود، دیگر امکان درمان بیماری عفونی با استفاده از آنتی بیوتیک ها را نخواهیم داشت. ‌ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌