💟#سـیاهدانه
✴️•⇦ خـواص درمانـی :
🔸↫ محرک - مدر - بادشکن - قاعده آور - کبد - اخلاط غلیظ - یرقان - سقط جنین - کرم معده - ناراحتیهای تنفسی - سنگ کلیه و مثانه - زردی - درد دندان - درد رحم - مضر کلیه - زکام - درد پس از زایمان - زگیل - ناتوانی جنسی - تقویت حافظه - سردردهای عصبی - تب - جوش صورت - لک صورت - لرزش اندامها و...
✨↫ نامهای دیگر آن:
🔸↫ سیاه تخمه، شونیز، شونوز، حب السودا و کمون اسود میباشد.
✨↫ عوارض زیاد خوردن سیاه دانه چیست؟
🔸↫ زیادخوردن سیاه دانه باعث سقط جنین میگردد.
🌿 @Teb_online
༺══════
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
✴️•⇦ چند توصیه ساده برای برطرف نمودن #بیخوابی در بیماران دیابتی :
✨↫ روغن بنفشه، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید. این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لبها و کف دست و پا بمالید.
✨↫ عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد.
✨↫ قبل از خواب از دعوا و مشاجره پرهیز کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید یا به مدت ۱۵ دقیقه به تلاوت قرآن یا موسیقی سنتی ملایم ایرانی گوش فرادهید.
✨↫ اگر بیش از ۲۰ دقیقه در رختخواب بیدار ماندید از رختخواب خارج شده و خود را به کارهایی مانند مطالعه مشغول کنید و بعد از خسته شده مجدداً به رختخواب بروید.
📚منبع: آشنایی با مرض قند یا #دیابت شیرین و توصیه هایی برای کنترل آن بر اساس آموزه های طب ایرانی- مؤلف: دکتر محمود خدادوست.
🌿 @Teb_online
༺══════
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
خواص شگفت انگیز سیر پخته:
❶ساعت بعد مصرف: بهبود عملکرد روده
❷تا❹ ساعت: آنتی اکسیدان ها وارد خون میشوند
❹تا❻ساعت: بهبود عملکرد کلیه
❻تا❿ساعت: کاهش روند پیری
سیر معجزه سلامتی است❗️
🌿 @Teb_online
༺══════
6 تا اتفاقی که در بدنتون می افته از زمانیکه شروع کنید هرروز یه لیوان اب کرفس بخورید:
_بینایی رو بهبود میبخشه
_ریسک سرطان رو کاهش میده
_مواد غذایی اسیدی رو خنثی میکنه.مصرف زیاد غذای اسیدی می تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی مانند زوال استخوان ، سنگ کلیه و مشکلات کبدی و قلبی شود.
_سرشار از پتاسیمه و تعادل اب بدن رو حفظ میکنه
_قند خون را به شدت کاهش میدهد
_کرفس منبع فولات است. یک عنصر اساسی برای گلبول های قرمز و سفید در مغز استخوان ،همچنین در تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی ، تجزیه پروتئین و تولید DNA نقش مهمی دارد. فقط یک فنجان آب کرفس حاوی 145 میکروگرم فولات است
قسمت انتهایی کرفس رو تو سطل اشغال نندازید. بذاریدش داخل آب بعد ازچند روز متوجه شاخه های جدیدی میشید که جوانه زده. صبر کنید تا کاملاً رشد کند. و بعد دوباره این کارو تکرا کنید
🌿 @Teb_online
༺══════
برای تقویت حافظه و جلوگیری از الزایمرچه بخوریم
خوراکیهایی که معجزه میکند
۱. آووکادو
۲. چغندر
۳. بلوبری (زغالاخته آبی)
سطح بالای گالیک اسید در این میوه، از مغز در برابر فشار و استرس محافظت میکند
۴. کلم بروکلی
۵. کرفس
۶. روغن نارگیل
میتوان به آن لقب آچار فرانسه روغنها را اهدا کرد. بیش از ۷۷ مورد استفاده و درمان برای این روغن وجود دارد. روغن نارگیل خاصیت ضدالتهابی دارد، به تقویت حافظه بهویژه در سالخوردگی کمک میکند و روده را هم شدیدا ضدعفونی میکند.
۷. شکلات تلخ
هر چه تلختر و تیرهتر باشد، برای سلامتی مفیدتر است
۸. زرده تخممرغ
زرده تخممرغ مقادیر زیادی کولین دارد که برای رشد جنین و زنان باردار بسیار مؤثر است و موجب شکستن پیوندهای بتان میشود. بتان مادهای شیمیایی است که هورمونهای شادیآور تولید میکند. پس بدانید و آگاه باشید که تخممرغها هم میتوانند شما را بخندانند و شادتان کنند.
۹. روغن زیتون خام
۱۰. گیاهان سبز
۱۱. رُزماری
۱۲. ماهی سالمون
۱۳. زردچوبه
۱۴. گردو
🌿 @Teb_online
༺══════
به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب👇🏻
🔹 کاهش وزن
🔸 سلامت و شادابی پوست
🔹 کاهش خطر ابتلا به سرطان
🔸 سلامت مغز
🔹 تسکین سیاه سرفه
🔸 کاهش درد مفاصل و ... میشود
🌿 @Teb_online
༺══════
برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن !
"ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.
افرادی که ورزش میکنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است
🌿 @Teb_online
༺══════
جـــالبه بـــدونید که 🤔
پزشکان معتقدند که قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید كرده و باعث چاقى میشود.
🌿 @Teb_online
༺══════
🍏 بسته سلامت امروز
✅ غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک می کنند:
🥚تخم مرغ
🍚 ماست
☘ سبزیجات (به ویژه اسفناج)
🥜 آجیل و دانه ها (آفتاب گردان)
🐠 ماهی
🍎 سیب و آلو
👇👇
🌿 @Teb_online
༺══════
🌕 کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند !
🌕در کنسرو ها از مواد نگهدارنده به نام
« ادتا » استفاده میشود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند.
🌿 @Teb_online
༺══════
ابداع لیزری که سلول های سرطانی را در خون ردیابی میکند !💉
▫️محققان دانشگاه آرکانزاس نوعی لیزر ابداع کرده اند که از روی پوست به سلول های سرطانی در گردش خون میتابد و آنها را از بین میبرد.
+ محققان لیزر را روی دستان بیماران تاباندند متوجه شدند این فناوری میتواند در مدت زمانی از ۱۰ ثانیه تا ۶۰ دقیقه سلول های تومور در جریان خون ۲۸ بیمار را ردیابی کند.
🌿 @Teb_online
༺══════
کیوی میوه عجیب غریبیست
👈ویتامینCآن2برابرپرتقال است فیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی است
👈دانههای کیوی هوش افزاست و اندازه ماهی امگا 3دارد
👈کیوی ضد سرماخوردگی است پوستش ضدیبوسته
🌿 @Teb_online
༺══════