✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ 🍲 غذایی سنتی برای پیشگیری از #یبوست و #سرطان‌ روده ✴️•⇦ در این مطلب طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ آموزش داده شده است. ✨↫ غذای سنتی “برزنگک” یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم خوزستان است که از منابع خوب فیبر‌های غذایی تشکیل شده و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است. 🔶 مواد لازم برای تهیه این غذا عبارتند از: 🔸↫ پیاز متوسط: ۱ عدد 🔸↫ شکر سرخ و سرکه: ۲ قاشق غذاخوری 🔸↫ لپه و کشمش و گندم حلیم‌: هر کدام نصف پیمانه 🔸↫ گوشت: ۱۲۰ گرم 🔸↫ دنبه: ۴۰ گرم. ✨↫ طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ دستور پخت: گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود. 📚منبع: #پارسینه 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨