فشار خون بالا، قاتل خاموش !🚨 ▫️اثرات فشارخون بالا: تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه + برای کاهش فشارخون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد. پتاسیم به وفور در موز یافت می‌شود 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هندزفری عامل اصلی ابتلا به میگرن !🎧 یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید می‌کند 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی !👌🏻 + برای اولین بار یک پزشک کار درست ایرانی با ابداع روشی جدید برای درمان دیسک کمر دنیا را مدیون خود کرد. کلیپ را ببینید و برای تمام کسانی که کمر درد و دیسک کمر دارند ارسال کنید 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♨️10 ویتامین مورد نیاز و ضروری 1️⃣ ویتامین A ✍️به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها، بافت‌های نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک می‌کند . 2️⃣ ویتامین B۲ ✍️این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک می‌کند 3️⃣ ویتامین B۶ ✍️به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک می‌کند 4️⃣ ویتامین B۷ ✍️غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه می‌دارد. 5️⃣ ویتامین B۹ ✍️پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی 6️⃣ ویتامین B۱۲ ✍️پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم‌خونی 7️⃣ ویتامین C ✍️ویتامین C که به تقویت‌کننده‌ی ایمنی معروف است 8️⃣ ویتامین D ✍️در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و کاهش خطر ابتلا به سرطان 9️⃣ ویتامین E ✍️این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکند 🔟 ویتامین K ✍️این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری است 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ترکیب سم زدا 👈آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعدبخوریدتاهمه سموم از بدن دفع بشن. Join ➣ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

طالبی رسیده سرطالبی که به ناف مشهور است باید نرم ‏باشد. اگر همه قسمت‏های طالبی نرم باشد، احتمالا بیش از حد رسیده و گازدار است. Join ➣ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔻اگر میخواید کرونا نگیرید، دور این این قاتل خاموش رو خط قرمز بکشید! مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان مانند سرطان می‌شود و سیستم ایمنی بدنتان که مهم‌ترین سپر دفاعیه شما در برابر ویروس‌های کشنده‌ای مثل کروناست رو به شدت ضعیف و ناتوان می‌کند. Join ➣ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ۅیټاݦین ݦهڔباݧــےِ ب ۶ ۅیټاݦین خۅش خݪقــےِ و ݦهڔباݧــےِ است و ڔۅــےِ عݦݪکڔد ݦغز ټأثیر ݦی‌ڳذاڔد ◽ݦݧابع آن : ◽ڄگڔ ◽ݦۅز ◽سیب زݦیݧــےِ ◽آڄیل ◽عدس ◽ݪۅبیا سڣید ◽ڄۅاݧه ڳݧدم ◽ݦخݦر آبڄو ◽سۅیا ، کݪم و ڳۅۺټ 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#بسوی_سلامتی❣❣❣❣ 👌دو آنتی بیوتیک طبیعی 🔸عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند. 🔹یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است. 🔸عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط می‌شود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد،⬅️ از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری می‌کند 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۴۰ ساله‌ها این مواد غذایی را حتما بخورند 👌 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔸سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود و از این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند. 🔹بهتر است با شیر سرد مصرف گردد 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سرماخوردگی شما #ویروسی است یا #باکتریایی⁉️ درصورتی‌که به ویروس #آنفلوانزا دچار شده باشید، درجه تب بالاتر خواهد بود و البته بدن درد زیادی را نیز تجربه خواهید کرد. آنفلوانزا اگر در ۲ روز اول تشخیص داده شود با دارو‌های آنتی وایرال قابل درمان است، در غیر این صورت تنها راه درمان ابتلا به این بیماری، صبر، مصرف مایعات و استفاده از دارو‌های مسکن مانند استامینوفن است. عوامل ساده تشخیص آنفلوانزا، تب بالای یک درجه و بهتر شدن حال بیمار با استراحت است. ویروس‌های مختلف آنفلوانزا ممکن است تا ۱۴ روز در بدن بیمار باقی بمانند. از سوی دیگر عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی می‌توانند خطرات زیادی را برای کودکان و سالمندان ایجاد کند. 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 🌿 @Teb_online ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌