یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! 🆑 @LaLaL

📞☎️☎️💊عفونت های ناف و ناف درد و ترشحات بدبوی ناف و راهکارهای طب سنتی ??سوال  استاد ناف من همیشه ترشح و توام با بو و درد است راهکاری با داروی گیاهی بگویید جواب  البته شما اگرسونوگرافی کامل شکم بدهید بهتراست و اگر ترش و سکسکه و اروغ ترش دارید راهکارزیر ارایه میشود البته شواهذ فوق میگوید شما عفونت در گوارش و دارای نفخ و شکم دهی ناشی از خلط بلغم دارید و باید تغذیه های سرد و تررا برای مدتی حذف کنید ۱- شما نیم ساعت بعدازتغذیه ناهار و شام + بعدها ناهاروشام عرقهای زنیان و اویشن و عرق های و یا دمنوشهای (بومادران و پونه و بابونه و بادرنجبویه و زیره و آویشن و نعناع )  و فقط و فقط از هرکدام یک قاشق میل شود تا ۴۰ روز به روش مخلوط شده اما عرقهای زنیان و پونه و آویشن اولویت اولی درخشکاندن چرک های دورناف هستند ۲- درداخل ناف روغن کرچک یا بادام شیرین نصف قاشق چایخوری بریزی و برخلاف عقربه ساعت ارام بمالید تا ۱۴ روز ۳- کمخوری + ارا م خوری + دونوع غذا نخوردن توصیه میشود ۴- لب های ترکیده و پوسته پوسته شده نشانه از خشکی روده بزرگ و علائم هموروئید و یبوست است یعنی شهرداری بدن درتخلیه مدفوع و ادرار ضعف دارد اگر دربهبود آن کاری نشود درآتیه گرفتار لجن گیری کیسه صفرا و زنگ کیسه صفرا میشود پس خوردن سکنگبین پنج قاشق دریک لیوان اب ولرم درناشتا تا چهل روز توصیه میشود 🌺محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی http://tajarobteb.ir https://www.instagram.com/p/CFjhHNYpzZF/?igshid=txze5xvsfu5y

💊💊💊👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش سوم) روشهای اصلاح شير 1️⃣ اگر شیر دارای بوی بد باشد: •  مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها •  قی کردن با استفاده از سکنجبین و آب گرم •  ورزش معتدل •  شستشوی بدن با آب گرم •  مصرف غذاهای خوش‌بوی 2️⃣ اگر شیر رقیق باشد: •  پرهیز از ورزش و توصیه به سکون و آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای تولید کننده خون غلیظ 3️⃣ اگر شیر کم باشد: •  اگر علتِ کمی شیر حرارت باشد، باید توجه کنند که حرارت در تمام بدن است یا فقط در پستان. اگر حرارت در تمام بدن باشد به حسب آن تعدیل حرارت نمایند و اگر نیازمند تنقیه باشد اقدام به تنقیه بدن بکنند. و اگر حرارت فقط در پستان باشد ( یکی از مهم‌ترین علائم آن گرمی پستان است) از ضماد و طلاها (محلول و مایع پاشیدن به موضع)ی سرد و معدلات خفیف استفاده نمایند. •  اگر علت کمی شیر از برودت یا سده یا ضعف قوه جاذبه پستان باشد باید که از غذاهای مایل به حرارت استفاده نمایند. و خوردن زردک و تخم آن مفید است. مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی و نیز از قاعده پستان به سمت نوک پستان. •  اگر علت کمی شیر کمی تناول غذا باشد حسوها  از جو و سبوس گندم و حبوب و لبوب مناسب ساخته و بخورند و تخم رازیانه و شوید و سیاه‌دانه داخل کرده و میل کنند و خوردن پستان شیر دار میش و یا پستان بز پخته با ادویه مناسب و همچنین آب کله و ماهی تازه بسیار مفید است. 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 @Drmirghazanfari 👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش چهارم و پایانی) تغديه دوران شيردهی 1️⃣ مناسب مزاج 2️⃣ بهترین اغذیه: گندم، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازه، ماش و امثال آنها، کاهو ، اسفناج، بادام، فندق 3️⃣ بدترین گوشتها: گوشت گاو مانده و خشک کرده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود. 4️⃣ بدترین سبزیها: شاهی، خردل (نعناع نیز بدون ضرر نمی‌باشد). 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 @Drmirghazanfari

🔰توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک-بخش سوم 5⃣1⃣ روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. 6⃣1⃣ در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعديل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار مورد توصیه است. 7⃣1⃣ سونا ،مخصوصاً سونای خشک برای این گروه توصیه نمی‌شود. 8⃣1⃣ از بیدار ماندن زیاد، فعالیت های طولانی و سنگین، در معرض استرس و عصبی شدن و این قبیل امور افزایش دهنده حرارت مزاج، به شدت بپرهیزند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. #مزاج_شناسی 👇👇👇👇 @DrMirghazanfari

📣 محققینی از سراسر جهان در مقاله ای خبری در نیچر، اقدام روسیه در پیگیری سریع یک واکسن کرونا را محکوم کرده اند. 🔰 روز گذشته روسیه از اولین واکسن کرونا رونمایی کرد اما به علت نبود اطلاعات کافی و عدم انتشار نتایج کارآزمایی های بالینی بسیاری از دانشمندان این اقدام روسیه را غیراخلاقی می دانند و بر این باورند که این واکسن می تواتد برای افراد خطرناک باشد. لینک مقاله👇👇👇👇 🔗Nature @Drmirghazanfari

✳️ فاصله ۲ متر هم کافی نیست در مطالعه جدیدی که در Medrxiv قرار گرفته و هنوز مرور همتا در مورد آن صورت نگرفته است، مشخص شد که ویروس به‌دست آمده از آئروسل‌های جمع‌آوری شده از بیماران بستری در اتاق‌های بیمارستانی زنده بوده و در محیط آزمایشگاه قابلیت تکثیر و عفونت زایی دارد. این مطالعه بر روی بیمارانی که تحت هیچ پروسه پزشکی تولید کننده ائروسل نبودند، صورت پذیرفت و نشان داد که آئروسل‌های جمع‌آوری شده از فاصله‌های ۲ و ۵ متری بیمار (فاصله‌ای بیش از فاصله توصیه شده برای فاصله‌گذاری اجتماعی) حاوی ویروس زنده و نه قطعات ویروسی می‌باشند. این مطالعه نشان دهنده افزایش ریسک ابتلا به کووید۱۹ از طریق تنفس هوا در محیط سربسته و در مجاورت افراد مبتلایی است که ویروس را از طریق سرفه، عطسه یا حتی صحبت کردن منتشر می‌کنند و بنابراین فاصله ۲ متر نیز کفایت نمی‌کند. از کانال تلگرامی طب اورژانس منبع👇👇👇 Nytimes @Drmirghazanfari

خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و تر 1️⃣این افراد ازنظر روحی خوش‌مشرب و عمدتاً شاد هستند. 2️⃣پوستی خوب دارند و چهره‌ای گلگون متمايل به سرخی و صورتی دارند. 3️⃣معمولاًجثه‌های قوی و تنومند و نبض‌های خوب و قوی دارند. 4️⃣عروق بزرگی دارند و از سطح پوست روی دست ‌و پا به‌ راحتی قابل‌ رؤیتند. 5️⃣معمولاً کم مریض می‌شوند، ولی در چاقی، فشار و غلظت خون بالا ، چربی و اسید اوریک خون بالا استعداد بیشتری دارند. 6️⃣احساس سنگینی و خواب ‌آلودگی در این گروه خصوصاً در فصل بهار بیشتر است. 7️⃣جوش و دمل‌های چرکی بیشتر در آن‌ها دیده می‌شود. 8️⃣مدیران خوبی هستند و به خاطر رطوبتی که در بدن دارند صبور هستند و زیردست و بالادست را بهتر مدیریت و تحمل می‌کنند. 9️⃣معمولاًبا لمس بدن اين افراد گرما و نرمی پوست احساس می‌شود. 🔟خوش ‌خوراك هستند، يعنی به غذاهايی با غذائیت زياد مثل گوشت، نان و برنج و تنوع غذا علاقه دارند. 1️⃣1️⃣دفعيات بدن معمولاً رنگ يا بوی تندی دارند و همين‌طور كه ورودی اين افراد زياد است و پرخوری می كنند، خروجی و مواد دفعی بدن هم زياد است. 2️⃣1️⃣موهای پرپشت، مشکی، ضخيم و حالت پذیر دارند. #مزاج_شناسی @Drmirghazanfari

توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر- بخش اول ⚠️در مورد گرمی جات مانند افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند و باید از گرمی‌ها پرهیز کنند یعنی زیاده روی نکنند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. ⚠️خوراکی‌هایی كه غذائیت بالایی دارند مخصوصاً در فصل بهار و تابستان کمتر مصرف کنند، مانند: گوشت قرمز،گوشت شتر و بوقلمون،نان و برنج زیاد ، جگر ⚠️به ‌طور کلی از غذاهای دارای نشاسته مانند ماکارونی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ بپرهیزند. ⚠️مصرف این مواد را به حداقل برسانند: کره، خامه، شیرینی‌ها،شوریجات وتندیجات ⬅️مصرف انواع آش، سوپ و خورشت سبزی و کلا غذاهای سبک گیاهی و آبکی پخته و بخارپز به افراد این گروه توصیه می‌شود. ⬅️روزه داری و حذف با احتیاط بعضی از وعده‌های غذایی (مخصوصا ناهار) برای این افراد بسیار مفید است. تا کاملاً گرسنه نشده‌اند غذا نخورند. ⚠️از مکان‌های گرم و شرایط دَم دار مخصوصاً حمام یا سونای مرطوب به‌شدت بپرهیزند. ⬅️به علت داشتن بدن عضلانی ،نیاز به ورزش زیادی دارند؛عدم تحرك باعث تجمع سريع مواد زائد در بدن اين گروه می‌شود. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari

توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر- بخش دوم ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه می‌شود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده می‌شوند. 🍵مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آب‌غوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش ⬅️خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می‌شود. کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. 🌿مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است. 🍉خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد. ⬅️مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ‌ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه می‌شود. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🍯 تاثیر عسل در درمان سرفه و سرماخوردگی 🍯 محققان دانشگاه آکسفورد در یک مطالعه ی جدید نتیجه گرفتند عسل در درمان علائم سیستم تنفسی فوقانی از داروها بهتر عمل میکند. 🍯 این محققان معتقدند عسل نسبت به آنتی بیوتیک ها گزینه ای ارزان تر و بی خطرتر برای درمان سرماخوردگی و بیماری هاییست که سیستم تنفسی فوقانی مانند بینی و سینوس ها را تحت تاثیر قرار میدهد. 🍯 با اینحال آنها معتقدند تحقیقات بیشتری در این زمینه باید انجام شود. همچنین باید توجه داشت به علت خطر بوتولیسم مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود و می تواند کشنده باشد. منبع👇👇👇👇 Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evidence-Based Medicine. doi:10.1136/bmjebm-2020-111336 لینک مقاله👇👇👇👇 🔗BMJ @Drmirghazanfari

خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر - بخش اول ⬅️ رنگ پوستشان سفید مهتابی است و جزء کسانی هستند که پوست‌های خوبی ازنظر کیفیت ، شفافیت و رنگ دارند. ⬅️ جثه‌های بزرگی دارند ولی این بزرگی جثه به دلیل زیادی عضله و گوشت نیست، بلکه اصطلاحاً دارای پُف هستند.نوع چاقی این گروه از نوع چاقی چربی است ، نه چاقی عضلانی. ⬅️ معمولاً موهای نازک،لخت و بور دارند و موهای زائد در این افراد شیوع زیادی ندارد. ⬅️ معمولاً حس درونی سردی داشته، با لمس بدن اين افراد سرما احساس می‌شود. ⬅️ معمولا رگ های نازک،نبض ضعیف و فشار خون پایینی دارند. ⬅️ افراد اين گروه معمولاًسرعت حرکت فکری، کلامی و بدنی آرامی دارند. ⬅️ خواب صاحبان این مزاج زیاد است و معمولاً از خواب سیر نمی‌شوند. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari

خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر - بخش دوم ⬅️ افراد دارای مزاج سرد و تر، مستعد به پف آلودگی صورت پس از خواب خصوصاً خواب روز هستند و گاهی ورم دست و پا نیز در آن‌ها دیده می‌شود. ⬅️ در اوايل صبح حالت منگي و سنگینی دارند، مخصوصاً در هواي سرد و زمانی که غذاهاي سرد خورده باشند. ⬅️ چون رطوبت نسبتا در این افراد بالاتر است ممکن است نسبت به دیگران میزان حافظه کمتری داشته باشند. ⬅️ معمولاً افراد سهل گیری هستند و روحیه انعطاف ‌پذیری بالایی دارند.درون گرا و آرام می باشند. ⬅️ دفعيات بدنشان (ادرار، عرق، ترشحات زنان و...) زياد، ولي معمولاً بدون بو و رنگ است، مگر اينكه مواد زائد بدنشان زياد شده باشد. ⬅️ اين افراد به لبنيات (دوغ و ماست)، مواد ترش، آبكي و آب زياد حساس هستند و نباید زیاده‌روی کنند. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari