❗️آیا شکستن #قولنج خطرناک است. ▫️برخی تحقیقات نشان داده اند شکستت مکرر وزیاد انگشتان دست، باعث آسیب بافت نرم مفصل میشود ▫️همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان، برای نگهداشتن چیزی و ورم دست میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔰خواص کم نظیر کتیرا 🔸کتیرا صمغی محلول در آب است و مایعی ژله ای ایجاد می کند که هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی قابل استفاده و کاملا بی خطر است. 🔹لعاب کتیرا برای سرفه، خشکی حلق و گرفتگی صدا به تنهایی و یا مخلوط با کمی عسل بسیار مفید است. 🔸لعاب کتیرا لینت بخشی خیلی خوبی دارد. 🔹رطوبت بخشی کتیرا، حرارت را در دستگاه گوارش و مجاری ادراری کاهش می دهد. بنابراین در سوزش ادرار مفید است. کتیرا درد کلیه را هم تسکین می بخشد. 🔸کسانی که دوست دارند چاق بشوند، معجون خوشمزه ای از بادام پوست کنده، نشاسته، کتیرا و شکر تهیه کرده، روزانه میل کنند. اگر همراهش شیرنارگیل هم بنوشید، عالی می شود. 🔹استعمال لعاب کتیرا بر پوست، ترمیم زخم ها را سرعت می بخشد و التهاب و خارش را کم می کند. در جوان ماندن و شادابی آنهم موثر است. ❌احتیاط: کتیرا حالت چسبنده و ژله ای دارد. بنابراین اگر همزمان با داروهای خوراکی دیگر، مصرف شود، ممکن است جذب آنها را از معده و روده را کاهش داده و اثرشان را کم کند. پس حداقل با یک ساعت فاصله مصرف شود. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊💊💊چرا نباید همراه غذا آب و انواع نوشیدنی، ماست، سالاد، ترشی و … بخوریم؟ چون اکثر این موارد دارای مزاج سرد هستند، و بر روی هضم و گوارش ما اثر نامناسب می‌گذارند. حتی با وجود مصلح هم مقداری از سردی آن‌ها اصلاح می‌شود نه این که کاملاً بی ضرر شوند! زمان و روند هضم هر یک با دیگری متفاوت است و تداخل‌های غذایی باعث ایجاد اختلال در دستگاه گوارشی و سوءهضم می‌شوند. پس دو غذا و خوراکی سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. توجه کنید که معده شما به حرارت خودش، برای هضم غذا نیاز دارد. پس باید مواردی در کنار غذا مصرف شود که به معده در هضم غذا یاری برساند. پس کی ماست و سالاد بخوریم؟ حواستان باشد این توصیه‌ها به منزله نهی شما نیست، این موارد را به عنوان میان وعده و به جای تنقلات مضر و در هنگام تماشای فیلم مصرف کنید نه همراه غذا: کاسه‌ای ماست همراه کشمش، کمی گل محمدی، نعنا و پونه دسر ماست و مربا سالاد شیرازی آیا سرسفره یه قطره آب هم نمیشه خورد؟ اگر سر سفره تشنه شدیم چیکار کنیم؟ مگه همش نمیگن همراه غذا نباید آب خورد؟ اگر تشنگیتون واقعیه نه از روی عادت، یعنی: غذاهای شور و خشک مصرف کردید! سنتون زیر ۵ ساله و معده گرم به ویژه گرم و خشکی دارید! می‌‎‌توانید به هنگام ضرورت مقدار کمی آب ولرم رو جرعه جرعه و آروم بنوشید (فقط چند جرعه نه یک لیوان بزرگ و نه همیشه!) وگرنه در شرایط عادی، نیم ساعت الی یک ربع قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد غذا باید آب یا نوشیدنی بخورید. همراه غذا های مناسب همراه غذا چی بخوریم؟ چی نخوریم؟سالاد، ماست، شوری، ترشی یا سبزی خوردن؟ شما عادت به خوردن کدام یک از این خوراکی‌ها با غذاهای اصلی‌تان دارید؟ آیا می‌دانید که در مورد هریک از این مواد غذایی، بایدها و نبایدهایی مطرح است و شما نمی‌توانید بدون محدودیت، هرچقدر که دلتان خواست، آن‌ها را در کنار غذای خود داشته باشید؟ سبزی به شرطی که تازه و متناسب با مزاج باشند. سبزی‌هایی که اغلب گرم باشن و به هضم غذا کمک کنند. بهترین سبزی‌های همراه غذا: نعناع (در افراد دارای رفلاکس ممنوع)، ریحان، جعفری در مصرف سبزی هم زیاده روی نکنید، با هر لقمه غذا چند برگ کافی است. نزدیک تابستان، گرم مزاجان و افراد دارای معده گرم می‌‎‌توانند از گشنیز، خرفه و اسفناج ریز هم استفاده کنند. البته سالاد کاهو همراه هویج و بدون خیار و گوجه و بدون سس مضر، طبع معتدلی پیدا می‌کند و تا حدودی کنار غذا قابل مصرف است زیتون مصرف ۵ تا ۷ عدد زیتون در کنار غذا بسیار مناسب است. حتماً همراه غذا خورده شود نه قبل و بعد آن زیتون هسته دار کم نمک و ترجیحاً تلخ یا زیتون پرورده بهترین گزینه است. رب انار اگه کم اشتها هستید، می‌توانید از رب انار شیرین یا ملس هم به عنوان چاشنی و سس روی غذا استفاده کنید. ترشی یکی از ترشی‌های توصیه شده در طب سنتی، که همراه غذا قابل مصرف است، ترشی کَبَر (کاپاریس) و گاهی سیر ترشی است. اما در مصرف آن‌ها هم نباید زیاده روی کرد. کبر در افراد دارای نفخ و در زنان باردار، به علت نفاخ بودن، ممنوع است. این میوه و گیاه باارزش، برطرف کننده انسدادهای کبد و طحال و رفع کننده سودای اضافی بدن است همچنین از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید. https://tabaye.ir/what-to-eat-or-not-to-eat-with-food/

🟢فعالیت جنسی سالم: ورزش و پاکسازی🟢 🔹حداقل ۳۰-۴۰ روز قبل از اقدام به بارداری، باید پاکسازی بدن انجام شود. روش های مختلفی برای پاکسازی وجود دارد؛ ورزش، استفاده از ملین ها، مسهل ها، فصد، حجامت و زالو که دو حیطه در سته ضروریه را در بر می گیرد: ورزش و حرکات بدنی و احتباس و استفراغ. 🔹افرادی که ورزش می کنند پاکسازی بدنشان به خوبی انجام می شود، خونرسانی به اعضا و بدن (بیضه ها، تخمدان و رحم) خیلی بهتر انجام می شود. بنابراین لذت بالاتر در عمل جنسی و احتمال بیشتر باروری حادث می شود. باید به این نکته نیز توجه شود که زیاده روی در انجام ورزش، میل جنسی و احتمال باروری را کاهش می دهد که شامل ورزش های حرفه ای و قهرمانی می شود. 🔹افرادی که از داروهای بدنسازی استفاده می کنند، معمولا دچار اختلال در عملکرد جنسی و باروری می شوند. همچنین افرادی که از داروهای هورمونی استفاده می کنند، چراکه این داروها با مهار کردن هورمون های محرک هورمون های جنسی در مغز، باعث ناباروری و ایجاد اشکالاتی در اندام های تناسلی می شوند. بنابراین ورزش متعادل و متناسب با مزاج توصیه می شود. 🔹شخصی که ورزش نمی کند تجمع مواد زاید در بدن اتفاق می افتد، همین طور افت خونرسانی به اعضا مختلف بدن به خصوص اعضای تناسلی را داریم، در نتیجه میل و عملکرد جنسی کاهش می یابد. چنانچه ورزش به صورت بیش از حد و به حالت قهرمانی و حرفه ای انجام شود، انرژی برای فرد باقی نمی ماند. 🔹در الویت بندی، بدن الویت را به سلامت شخص و ماهیچه ها می دهد تا مسائل جنسی. همچنین توصیه شده که در روزی که ورزش یا فعالیت بدنی سنگین انجام شده بهتر است فعالیت جنسی صورت نگیرد تا به بدن فشار وارد نیاید. بهتر است فاصله زمانی بین فعالیت جنسی و ورزش سنگین ۱۲تا ۲۴ ساعت باشد (بسته به آن ورزش و شدت آن). 🔹ورزش سنگین یا فعالیت بدنی زیاد می تواند دلیلی برای ناباروری باشد. برای بارور شدن این افراد بایستی ورزش خود را متعادل کنند تا بدن بتواند انرژی خود را ذخیره کند و بتواند به مسائل جنسی نیز بپردازد و همین طور کیفیت اسپرم و تخمک خود را نیز ارتقا بخشد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔻 #معرفی دو نوع گیاه موثر در درمان #روماتیسـم. ✅ برگ‌های درخت #زبان_گنجشک : #برگ‌های درخت زبان گنجشک حاوی فلاوونوئیدها می‌باشند که خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند. برای همین هم برای مقابله با دردهای روماتیسمی موثر‌ند. 🌀روش استفاده : #یک مشت از برگ‌های این گیاه را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه دم کنید. به مدت 3 تا 4 هفته هر روز 3 تا 4 فنجان از این دمنوش میل کنید. ♦️موارد منع مصرف: هیچ مورد منع مصرف برای این گیاه وجود ندارد ✅پوست درخت #بید_ سفید : #درخت بید سفید سرشار از مولکول‌هایی به نام «سالیسین» است که خواص مشابهی مانند آسپرین دارند. این ترکیبات علاوه بر تسکین درد خواص ضد التهابی نیز دارند. 🌀روش مصرف : #یک قاشق چای‌خوری پوست درخت بید را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. در صورت درد مفاصل به مدت 3 هفته روزانه 3 فنجان از این دمنوش مصرف کنید. همچنین می‌توانید از کپسول‌های این گیاه نیز استفاده کنید. می‌توانید به مدت یک هفته هر روز 2 تا 3 عدد کپسول مصرف کنید. ♦️موارد منع مصرف: # افرادی که به آسپرین حساسیت دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. مصرف این گیاه همچنین برای بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون و یا مسکن‌ها استفاده می‌کنند مورد منع مصرف دارد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✅ #ضد_سرفه_ضد_برونشيت_ #ضد_آسم_و_ضد_بيماريهاي_ديگر_اندام_تنفسي_و_سرماخوردگي 🔻گل پنيرك (يك قسمت) 🔻برگ ختمي( يك قسمت) 🔻ريشه ختمي( دو قسمت) 🔻برگ پاخزري (يك قسمت) 🔻گل ماهور (يك قسمت) 🔻ريشه شيرين بيان( دو قسمت) 🔻آويشن( يك قسمت) 🔻دانه انيسون (يك قسمت) 💠مقدار يك قاشق غذا خوري از مخلوط فوق را كه قبلا بصورت پودر درآمده باشد در يك ليوان آب جوش ريخته به مدت 20 دقيقه باقي بگذاريد تا دم بكشد . سپس آنرا صاف كرده روزي سه بار هر بار يك فنجان ميل كنيد . 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

مضرات سویا و موارد منع مصرف : سویا تقریبا خوراکی مطمئن و بی خطری می‌باشد و می‌شود در رژیم غذایی بزرگسالان، کودکان و یا حتی نوزادان استفاده نمود. ⛔️⛔️🔻🔻🔻 با اینحال: آلرژی و حساسیت به سویا معمول بوده و اگر شما به سویا و یا سایر اعضای خانواده سویا حساسیت دارید، نمی‌بایست آن را مصرف نمایید . ⛔️نشانه‌های حساسیت به سویا متفاوت بوده و می‌تواند شامل آب ریزش بینی، التهاب دستگاه گوارش و یا افت فشار ناگهانی شود. ⛔️سویا خطر خونریزی را افزایش می‌دهد و در افرادیکه داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، یا اختلالات خونریزی دارند می‌بایست با احتیاط و کم مصرف شود. ⛔️سویا ممکن است سطح قندخون را پایین بیاورد پس افراد دیابتی و یا کسانیکه قندخون پایینی دارند باید با احتیاط آنرا مصرف کنند. ⛔️افرادیکه دچار کم خونی، فیبروز کیستیک یا اختلالات تیروئید، معده، روده، سیستم ایمنی و قلبی دارند، باید با احتیاط مصرف شود. ⛔️افراد مبتلا به نقرس بهتر است مصرف سویا را کم و محدود نمایند. مصرف سویا در بارداری و شیردهی سویا به عنوان جزئی از رژیم غذایی در زنان باردار و شیرده معمولا بدون اشکال می‌باشد. با اینحال از مصرف زیاد سویا در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری نمود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

. 👈مصرف دم کرده ترکیبات زیره و انیسون بە سبب داشتن اثرات ضد اسپاسم، کاهنده درد رحم و طبیعت گرم و خشک در کاهش علائم قاعدگی کمک‌کننده خواهد بود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💥بسم الله الرحمن الرحیم 🔸با سلام خدمت استاد طالقانی از نسخه های ساده و کارآیی که میدهید واقعا تشکر میکنم. مدتی قبل دندانم شدیدا عفونت کرده بود، رفتم دندانپزشکی، به علت پوسیدگی شدید دندان پزشک آن را عصب کشی کرده، الان به شدت درد و ورم دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید 🔹پاسخ استاد طالقانی: 👇👇👇 با عرض سلام و ادب معمولا درد و ورم لثه بعد از عصب کشی به چند علت میباشد، از جمله: ↩1-تزریق ماده بی حسی در لثه به مقدار چند سی سی و گاها به مقدار زیاد تا 3-4سی سی در لثه که تزریق همین ماده بی حسی در حجم کمی در لثه موجب تورم آن میشود. ↩2-خود عصب کشی به علت فرو کردن سوزن های ریز مخصوص در کانال های لثه برا ی عصب کشی موجب تحریک و ورم لثه میشود. ↩3-عفونت موجود در لثه به علت ایجاد تورم و تحریک لثه موجب درد و ورم میشود. ↩4-عدم رعایت فرد بعد از عصب کشی مانند خوردن آب و غذاهای سخت و خیلی شیرین و هر چیزی که لثه را تحریک نماید. 🔹اما درمان درد، ورم و عفونت لثه و دندان که مکررا به تجربه رسیده است: 👇👇👇 ✔1-پرهیز از دستکاری و فشار به لثه، خوراک و آب سرد و داغ، خیلی شیرین و سفت، خوابیدن و دراز کشیدن تا چند ساعت بعد از عصب کشی و پر کردن و ... ✔2-دو واحد پودر زردچوبه، یک واحد پودر آویشن، یک واحد پودر دارچین با مقدار کمی عسل مخلوط کنید، طوریکه سفت شود و به اندازه حب هایی به اندازه یک نخود در آورید طوریکه شکل خمیر سفت در آید. هر یک ساعت یک بار یک عدد حب را روی و اطراف دندان و لثه بگذارید ثابت بماند. آب دهان خود را قورت ندهید تا 5دقیقه مواد را روی و اطراف لثه نگهدارید. با تکرار این عمل هم درد هم ورم و عفونت کاهش می یابد. وقتی وضعیت لثه بهتر شد فاصله را به دو تا سه ساعت افزایش دهید. ✔3-اگر بدنتان نیز عفونت دارد،مثلا سینوس ها، ریه و ...صبح و شب جوشانده آویشن میل کنید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

📚📚📚دفع تدریجی خلط چسبنده ریه با دمنوش پونه کوهی و سپس ختمی چای یا دمنوش یا عرق پونه فقط از نوع کوهی با ترکیب آویشن یا آذربه روزی یک الی سه لیوان با اندکی عسل میل شود تا خلط چسبنده درقفسه سینه خشکانده شود برای بیرون راندن این چرک چسبنده از گوارش بایستی دمنوش ختمی و پنیرک و بنفشه و بابونه بصورت ترکیبی روزی یک لیوان میل شود ⛔️مصرف این مواد 🔺درایام بارداری و پریودی زنان و دختران ممنوع

💠بوعلی سینا را درست بشناسیم 📚بوعلی سینا میگوید👇 من شاگرد نمازم ، چون هر وقت مشکل علمی برایم پیش می آمد ، به مسجد می رفتم و دورکعت نماز می خواندم و حل مشکلم را از خدا می خواستم وحل میشد. @soroshesalamati