📚📚📚📚📚 تعرق یا بوی عرق بد علت بوی نامطلوب عرق متفاوت است و می‌تواند به دلیل گرمی بیش از حد مزاج یا تجمع اخلاط ‌زائد غیرطبیعی باشد. اگر فردی دارای امتلاء (تجمع بیش از حد مواد زائد در بدن) باشد بهتر است از خوردن بیشتر از حد غذاهای حیوانی مثل گوشت گاو و غذاهای غلیط مثل ماکارونی و غذاهای کم کیفیت مانند سوسیس و کالباس و فست فودها … پرهیز کند. این افراد باید حجم غذا را کاهش دهند و حتما به ورزش بپردازد. همچنین مصرف نوشیدنیهای سالم مثل سکنجبین به دفع مواد کمک می کند. اگر فرد حرارت مزاج دارد باید مصرف گرمیجات مانند تندیها و سرخ کردنی‌ها را کم و مصرف خنکی‌جات مثل شربت سکنجبین . عناب زرشک و مواد با طعم های ملس و ترش مثل آبغوره را بیشتر مصرف کند. برای رفع بوی نامطلوب عرق به صورت موضعی نیز مالش سرکه طبیعی رقیق شده به زیر بغل توسط پنبه، استفاده از آبی که گل پنیرک در آن خیسانده میشود و نیز جوشانده صاف شده پوست انار مفید است. نوره کشیدن و شست و شو با سدر نیز در این زمینه سودمند است.

💊💊💊💊#خار_پاشنه : اگر بلغم بیشتر تبلور یافت و سفت شد، شکل استخوان به خود می گیرد مانند آب که یخ می زند و ایجاد مشکلاتی میکند مانند خار پاشنه پا که تبلور بلغم سفت شده است و درمان آن داروهای بلغم زداست که یکی از بهترین داروها اسفند می باشد که گرم و خشک می باشد و بلغم زدا و سودا زدای قوی می باشد. @Mezajshenasi12

❤️ 7 راه مراقبت از #کلیه‌ها 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک @drzohoor_matab ۰۳۱۳۲۳۳۳۰۰۸

📚📚📚📚استفاده زیاد از حد #بابونه چون خیلی لطیف است بدن را سست می‌کند. بابونه برای رفع #اسپاسم استفاده می‌شود و باید میزان مصرف در حدی باشد که این مشکل را حل کند و منجر به سستی نشود. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

📚📚📚📚🌱مي‌توان از ماليدن #روغن_بنفشه روي قفسه سينه براي رسيدن به اثرات مفيد آن به #ريه بهره برد. 🌱كلا روغن بنفشه را مي‌توان براي نرم كردن #پوست، اعضاء، #مفاصل، #عضلات و حتي #مو و #ناخن‌ ها و #مژه‌ ها و.... مورد استفاده قرار داد. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⚪️بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن‌، اختلال در #هضم غذا‌، #خشکی_مغز و در نهایت اختلالات مغزی می‌شود. مخصوصا کسانی که در ماه رمضان تا سحر بیدار می مانند 👇👇👇 @drmirghazanfari

⛔️⛔️⛔️⛔️⚠️با اینکه #عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود. چکاندن چند قطره #آبلیمو در عسل به تعادل آن کمک می کند. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊💊💊علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان كم‌خونی اختلالات قند خون فشارهای عصبی انسداد عروق بالا بودن چربی و كلسترول خون @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️👈خوردن آب سرد بعد از غذا ، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ❌ آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! @soroshesalamati

📚📚📚⛔️⛔️⛔️🍖به همراه گوشت، پیاز بخورید -از عفونت جلوگیری میکند -مضرات گوشت را کم می کند -کرم های روده را از بین میبرد -هضم گوشت را در معده آسان میکند @soroshesalamati

💊💊💊💊🍈روغن زیتون باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می‌شود ضمن اینکه نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این روغن اجازه نمی‌دهد کلسترول بد خون به جداره‌های رگ‌ها بچسبد. @soroshesalamati