💊💊💊💊ادامه مقاله بالا🔻🔻 ختلف مدفوع ؛ رنگ مدفوع فرد چه معنایی دارد؟ مانند اندازه و غلظت، رنگ مدفوع می تواند یک سیگنال مفید در مورد آنچه در بدن شما جریان دارد باشد حتی یک سایه سبز رنگ در مدفوع می تواند به سالم بودن مدفوع اشاره کند اما اگر مدفوع به سمت دیگر رنگ ها بود، می توانید آن را ارزیابی کنید.  سیاه: اگر شیرین بیان و یا داروهای بیسموتی (مانند پپتو-بیسموت) مصرف می کنید، این می تواند توضیحی برای رنگ سیاهش باشد اگر که نه، این می تواند نشانه ای از خونریزی در دستگاه گوارش بالایی تان باشد. اول رنگ قرمز خون را دارد، اما چون مدت طولانی می گذرد، رنگش تیره و سیاه می شود. سبز: همانطور که گفتیم، رنگ سبز در واقع کاملاً طبیعی هستند اما وقتی از قهوه ای به سبز کامل تبدیل شد، این به معنای دو چیز است.یا غذاهای سبز زیادی مثلاسفناج رابه رژیم غذایی خود اضافه کرده اید، یا مدفوع راهش را خیلی سریع گذرانده است. وقتی که بدن رنگ قهوه ای زیادی نداشته باشد - بیلی روبین -،نمک این رنگ را به رنگ دیگری تبدیل می کند.  تاثیرات تغذیه بر شکل و رنگ مدفوع  شکل و رنگ های نگران کننده مدفوع رنگ روشن، سفید، یا خاک رس: اگر مدفوع یک سایه کم رنگ دارد، احتمالاً به این معنی است که شما کمبود چربی دارید.صفرا یک مایع گوارشی است که از کبد و کیسه صفرا بیرون می آید، پس اگر مدفوعتان سفید است، احتمالاً به این معنی است که مجرای شما مسدود شده است.این هم چنین می تواند یک عارضه جانبی از داروهای خاصی مثل داروهای ضد اسهال باشد ؛ در هر صورت، اگر ادامه داشت، باید با پزشک خود مشورت کنید.  قرمز: احتمالاً تعجب نمی کنید که مدفوع قرمز می تواند به معنی خونریزی، یا به خاطر بواسیر و یا خونریزی در بخش تحتانی روده ای باشد.دلایل دیگری هم برای تغییر رنگ وجود دارد. غذاهایی مانند لبو ، چغندر، توت ها، ژلاتین قرمز و یا عصاره گوجه فرنگی.  زرد: مدفوع چرب، بد بو و زرد معمولاً نشانه چربی زیادی است. این می تواند یک رابطه مستقیم با اختلالات سو جذب هایی مانند بیماری سلیاک داشته باشد، که در آن بدن شما مواد مغذی کافی را جذب نمی کند.  دلایل شکل های بد بوی مدفوع معنی این که شکل مدفوع شما آبکی است، چیست؟ هر از گاهی وقتی به کاسه توالت نگاه می کنید، آن را خواهید دید که مثل یک قایق اسباب بازی روی آب بالا و پایین می رود که به معنی غلظت خیلی پایینش است.یک دلیل بالقوه برای این کمبود چگالی اش می تواند ناشی از افزایش میزان گاز یا آب باشد.همچنین ممکن است که سو جذب دلیلی برای آبکی بودنش باشد.اگر اینطور است،ناهنجاری های دیگری که قبلاً ذکر شد مانند یبوست خفیف نیز می تواند وجود داشته باشد.  یبوست چه معنی می دهد؟ ممکن است به نظر برسد که شما درک خوبی نسبت به معنای یبوست داشته باشید، اما طبق گفته کلینیک مایو، یبوست یعنی کم تر از سه بار دفع مدفوع در هفته.دلایل بسیاری وجود دارد که شما این کمبود دفع مدفوع را تجربه کنید. انسداد و یا مسائل عصبی در روده و یا راست روده و مشکلات ماهیچه های لگن، ممکن است دفع مدفوع را کند بکند. شرایطی که هورمون ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، مانند حاملگی یا دیابت، نیز می تواند مجرم شناخته شوند اگر این مشکل را تجربه می کنید، می توانید غذاهای با فیبر بالا بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، مانند لوبیا، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل. نوشیدن مقدار زیادی مایعات، فعال ماندن و مدیریت استرس نیز می تواند به کاهش یبوست کمک کند.  شکل های عجیب مدفوع و یبوست  چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟  اگر هر گونه عادات غیر عادی و غیر طبیعی بیش از چند روز ادامه داشت، باید با یک متخصص بهداشت و درمان صحبت کنید. مدفوع سبز و یا سفت، برای خیلی از ماها اتفاق می افتد. این زمانی است که این نوع بی نظمی برای بیش از یک یا دو روز ادامه دارد که شما باید کاری کنید و با پزشک صحبت کنید. همین مساله در مورد تغییراتی که در ارتباط با مدفوع هستند هم صدق می کند، مانند تغییر در رنگ یا غلظت یا یبوست. به طور جدی، یبوست مزمن می تواند در روده ها باعث انسداد شود، در حالی که اسهال مزمن می تواند برای فردی که دچارش است، باعث عدم جذب مواد مغذی ضروری از غذا شود. هم یبوست مزمن و هم اسهال مزمن می توانند نشانه شرایط جدی تر باشند. دوباره می گوییم، اولین نشانه از هر یک از اینها نباید موجب نگرانی شما شوند، اما مراقب آن باشید و ببینید که آیا بیشتر از چند روز طول می کشد یا خیر. متوجه هر نشانه ای از خون باشید. اگر هیچ یک از آن غذاها را نخورده اید که ممکن است باعث این رنگ شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. مدفوع مان می تواند اطلاعاتی در مورد سلامتی ما فراهم کند. پس دفعه بعد که به دستشویی می روید، از آنچه در حال رخ دادن است یادداشت برداری کنید. کاسه توالت یک پنجره ای برای سلامتی شما است.  مراجعه به پزشک متخصص به خاطر شکل عجیب مدفو

ع  علت های چسبناک شدن شکل مد 🔻🔻🔻ادامه دارد

💊💊💊🔺🔺🔺ادامه مقاله بالا فوع وضعیت اجابت مزاج و مدفوع می تواند نشان دهنده وضعیت سلامت باشد ، پس باید به حالت مدفوع توجه کنید تا متوجه شوید که آیا شرایط عادی است و مشکلی وجود ندارد.مدفوع در حالت طبیعی مدور یا استوانه ای است و سطح صیقلی دارد و مانند یک موزاست و می تواند خاتمه یابد و باید طیفی از رنگ قهوه ای یا سبز داشته باشد. تغییرات رنگ مدفوع ممکن است به علت ایجاد مشکلات گوارشی و یا بیماری های دیگر باشد مثلا مدفوع سیاه رنگ یا کدر نشانه وجود مکمل آهن یا داروهای شامل بیسموت مثل پپتو – بیسمول در مدفوع است و یا می تواند نشانه خونریزی دستگاه گوارش فوقانی مانند معده یا رودۀ کوچک باشد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک گفته ایم تغییرات در رژیم غذایی افراد و هضم نشدن غذا بر اثربیماری سلیاک ، اختلال در عملکرد لوزالمعده و عفونت موجب بروز دگرگونی در پایداری مدفوع می شود و مدفوع را چسبنده و متراکم می کند . مدفوع چسبنده دفع سختی دارد و دارای ظاهری غیر نرمال است.   شکل مدفوع ودلیل چسبناک بودن آن غذاهایی که سبب چسبنده شدن شکل مدفوع می ‎ شوند مشکل در هضم چربی ها ، خوردن بیش از حد غذاهای چرب مانند غذاهای سرخ شده، قسمت های چربی ‎دار گوشت قرمز، محصولات لبنی تهیه شده از شیر کامل، روغن ‎ ها، کره، و انواع شیرینی و کلوچهسبب ایجاد مدفوع روغنی و چسبنده می شود همچنین افرادی که نمی توانند غذاهای حاوی گلوتن بخورند و دچار بیماری سلیاک هستند به علت آسیب دیدن روده ها و مشکل در هضم چربی ها دچار مشکل مدفوع چسبنده می شوند که این افراد برای جلوگیری از این حالت مدفوع باید از یک رژیم غذایی فاقد گلوتن پیروی کنند.  اثربخشی تغذیه نامناسب روی شکل مدفوع اجتناب از دچار شدن به شکل مدفوع چسبناک برای جلوگیری از تغییرات مدفوع بالاخص مدفوع چسبناک باید سبک زندگی سالمی را پیش بگیریم و یک برنامه غذایی سالم داشته باشیم و در رژیم غذاییمان مصرف انواع میوه ، سبزیجات ، انواع لوبیا، عدس، انواع آجیل، دانه‎ های خوراکی گیاهان، و غلات کامل را بگنجانیم زیرا این مواد به سلامت روده ها کمک می کنند . برقراری نظم و ایجاد سلامت در حرکات روده باید مصرف غذاهای فرآوری شده محدود کنیم و محصولات دارای پروبیوتیک ‎یا باکتری‏ های "خوب" که در پیشگیری از اسهال مفید هستند، مصرف کنیم. همچنین لازم است از یک برنامه زمانی مدون و منظم، ورزش، و برخورداری از خواب به میزان کافی بهره مند شویم تا بتوانیم سالم تر زندگی کنیم.  شکل مدفوع را چگونه به حالت طبیعی برگردانیم؟ چه وقت شکل مدفوع چسبناک نرمال است؟ اگر مدفوع چسبناک در یک هفته متوقف شد نگران کننده نمی باشد و ممکن است به علت تغییرات رژیم غذایی ایجاد شده باشد اما اگر بیش از یک هفته تداوم یابد و با سایر علائم مانند وجود خون در مدفوعیا تغییر رنگ آن همراه شود ، ممکن است به علت های اصلی ایجاد گردیده باشد که در این صورت بررسی بسیار لازم است.   https://namnak.com/شکل-مدفوع.p33414

💊🔺️دکتر عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی: نیازی نیست کالاهای خریداری شده را حتما با مواد ضدعفونی کننده بشوئید، شستشوی خوب با آب کافی است 💊🔺آیا پشه و سوسک و مگس می توانند ناقل کرونا باشند؟ 🔹دکتر عمادی، متخصص بیماری های عفونی: حشرات نه!، ولی بوئیدن گل و گیاه می تواند پرخطر باشد @khabarfouri

🔴📢 نامه دکتر مرندی (رییس فرهنگستان علوم پزشکی) به مراجع عظام تقلید: جمع‌بندی نظرات اساتید متدین دانشگاه‌ها پس از مشورت بـا وزیربهداشت: روزه‌داری اسلامی در شرایط کرونا نه‌تنها عارضه‌ای در افراد سالم ایجاد نمی‌کند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن،کاهش پاسخ‌های التهابی زیان‌بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می‌شود. «رهنمون سلامت» ⏰ @shomareshmakooszohor

چـطوری وقتی فشارخون بالا میره به حالت طبیعی برش گردونیم ؟ 🤔 👈 ماساژ پشت ساق پا فشار خون را در افرادی که فشارخون بالا دارند بلافاصله کاهش میدهد .این نکته بسیار مهم در شرایط اورژانسی است و..."☝️" استاد حمزه سام دلیری عضوانجمن علمی طب سنتی ایران @sinohehsamdaliri

💊✳️برعکس تصور اکثر پزشکان آپاندیس عضو اضافی و بى فایده ای نیست! در آپاندیس باکتری های مفیدی وجود دارند که می توانند سیستم ایمنی بدن را در هنگام ابتلا به اسهال خونی و وبا، تقویت کنند!!! ✳️برای پیشگیری از بیماری آپاندیسیت روزانه یک عدد گردو یا سبزی مرزه میل کنید @sinohehsamdaliri

📚❇️ ۷ تا مربای خانگی که ۱۰ سال شما را جوان تر میکند👇👇👇👇 ♦️مربای شاتوت ♦️مربای ریشه شقاقل ♦️مربای پوست سفید میوه بالنگ ♦️مربای تمشک ♦️مربای ژل برگ آلوورا ♦️مربای ریشه زنجبیل ♦️مربای میوه گالش انگورک @sinohehsamdaliri

☎️☎️☎️☎️فیلترشکن ها را خاموش کنید و الا ارور ۴۰۳ فعال شده و سایت شما باز نمیشه 🔺علت «خطای ۴۰۳» برای ثبت‌نام در شبکه شاد چیست؟ + پاسخ به برخی سوالات سرپرست مرکز برنامه‌ریزی و فناوری و اطلاعات وزارت آموزش و پرورش : 🔹برای ورود اطلاعات آنهایی که شناسنامه المثنی دارند قسمت سریال چک نمی‌شود و با وارد کردن بخش عددی می توانند ثبت نام کنند. 🔹خطای ۴۰۳ مربوط به افرادی است که از فیلترشکن و وی پی ان استفاده می کنند. چون هنگام فعال بودن وی پی ان، آی پی خارج از کشور استفاده می شود ولی دیتاسنتر شبکه شاد داخل ایران است لذا هنگام احراز هویت با خطا مواجه می‌شوند./ ایسنا @khabarfouri

📚📚📚📚📚📚📚🔺️ مشاور وزیر بهداشت: قارچ گانودرما هیچ تاییدی مبنی بر تاثیرات درمانی بیماری کرونا ندارد @khabarfouri

☎️☎️📞📞پاسخ به سوال ایا درفصل بهار وگرم شدن ایا خوردن سیررا توصیه میکنید 🗣🗣پاسخ 💊💊اگر تنگی تنفس و درد پشت کتف و کرفتگی عروق قلب داری روزی به اندازه فقط یک پرک فقط یک پرک را به اندازه عدس خردکن و با دولیوان آب یا آب پرتقال برای ۱۴ روز والا درتغذیه ابگوشت و خورشت ها و کوکوها بصورت موردی بهره ببرید خرید سیرهم توصیه به سیر همدان هست ۲- 💊💊💊💊قلب و روش رفع گرفتگی عروق قلب با ترکیب سیر و لیمو بر مبنای طب سنتی “باز کردن عروق قلب با عصاره سیر و لیمو بدون جراحی” توصیه ابوعلی سینا به تازگی در دانشگاه پزشکی آرلانگن آلمان نیز تحقیق اثبات شده است. و مصرف آن را توصیه نموده است.  طرز تهیه این معجون گیاهی سیربا آب لیموی تازه طبیعی:    سی حبه سیر را پوست بگیرید و هفت عدد لیمو شیرازی (لیمو ترش کوچک) تازه را که تخم آن را گرفته آید. ولی پوست آن را نکنید و با پوست به همراه سی حبه سیر باهم در مخلوط کن میکس کرده و به مرور یک لیتر اب (۴ لیوان بزرگ) به ان در میکسر اضافه کنید تا کاملا در آب مخلوط و مایع شوند. سپس مخلوط را در قابلمه ای ریخته و روی شعله ملایم تا ۴۸درجه برسانید. تا به جوش بیاید، به محض اولین جوش زدن دیگر کافیست و شعله را خاموش نمایید. سپس اجازه دهید محلول سرد شود، و پس از آن نیم کیلو آب جعفری به آن اضافه کرده و آنرا از توری یا صافی رد نمایید و آب محلول به دست آمده را که شبیه آبلیمو شده را در ظرف شیشه ای ریخته و ان را در یخچال نگهداری کنید. هر روز قبل یا بعد از غذای اصلی یک استکان به مدت بیست روز میل نمایید. بعد از بیست روز یک هفته وقفه بیندازید و بعد از آن بیست روز دیگر مصرف را مانند قبل تکرار کنید. تمام رگ های گرفته سراسر بدن بخصوص قلب باز میشود و چربی درون رگ ها هم میسوزد. این درمان برای تمام افراد حتی کسانی که مشکل حادی ندارند و برای شادابی بدن نیز توصیه میشود. کسانی که طبق تشخیص پزشک به عمل جراحی نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل یک بار این شیوه را عملی کنند, شاید پس از آن نیازی به عمل نداشته باشند. نکته: برای سهولت در پوست کندن سیرها قبل از آن حدود بیست دقیقه در کاسه آب غوطه ور سازید. نگران بوی بد سیر نباشید چون بعد از مصرف محلول بوی زیادی احساس نمی گردد، برای زدودن طعم مصرف محلول در دهان ، می توانید پس از آن یک لیوان آب بنوشید. اگر خواستید این درمان را دوباره انجام بدهید باید پس از گذشت یک سال اقدام نمایید https://telegram.me/tebitel

🔰 متن نامه دکتر مرندی به مراجع معظم تقلید درباره روزه داری در ایام بیماری کرونا سلام علیکم 🔶 با احترام، موضوع روزه داری در بحران ویروس کرونا در جلسه ای با حضور اساتید متدین دانشـگاه‌ها از تخصص‌ها و فوق تخصص‌های مختلف و با مشارکت حجت الاسلام فلاح زاده رئیس موسـسه موضوع شناسـی فقهی در محل فرهنگسـتان علوم پزشـکی مورد بحث قرار گرفت و جمع بنـدی نظرات پس از مشورت بـا وزیر محـترم بهـداشت، و برخی از مسـئولین محترم ستاد مبارزه با کرونا و تائید آنان به پیوست جهت استحضار و هر گونه اقدام مقتضی تقدیم می‌شود. دکتر سید علیرضا مرندی_رئیس فرهنگستان علوم پزشکی 🔷 توضیحات پیوست نامه: 🔸روزه داری در بحران ویروس کرونا 🔺روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنجگانه اسلام است که با قصد قربت و بندگی آفریدگار برای تکامل انسان فریضه واحب برای تمام مسلمانان است. در سال جاری علاوه بر بیماران و مسافرینی که از روزه داری معذورند. با توجه به بحران ویروس کرونا موضوعات خاصی در مورد سلامت انسان در روزه‌داری ماه مبارک رمضان مطرح می‌شوند که پرداختن به آنها برای امت اسلامی کشور عزیزمان ضروری است. 🔻 لازم به ذکر است تبعیت محض از توصیه‌های ستاد مبارزه با بیماری کرونا لازم و ضروری است. پزشکان متفق‌القول هستند که نخوردن غذا بطور متناوب مانند روزه‌داری اسلامی نه تنها عارضه‌ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ‌های التهابی زیان‌بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می‌شود. ✅✅✅ لذا کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند. ✅ رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله‌های اجتماعی، شستشوی مکرر دستها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی ✅ نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر ✅ استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل ✅ کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر ✅ پرهیز از محیط های گرم و خشک در افراد سالمند (۶۵ سال و بیشتر)، عوامل مساعد کننده ابتلا به بیماری کرونا به ویژه دیابت قندی، افزایش فشار خون چاقی مفرط، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و بیماریهای مزمن ریوی شایع می باشند و در صد قابل توجهی از سالمندان به علت کمی مراقبتهای سلامت، از وجود این بیماریها در خود بی اطلاعند. ⚠️ از طرف دیگر براساس شناخت کنونی ما از ویروس کرونا به نظر می آید که افراد مبتلا به بیماری های زمینه‌ای نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان و یا دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای شدید به این ویروس هستند. نظر به اینکه در افراد مسن ابتلا به این ویروس ممکن است باعث نوع شدید بیماری شود لذا با احتمال ضرر برای آنها توصیه می شود در صورتی که دسترسی به پزشک ندارند علاوه بر رعایت توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا آنهایی که مطمئن نیستند روزه برای آنها ضرر ندارد احتیاطا از انجام این فریضه الهی پرهیز نموده و آنرا پس از اطمینان از اتمام همه گیری این بیماری قضا نمایند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص اطمینان از بی ضرر بودن روزه برای آنها حاصل شود. ⚠️ افراد دچار لاغری بسیار شدید و چاقی مفرط نیز در فاصله‌گذاریها و رعایت توصیه های بهداشتی احتیاط بیشتری نمایند بیماری دیابت عامل مساعد کننده عمده برای ابتلا به ویروس کرونا است و لذا توصیه می شود فقط آن گروه از بیماران دیابتی اقدام به روزه داری نمایند که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت نزدیک پزشک باشند ( با رژیم غذایی با متفورمین، آکاربوز، گلوتازون، و گروه گلیپتینها ( مهار کننده های ۴-DDP ) بوده، قند خون ناشتای کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و یا هموگلوبولین A۱c کمتر از ۷ دارند)، آموزش‌پذیر و متعهد به پایش منظم قند خون هستند و اصول حفاظتی و پیشگیری توصیه شده ستاد بحران کرونای کشوری را به دقت رعایت می نمایند. ⚠️ بیماران دچار فشار خون در صورتی روزه بگیرند که فشار خون آنها در کنترل مطلوب، یعنی فشار بالا (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار پائین (دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد بیمارانی که پیوند اعضاء شده‌اند نباید روزه بگیرند. روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است. ⚠️ در بیمارانی که مبتلا به سایر بیماریها هستند و قبلا روزه‌داری برای آنها منعی نداشته است، روزه‌داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سالهای دیگر نیست و در موارد خاص با نظر پزشک متخصص اقدام نمایند در مورد بیمارانی که مبتلا به ویروس کرونا شده و بهبود یافته‌اند توصیه می‌شود حداقل تا ۶ هفته اقدام به روزه‌داری نکنند. 👉 @persianmedicine 👈