🔴 میگرن ♻️ متاسفانه در سالهای اخیر از هر سن و سالی واژه #میــگرن را زیاد میشنویم...از بچه های دبستانی تا افراد بزرگسال... خانم یا آقا... اما در حقیقت این میگرن چیه و آیا در #طب_سنتی هم چنین دردی توضیح داده شده..؟ ❗️راهکارش #دمنــوش یا #روغنِ کدوم گیــاهه و این گیاه اگر از چه #نـژادۍ باشه بهتره..؟ عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊💊💊💊جعفری 3 برابر پرتقال ویتامین C و 2 برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود !🌿 جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊🔴 توصیه های تغذیه ای کلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاندمی کرونا بطور کلی استفاده از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه می‌شود که از همه گروه‌های غذایی در آن وجود داشته باشد👇 🍊🍏🥬مصرف میوه ها و سبزی ها و همه انواع و زیر گروه‌های آنها ها 🥛🍗🥕🌽🍎 استفاده از هر ۵ گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات 🥗 رعایت تنوع غذایی ⚠️عدم حذف وعده های غذایی ☕️🥛 استفاده از وعده غذایی روزانه صبحانه ⚠️رعایت نظم وعده های غذایی و میان وعده ها ⛔️ غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند 🔻🔻 🍔🍕 از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود 🥤از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود 🍩 از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود 🍯اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌های جامد و مارگارین و کیکها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد 🥛لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند 🔴 غذاهایی که مصرف آنها توصیه میشود 🔻🔻 🥦🥚🍗 استفاده از جوانه ها و غلات سبوسدار 🥚🍗🌽استفاده از منابع روی و پروتیین با استفاده از گوشت سفید مرغ و تخم مرغ خوب پخته شده و حبوبات 🥣 استفاده از ماست پروبیوتیک 🥜 استفاده از منابع امگا ۳ در ماهی پخته شده و بذر کتان و گیاه خرفه و روغن مایع کنجد و کانولا یا کلزا و استفاده از گردو و کنجد ☕️استفاده مکرر از مایعات گرم و آب گرم 🍵استفاده از آش محتوی سبزی و حبوبات و سوپ گرم 🍊🥬🥦استفاده از انواع سبزی و میوه به عنوان منبع ویتامین ث 🥦استفاده از جوانه ها و روغن کنجد و کانولا و گردو به عنوان منبع ویتامین E 🥬🥦🍤استفاده از سبوس غلات و سبزیجات برگ سبز و ماکیان به عنوان منبع ویتامینهای گروه B 🥬🥦🥕🥗دریافت رژیم پر فیبر (کربوهیدرات پیچیده مثل غلات سبوس دار و انواع فیبر ها) ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

‍ 🍶🍃 خواص شگفت انگیز #شربت_خرما 🍃کمخونی 🍃تقویت کلیه 🍃کمردرد ودردمفاصل 🍃رفع خشونت ونرم كردن سينه و... 🍃50گرم خرمادر1لیترآب جوشانده صاف نموده روزی2تا3استكان بخوريد. از شیره ی خرما هم میتونید استفاده کنید 👌🏼 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔺هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل می‌کند برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را دربدن افزایش نمیدهد ! انگور دفع کننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است ! 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

آلوی بخارا، مناسب برای رفع تب، تشنگی، حرارت قلب و خارش بدن... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati

#تدابیر_سلامتی_مادر بعد زایمان : ۱. دستور قرص کمر یکی از مهمترین تدابیر بعد از زایمان است. 🔹به دلیل اینکه بعد از زایمان، رحم و کمر سست می‌شود و این مسأله عامل سقط مکرّر یا کمر دردها هست. 🔹یک عدد قرص کمر نر و ماده روی آتش گذاشته شود تا پوست آن جدا شود، به همراه یک قاشق آرد نخود و مورد و دو عدد زرده تخم مرغ خمیر شود و در گودی کمر قرار داده شود. هر‌شب تا ده شب این کار تکرار شود. 🔹سستی کمر علت مشکلات بسیار زیادی مثل زودانزالی در آقایان، شب ادراری در کودکان، سقط مکرر و جابجایی لگن و عفونت زنان و ... هست که با دستور قرص کمر، پیشگیری و درمان می شود. خوردن قرص کمر‌ نیز در محکم شدن کمر موثر است. ۲. ماساژ بدن مادر با روغن‌های مفید مثل بنفشه کنجدی. ۳. بستن سر (پیشانی) با روسری و بستن کمر و شکم با شال پشمی. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💟 #رفع_کم_خونی_بدن 📝•⇦ کافیست نصف استکان عرق یونجه را با چند قاشق شیره خرما ترکیب کنید 📝•⇦ سپس روزانه تا سه مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری میل نمایید @noskhesonati نشردهید.

#مویز(و کشمش) 😋 #مغز_اعصاب_روان👇 🔺مقوی اعصاب 🔺رفع افسردگی و ناراحتی 🔺پیشگیری از سردردهای میگرنی 🔺رفع مشکلات عصبی و بداخلاقی کودکان 🔺پیشگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر 🔺تقویت عصب و لرزش دست (لعاب مویز و پیاز) 🔺تقویت موثر هوش و حافظه حتی جنین (ناشتا ۲۱ عدد) 🔺درمان درد عصب سیاتیک (ناشتا ۲۱ عدد - شب 7 عدد انجیر - زیتون همراه غذا 7 عدد - سه شیره) #قلب_عروق ❤️👇 🔺مقوی قلب 🔺پایین آورنده فشار خون 🔺درمان انواع کم خونی (ناشتا ۲۱ عدد مویز) 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 پوست من را دور نیاندازید! ♻️ پوست لیموهای #کوچک به رنگ سبز و زرد را دور نریزید. 🍋 لیمو ترش، تازه‌اش سرشار از ریزمغذی‌های #معجزه‌آسا است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوست‌های به جا مانده از فرآیند آب‌گیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بی‌نظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد. 🍋 بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد) 🍋 این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم #کبد و #معده باشد. 🍋 از تولید #بلغم_اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند، #تقویت_هضم می‌کند. 🍋 پس در بیماران #کبد_چرب، #فشار_خون، #آکنه و #چاقی عالی اثر می‌کند. 🍋 توصیه می‌شود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چایخوری میل کنید. به تجربه ثابت شده در کمتر از سه ماه که باعث درمان تمام #مشکلات_تیروئیدی خواهد شد.. تندرسـت و پیــروز باشیـــد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

بهبود دیابت با چای بابونه ! بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به‌ عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🍵دمنوش زیره دمنوش زیره دارای خواص فراوانی برای بدن از قبیل 🍃کاهش وزن 🍃تقویت سیستم ایمنی 🍃 سلامت پوست 🍃ضد استرس و ضد افسردگی 🍃تقویت حافظه 🍃درمان اختلالات تنفسی 🍃درمان بی خوابی 🍃 پیشگیری از ابتلا به دیابت 🍃ضد ویروس و ضد باکتری 🍃پیشگیری از ابتلا به سرطان 🍃بهبود کلسترول خون 🍃 تقویت استخوان ها 🍃 افزایش ادرار و سم زدایی، رفع ترشحات زنانگی و ... است. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md