چربی های گرم و چربی سرد و روشهای لاغرسازی شکم ازاستاد خیراندیش

💊💊💊💊💊#فصل‌زمستان‌درطب‌سنتی۱  زمستان یا «شتاء» نزد حکمای پیشین، زمانی است كه مردم به سبب سردی هوا محتاج به پوشش بیشتر و خزیدن در خانه‌های گرم بدون تهویه زیاد هستند و حیوانات صحرایی و كوهی در غارها و شكاف‌های كوه پنهان گشته و بسیاری از انواع حشرات از بین می‌روند و.... در برج‌های زمستانی، شب به تدریج كوتاه شده و روز طولانی می‌گردد و هوا بسیار سرد می‌شود تا به نقطه‌ای می‌رسد كه باز شب و روز با هم مساوی گردند و هوا به اعتدال می‌آید. ┏━━━🔹🌸🔹━━┓ 🍀@tebiranii * 🍀 ┗━━━🔹🌸🔹━━┛ #فصل‌زمستان‌درطب‌سنتی۲ #مزاج‌فصل‌زمستان مزاج این فصل، سرد و تر است به دلیل اینكه آفتاب به صورت مایل به زمین می‌تابد و ریزش باران و برف در این فصل موجب تری و رطوبت هوا می‌گردد. این فصل برای صاحبان مزاج صفرا مناسب‌تر است ولی برای صاحبان مزاج بلغمی و افراد مسن و پیر به هیچ وجه مناسب نیست و به ایشان آزار می‌رساند اما افراد میانسال از این فصل بهره می‌گیرند.  ⬅ ادامه دارد... ┏━━━🔹🌸🔹━━┓ 🍀@tebiranii * 🍀 ┗━━━🔹🌸🔹━━┛ #فصل‌زمستان‌درطب‌سنتی۳ #تأثیرفصل‌زمستان‌بربدن‌ا‌‌نسان۱ در هر سه نظام طب ایرانی، طب هندی و طب چینی این باور وجود دارد كه به طور كلی در فصل زمستان، سموم و مواد زاید، بیشتر از دیگر فصول سال در بدن انباشته می‌شوند. اثرات این فصل بر بدن انسان شامل موارد زیر است: • به سبب سردی هوا و بسته شدن منافذ پوستی در سر و بدن، حرارت میل به باطن پیدا می‌کند و حرارت غریزی بیشتر گردیده و قوه بدن در این فصل افزایش می‌یابد. • به سبب استیلای برودت بر بدن، اخلاط در بدن غلیظ و ساكن می‌شوند. • به سبب كمی حركات تحلیل برنده رطوبات و زیادی خواب، مواد زاید در بدن افزایش می‌یابند. ┏━━━🔹🌸🔹━━┓ 🍀@tebiranii * 🍀 ┗━━━🔹🌸🔹━━┛

👈 دفع معجزه آسای سموم حاصل از آلودگی هوا از بدن با این میوه‌ جادویی و چیزهایی که در دسترس است #حکیم_خیراندیش @tebiranii *

💊💊💊💊#خلاص‌شدن‌ازدندان‌درد! 🍃میخک را بجوشانید و آب آن را در دهان بچرخانید: ❄هم سِر و بی‌حس‌کننده ❄و هم ضدعفونی کننده است، ⬅یا می‌توان مقداری عصاره یا پودر میخک را روی دندان قرار داد 👌 @tebiranii *

💊💊💊💊#درمان‌کمردرد: 🔹روغن بادام تلخ چرب کرده و ماساژ دهید 🔹وبعد از یک هفته حرکت پا زدن دوچرخه سواری خوابیده روزی ۱۴ تا ۴۰ بار 🔹ضماد با آرد نخود + سفیده تخم مرغ  @tebiranii *

💊💊💊💊#افسردگـــــی ⁉با طب سنتی میشه افسردگی رو درمان کرد؟ ✅ پاسخ : 🔹بله بطور کامل قابل درمان است . طول درمان ۴ الی ۶ ماه . الف) ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته بادکش کتف وکمر یک شب در میان ۲۱ مرحله استشمام مداوم عطر گرم روغن مالی ملاج با روغن کنجد  بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.انار و انگور زیاد بخورید مویز ۲۱ عدد روزانه اگر یبوست دارد درمانش کنید ب) حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری ج)پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه د)هدیه دادن به اطرافیان به هر شکل ممکن ه)تلاوت قرآن شبی ده دقیقه @tebiranii *

💊💊💊💊🔰پاهایتان را روی هم نیندازید! آسیب های وارده: ⭕افزایش سطح فشار خون ⭕التهاب یا تضعیف سیاهرگها ⭕ایجاد لخته خون ⭕افزوده شدن وریدهای واریسی ⭕بهم خوردن تراز مفصل لگن ⭕اثر روی اعصاب و عروق پا @tebiranii *

💊💊💊💊📝 فهرست خوراکی های ممنوعه برای عرضه در بوفه مدارس 👤 معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استان‌های سازمان دانش‌آموزی: 🔹🔸 ماءالشعیر، دوغ گازدار، آدامس‌های حاوی مواد قندی، سوسیس، کالباس، کلیه فرآورده‌هایی که در آنها #سوسیس و کالباس وجود دارد، #سالاد الویه، ‌لواشک، ‌آلو و آلوچه بدون بسته بندی و فاقد مجوزهای بهداشتی، آبنبات‌هایی که به سطح دندان می‌چسبند، انواع آب‌میوه‌هایی که دارای قند افزوده‌اند، فلافل، سمبوسه، انواع اشترودل گوشتی و غیرگوشتی بدون بسته‌بندی و فاقد مجوز، انواع پیراشکی و دونات، بستنی یخی، پاستیل، #خیارشور و انواع سس‌ها از جمله اقلام ممنوعه است. 🔹🔸 عرضه #خشکبار، خرما، انواع مغزها و دانه‌ها از نوع بدون نمک، شیر و فرآورده‌های آن، نوشیدنی شامل دوغ بدون گاز و آب معدنی دارای مجوز، انواع میوه، بیسکویت بدون کرم، کیک و کلوچه، لقمه سالم شامل نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و پنیر و خیار و نان و پنیر و گوجه در بسته بندی تک نفره و بهداشتی، غذاهای پخته شامل انواع آش، ‌سوپ، لوبیا، عدسی، ‌ شله زرد، فرنی، حلیم و سمنو که در شرایط بهداشتی و به صورت روزانه طبخ شده باشند، مجاز است. 📚 منبع: ایسنا 📝 پی نوشت: ضمن تشکر از این اقدام سازمان دانش‌آموزی، به اطلاع می رساند محصولات کارخانه ای مورد تایید نمی باشد، ضمناً خیار اگر درشت و رسیده باشد مصرف آن بلامانع است و گوجه فرنگی نیز مورد تایید نیست. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊❄️💠❄️💠❄️💠 ☘️ @ravazadeh ☘️ 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠

💊💊💊💊💊📌 #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع 💥 با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. ❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). ❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند. لازم به ذکر است میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر یک از دو منظر فوق الذکر، خود دارای درجه و مرتبه می باشد به طور مثال امکان دارد یک مواد غذایی از لحاظ گرمی دارای درجه بسیار بالا و از لحاظ تری در درجه پایینی باشد. ✳️ ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود. غیر از مواد غذایی رفتارها، محیط و احساسهای مختلف همچون شادی، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند. ✅ خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده، دارای طبع متعادل هستند ↩️ در ذیل لیست مواد غذایی به تفکیک طبع آنها تقدیم می گردد: 👈 مواد غذایی گرم و تر (دم) – بهاری: 1️⃣ لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند 2️⃣ صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک 3️⃣ میوه ها: انجیر تازه و خشک، انگور، خرما، سیب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، بالنگو، اقسام توت و کشمش 4️⃣ ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج 5️⃣ سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب 6️⃣ حبوبات: گندم و اقسام لوبیا 7️⃣ گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم 8️⃣ مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد ✳️ متفرقه: شیره انگور، روغن ارده کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر 👈 مواد غذایی گرم و خشک (صفرا) – تابستانی: 1️⃣ لبنیات : پنیر کهنه 2️⃣ صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز 3️⃣ میوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل 4️⃣ ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر 5️⃣ سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه، ترخون، مرزه، تره تیزک (شاهی)، جعفری، رازیانه، ریحان، شاهتره، شنبلیله، شوید، کرفس، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی 6️⃣ حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای 7️⃣ گوشتها: آهو، اردک، گاو (هرچه سن گاو بالاتر باشد، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)، بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل 8️⃣ مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو 9️⃣ ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز وسیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک ✳️ متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج 👈 مواد غذایی سرد و خشک (سودا) – پاییزی: 1️⃣ لبنیات : کشک و قراقروط 2️⃣ میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کُنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش 3️⃣ سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز 4️⃣ حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش 5️⃣ گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان 6️⃣ مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 7️⃣ ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه ✳️ متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره 👈 مواد غذایی سرد و تر (بلغم) – زمستانی: 1️⃣ لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه 2️⃣ صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی 3️⃣ میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار 4️⃣ ریشه ها: سیب زمینی 5️⃣ سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز 6️⃣ حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز 7️⃣ گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند 8️⃣ مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه ✳️ متفرقه: اسفرزه، گلاب و ماء الشعیر 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊💥 پرسش : ❓ آیا #پوشک کردن نوازدان مشکلی برای آنان ایجاد می‌کند؟ ❗️پاسخ : 👈 با توجه به اینکه نوزادان دارای اندام و مفاصل بسیار ظریف هستند، #قنداق، نوزادان را از ضربات احتمالی حفظ می‌کند. و در هنگام بغل گرفتن و حمل نیز او را محافظت می‌کند، دمای بدن نوزاد را ثابت نگه می‌دارد و به رشد طبیعی اعضاء و اندام کودک کمک می‌کند. 💥 قنداق کردن نوزادان تا ۴۰ – ۵۰ روزگی به روشی که در قدیم این کار را می‌کردند، و بعد از آن استفاده از پارچه‌های نخی (به اصطلاح کهنه کردن #کودک) توصیه می‌شود البته نباید خیلی محکم بسته شود. ⚠️ لازم به ذکر است از سه نقطه، خون در دستگاه تناسلی چه مرد و چه زن در جریان است: از طریق کشاله ران‌ها است (تقریباً همان‌جایی که تخمدان‌های خانم‌ها قرار دارد) و یکی زیر ناف است. این سه نقطه متاسفانه در نوزادان به اسم پوشک و به اسم اینکه گفته‌اند قنداق نکنید، تحت فشار قرارداده می‌شود لذا پوشک باعث اختلال در خون رسانی به موضع تناسلی و ایجاد معضلاتی شده است. 🔺 کوچکی آلت #تناسلی و بیماری‌های رحمی و تخمدانی مانند کیست‌ها، فیبروم‌ها و نازایی‌ها از شایع ترین معضلاتی است که به دنبال کم #خون رسیدن به دستگاه تناسلی است. 🚫 لذا حتی الامکان از پوشک استفاده نشود برای #دختران مخصوصاً بهتر است. چرا که به غیر از مورد فوق الذکر حاوی مواد شیمیایی هستند و واکنش پوستی ایجاد می‌کنند. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊💊👤 پروفسور علی کرمی: ⭕️ ۱۰ دلیل مهم برای اینکه نیازی به غذاهای تراریخته (دستکاری شده ژنتیکی) نداریم 1️⃣ بر خلاف ادعا، تراریخته افزایش تولید ندارد. 2️⃣ باعث افزایش استفاده از سموم کشاورزی می شوند (به دلیل مقاوم شدن آفات) 3️⃣ سبب تولید علف های هرز مقاوم می شوند. 4️⃣ مزایای تغذیه ای ندارد. 5️⃣ برای سلامت انسان مضر است. 6️⃣ اگر تراریخته سالم بود ۳۷ کشور پیشرفته کشت آن را ممنوع نمی کرد 7️⃣ کشت آن سبب می شود مزارع اطراف نیز تراریخته شود (انتقال ژن تراریخته) 8️⃣ به محیط زیست، منابع طبیعی، گیاهان دارویی و ذخایر ژنتیکی صدمه می زند. 9️⃣ حشرات مفید مثل زنبور عسل را نابود می کنند که نقش حیاتی در باروری کشاورزی دارند 🔟 راه های بهتری برای تامین غذای جهان وجود دارد مثل کشاورزی اگرواکولوژی 📚 منبع: بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw